Cara melakukan servis dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan servis bawah dan atas, berikut ini tahapan / gerakan servis bawah:
- Posisi berdiri dengan kaki kiri di depan, sedangkan kaki kanan di belakang.
- Pegang bola dengan tangan kiri.
- Lambungkan bola setinggi bahu.
- Lengan tangan kanan diayunkan ke belakang, kemudian pukul bola dengan sikap tangan mengepal.
- Perkenaan bola pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah pergerakan bola.
- Setelah bola terpukul, langkahkan kaki kanan ke depan.
Bayangkan kita berada di garis belakang lapangan voli, dan akan melakukan pukulan, jadi ada 3 tahapan: persiapan, gerakan memukul, dan sikap setelah memukul.
Rencananya, kita akan melakukan servis dengan tangan kanan. Jadi kaki yang di belakang adalah kaki kanan, sedangkan kaki yang di depan adalah kaki kiri.
Agar kita dapat mengayunkan tangan dengan leluasa.
Lalu tangan kiri memegang bola, kemudian dilambungkan sebahu. Di saat bola melambung, tangan kanan kita berayun ke belakang.
Kemudian, di saat bola tersebut mulai jatuh, tangan mengepal serta berayun ke depan mengenai bola untuk melakukan pukulan ke depan atas.
Setelah bola berhasil dipukul, kaki kanan yang ikut terayun tersebut selesai melangkahkan kaki ke depan.
Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli
Tahapan melakukan servis bawah voli adalah
- Sikap berdiri dengan kaki kiri di depan, dan kaki kanan berada di belakang.
- Pegang bola dengan menggunakan tangan kiri.
- Lalu lambungkan bola voli setinggi bahu.
- Pada saat yang bersamaan, lengan tangan kanan diayunkan ke belakang, dan dilanjutkan memukul bola dengan tangan kanan.
- Bola mengenai tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
- Pukulan servis bawah dilakukan dengan sikap tangan kanan yang mengepal.
- Setelah bola terpukul, lanjutkan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.
Intinya dalam servis, ada satu tangan yang memegang, dan melambungkan bola, dan tangan satunya lagi bersiap memukul.
Pada servis bawah dilakukan dnegan kepalan, sedangkan pada servis atas dilakukan dengan telapak tagan.
Jawabannya
Gerakan servis bawah pada olahraga voli dilakukan dengan langkah-langkah pada halaman 32 di bawah ini:
Jawaban tertera di buku sehingga dinyatakan BETUL.
Rekomendasi
- 13. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan [C]
- 14. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan [D]
- 21. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah [a] memasukan bola ke keranjang lawan
- 30. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah dengan [B] Menggunakan Salah Satu Tangan
- 2. Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola [Jawabannya]
- 11. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket [Jawabannya]