Merdeka.com - Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang perlu tercukupi dengan baik. Dalam hal ini, tidur dengan waktu yang cukup dan kualitas baik, tentu dapat mendukung kesehatan tubuh dan memberikan energi untuk melakukan aktivitas di keesokan harinya. Tidak heran jika, banyak orang melakukan berbagai cara agar mendapatkan kualitas tidur yang cukup dan nyenyak tanpa gangguan.
Salah satu cara yang dilakukan sebagian orang adalah tidur tanpa memakai celana atau pakaian dalam. Tentu Anda pernah mendengar, bahwa tidur tidak memakai celana dalam mempunyai manfaat tersendiri bagi kesehatan. Dikatakan, tidur tidak memakai celana dalam aman dilakukan bahkan dianjurkan dalam beberapa kasus.
Diketahui, terdapat beberapa manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur bagi kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Cara ini dinilai dapat memberikan perlindungan dan kebersihan serta mendukung kenyamanan tidur setiap orang. Selain itu, manfaat tidak memakai celana saat tidur juga diketahui mampu mengurangi risiko infeksi bakter dan jamur yang buruk untuk organ kelamin.
Meskipun hal ini merupakan pilihan setiap orang, namun beberapa manfaat tidak memakai celana saat tidur ini bisa dipertimbangkan untuk alasan kesehatan. Bagi Anda yang tertarik untuk mencoba, bisa menyimak beberapa informasi berikut.
Melansir dari situs The Healthy, berikut kami merangkum beberapa manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur yang perlu diketahui.
2 dari 7 halaman
Memberikan Kenyamanan Saat Tidur
©Shutterstock
Manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur yang pertama dapat memberikan kenyamanan saat tidur. Berdasarkan hasil penelitian, orang yang tidur tanpa menggunakan celana dalam mengatakan perasaan yang lebih nyaman, lebih santai, hingga tidur yang lebih nyenyak.
Bagi sebagian orang, mengenakan celana dalam bisa memberikan kondisi yang tidak nyaman karena dapat menyebabkan lecet, gatal, hingga perasaan terkungkung dan tidak leluasa. Bukan hanya celana dalam, diketahui banyak wanita yang merasakan lega dan lebih leluasa ketika tidak menggunakan bra saat tidur.
3 dari 7 halaman
Menjaga Kebersihan
Manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur berikutnya dapat menjaga kebersihan. Tidak memakai celana dalam saat tidur selain dapat memberikan kenyamanan, juga mendukung kebersihan organ genital. Dikatakan, organ intim sudah terlindungi dari elemen luar hanya dengan mengenakan piyama dan memperaktikkan kebersihan yang baik.
Dalam hal ini, organ genital juga mempunyai rambut kemaluan yang dapat melindunginya dari berbagai kotoran dan menjaga kulit sensitif di daerah itu. Sehingga jika Anda menggunakan celana dalam saat tidur, pastikan celana dalam diganti secara rutin untuk menjaga kebersihannya. Jika tidak celana dalam justru akan menambah kelembapan di area intim dan mendukung pertumbuhan bakteri dan jamur di area tersebut.
4 dari 7 halaman
Mengurangi Risiko Infeksi Bakteri dan Jamur
Manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur selanjutnya dapat mengurangi risiko infeksi bakteri dan jamur. Dikatakan, dalam beberapa kasus mengenakan pakaian dalam saat tidur dapat merugikan kesehatan. Di mana bakteri dapat berkembang biak di lingkungan yang lembab dan hangat, terutama ketika Anda menggunakan celana dalam dengan bahan yang panas dan ketat.
Tidur dengan pakaian dalam yang terlalu ketat, atau yang terbuat dari kain sintetis seperti renda atau satin dinilai dapat meningkatkan kelembapan kulit yang mendorong pertumbuhan bakteri. Ini dapat membuat Anda berisiko terkena infeksi saluran kemih , vaginosis bakterial [untuk wanita], atau infeksi jamur [pria dan wanita], khususnya jika termasuk orang yang tidur berkeringat.
5 dari 7 halaman
Mengurangi Risiko Gejala Gangguan Kulit
Manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur juga dapat mengurangi risiko munculnya gejala gangguan kulit. Jika Anda memiliki masalah kulit tertentu, seperti gatal-gatal atau kulit kering di area intim, disarankan untuk menjaga organ genital tetap bersih dan bernapas.
Dalam hal ini, diperbolehkan bagi Anda untuk tidur tanpa mengenakan celana dalam. Namun jika sudah terbiasa, sebaiknya kenakan celana dalam yang tidak ketat, berbahan lembut dan dingin supaya tidak meningkatkan kelembapan dan memicu reaksi gangguan kulit.
6 dari 7 halaman
Mendukung Kehidupan Seksual
Manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur juga berguna untuk mendukung kehidupan seksual. Dikatakan, pasangan yang tidur tanpa busana atau tanpa mengenakan pakaian dapat mendukung dan meningkatkan aktivitas seksual lebih baik.
Kontak kulit ke kulit dapat melepaskan oksitosin, hormon tubuh yang terkait dengan ikatan. Bukan hanya itu, tidur tanpa busana atau tanpa mengenakan celana dalam juga dinilai lebih menggoda dan meningkatkan rangsangan bagi masing-masing pasangan.
7 dari 7 halaman
Menjaga Kesehatan Sperma
Manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur yang terakhir juga sangat baik untuk menjaga kesehatan sperma. Perlu diketahui, menggunakan celana dalam yang lebih ketat dapat meningkatkan suhu testis pria yang menyebabkan penurunan kualitas dan kesuburan sperma.
Meskipun begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut yang menganalisis manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur berpengaruh pada peningkatan suhu organ intim pria dan risiko kerusakan sperma. Namun jika Anda nyaman tidur tanpa mengenakan celana dalam, tentu boleh saja dilakukan demi menjaga kesehatan lebih baik.
[ayi]