Apakah keramas dengan air hangat membuat rambut rontok?
|
KOMPAS.com – Saat cuaca dingin atau kelelahan, biasanya hal pertama yang ingin kita lakukan adalah mandi dan keramas dengan air hangat atau air panas. Show Memang, selain dapat menghangatkan tubuh, saat mengguyurkan air hangat atau agak panas ke kepala, rasanya beban dan lelah serasa terangkat. Tetapi, mulai sekarang kita perlu berhati-hati nih. Pasalnya, keramas dengan air hangat atau agak panas ternyata bisa menyebabkan rambut rontok. “Air hangat tidak boleh. Rambut itu nggak didesain untuk pakai air hangat. Sebab, pH balance bisa terganggu,” ujar dr. Reinita Arlin Puspita dalam webinar "Kupas Tuntas Produk Praktis dan Inovatif Untuk Solusi Rambut Lebih Tebal dan Kulit Kepala Sehat" yang diselenggarakan oleh People With Us pada Jumat (8/10/2021). Menurut dr. Reinita, keseimbangan pH yang terganggu dapat menyebabkan rusaknya folikel kulit kepala, melemah, dan berujung pada kerontokan rambut saat disisir. Selain itu, ia juga mengatakan bahwa air hangat dapat mengelupas minyak alami yang ada pada rambut, sehingga menyebabkan rambut menjadi kering dan dehidrasi, yang akan membuat rambut lebih rentan terhadap kerusakan, kerontokan, dan ujung rambut pun bisa bercabang. Keramas dengan air hangat atau panas sendiri sebenarnya merupakan salah satu faktor eksternal yang menyebabkan rambut rontok. Baca juga: Kesalahan Saat Keramas yang Merusak Rambut Ya, menurut dr. Reinita, faktor penyebab kerontokan rambut dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu faktor internal dan eksternal. Selain keramas dengan air hangat, faktor eksternal lainnya adalah kandungan sampo dan produk perawatan rambut lain yang kita gunakan serta perawatan rambut setelah keramas. “Kita harus tau apa yang kita gunakan, seperti paraben itu kan berbahaya kalau terlalu banyak, bisa membuat rambut rontok. Jadi pilih produk itu penting,” ujar dr. Reinita.  Dokter Reinita juga mengatakan bahwa perawatan rambut setelah mandi dan keramas bisa membahayakan akar rambut jika dilakukan terlalu sering. “Misalnya kalau laki-laki suka pakai gel setelah mandi, itu nggak baik, bisa membuat rambut rontok kalau terlalu sering. Lalu perempuan kan suka pakai hairdryer, catokan. Itu panas, kalau terlalu sering, nanti folikel rambut bisa rapuh, lalu patah dan rontok,” ujarnya. Sementara itu, faktor internal atau faktor dalam tubuh bisa meliputi berbagai hal, seperti faktor genetik dan diet, atau apa yang kita konsumsi. “Kalau menemukan satu keluarga masih muda, namun banyak yang botak, itu biasanya genetik,” katanya. Lalu, makanan juga berpengaruh, Menurut dr. Reinita, rambut rontok bisa disebabkan oleh kurangnya makronutrien dan mikronutrien seperti asam amino yang menurutnya, mirip dengan semen pada rambut manusia karena berperan penting dalam memperkuat rambut. Untuk itu, dr. Reinita mengatakan kalau kita perlu mengonsumsi banyak makanan dengan kandungan asam amino tinggi, seperti daging ayam atau ikan. Ia juga menyarankan agar kita mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti bayam, brokoli, atau paprika. “Seperti kulit, rambut juga mengalami gejala penuaan yang ditandai dengan rambu rusak, bercabang, dan rontok. Jadi, untuk mengikat radikal bebas agar tidak berpengaruh buruk pada kulit kepala, diperlukan makanan kaya antioksidan,” ujarnya. Baca juga: Agar Rambut Sehat, Seberapa Sering Harus Keramas Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Parapuan.co – Keramas pakai air hangat memang menyenangkan ya, Kawan Puan! Apalagi setelah seharian beraktivitas di luar, mandi dan keramas pakai air hangat bisa bantu kita lebih rileks. Namun tahukah kamu kalau keramas pakai air hangat itu tidak disarankan? Ya, keramas pakai air hangat tidak disarankan karena bisa memicu rambut rontok lo, Kawan Puan! Hal tersebut dibenarkan dr. Reinita Arlin dalam Webinar Kupas Tuntas Produk Praktis dan Inovatif Untuk Solusi Rambut Lebih Tebal dan Kulit Kepala Sehat" yang diselenggarakan oleh People With Us pada Jumat (8/10/2021). Menurutnya rambut kita sejatinya memang tidak didesain untuk terkena air hangat. Baca Juga: Mudah Didapat, Ini Makanan yang Mampu Mengatasi Rambut Rontok “(Keramas pakai) air hangat itu tidak boleh. Rambut itu tidak didesain untuk air hangat, sebab pH balance bisa terganggu,” ungkap dr. Reinita seperti yang dikutip dari Kompas.com. Lebih lanjut dr. Reinita menjelaskan bahwa jika pH balance rambut terganggu, hal tersebut bisa menyebabkan rusak folikel kulit kepala. Hal tersebut nantinya bisa memicu terjadinya kerontokan rambut, bahkan saat rambut sedang disisir. Selain itu, air hangat juga bisa mengikis lapisan minyak alam yang terdapat di rambut kita. Akibatnya rambut akan dehidrasi dan menyebabkan rambut rentan mengalami kerusakan, seperti rontok karena patah atau bercabang. Apakah keramas dengan air hangat rambut rontok?Ya, keramas pakai air hangat tidak disarankan karena bisa memicu rambut rontok lo, Kawan Puan! Hal tersebut dibenarkan dr. Reinita Arlin dalam Webinar Kupas Tuntas Produk Praktis dan Inovatif Untuk Solusi Rambut Lebih Tebal dan Kulit Kepala Sehat" yang diselenggarakan oleh People With Us pada Jumat (8/10/2021).
Apa dampak keramas Pakai air Hangat?Air hangat membuka kutikula rambut dan mengangkat sel kulit mati, kotoran, minyak, dan ketombe yang menumpuk di kulit kepalamu. Keramas dengan air hangat juga bikin kulit kepala terasa lembap dan nyaman, sehingga mempermudah proses penyerapan nutrisi dari shampoo dan conditioner yang kamu pakai.
Apakah mandi air hangat bisa merusak rambut?Air panas juga membuka pori-pori di kulit kepalamu, membuat akar rambutmu lebih lemah dan menyebabkan lebih banyak rambut rontok. Keramas saat mandi dengan suhu tinggi bisa menghilangkan minyak alami dari rambutmu dan merusak perlindungan keratinnya, yang pada gilirannya, bisa menyebabkan kerusakan.
Apakah air dingin bagus untuk rambut?Suhu dingin yang dihasilkan dari es nantinya juga akan membuat pembuluh darah yang ada di kulit kepala semakin melebar. Pelebaran pembuluh darah tersebut akan melancarkan nutrisi dan oksigen ke setiap helai rambut sehingga kesehatan dari rambut dan kulit kepala semakin baik.
|
