Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?
Lihat Foto freepik KOMPAS.com - Gerakan meluncur dalam renang setiap gaya nyaris berbeda. Akan tetapi, memiliki tujuan dan manfaat yang sama. Mengapa kita harus melakukan gerakan meluncur ketika berenang? Hal ini karena tujuan dan manfaatnya, gerakan meluncur pada olahraga renang bertujuan melatih keseimbangan tubuh di air. Keseimbangan dalam renang berguna agar atlet dapat menghindari risiko cedera. Dikutip dari Bobo Grid, gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh. Baca juga: Bagaimana Teknik Mengambil Napas pada Renang Gaya Bebas? Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian. Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cedera. Ada dua cara untuk melakukan gerakan meluncur, yaitu dengan alat dan tanpa alat. Cara Melakukan Gerakan MeluncurMenggunakan AlatUntuk melakukan gerakan meluncur dengan alat, bisa menggunakan alat bantu berupa pelampung. Baca juga: Bagaimana Teknik Mengambil Napas pada Renang Gaya Punggung? Pelampung akan sangat membantu bagi pemula berenang, sehingga tidak perlu khawatir tenggelam. Loading Preview Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.
Amirul Nisa Kamis, 31 Maret 2022 | 09:30 WIB
Bobo.id - Saat berenang ada beberapa gerakan yang perlu untuk dilatih, salah satunya adalah gerakan meluncur. Pada materi kelas 3 SD tema 7, akan dijelaskan tentang hal-hal yang harus dilakukan untuk melakukan gerak meluncur. Gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh. Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian. Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cidera. Bila teman-teman masih dalam tahap belajar berenang, mintalah orang tua atau guru untuk mendampingi saat berlatih gerakan meluncur. Ada dua cara untuk melakukan gerakan meluncur, yaitu dengan alat dan tanpa alat. Untuk teman-teman yang masih dalam tahap belajar berenang, disarankan menggunakan alat bantu untuk berlatih meluncur. Berikut tata cara melakukan gerakan meluncur saat berenang. Baca Juga: Contoh Permainan Tradisional yang Bisa Isi Waktu Luang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD Page 2
Page 3
freepik
Bobo.id - Saat berenang ada beberapa gerakan yang perlu untuk dilatih, salah satunya adalah gerakan meluncur. Pada materi kelas 3 SD tema 7, akan dijelaskan tentang hal-hal yang harus dilakukan untuk melakukan gerak meluncur. Gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh. Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian. Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cidera. Bila teman-teman masih dalam tahap belajar berenang, mintalah orang tua atau guru untuk mendampingi saat berlatih gerakan meluncur. Ada dua cara untuk melakukan gerakan meluncur, yaitu dengan alat dan tanpa alat. Untuk teman-teman yang masih dalam tahap belajar berenang, disarankan menggunakan alat bantu untuk berlatih meluncur. Berikut tata cara melakukan gerakan meluncur saat berenang. Baca Juga: Contoh Permainan Tradisional yang Bisa Isi Waktu Luang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Amirul Nisa Jumat, 17 Desember 2021 | 07:00 WIB
Bobo.id - Untuk berlatih meluncur, ada dua cara yang bisa dilakukan. Dengan mengikuti cara meluncur yang benar, teman-teman dapat berenang seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD. Meluncur adalah kemampuan lanjutan setelah teman-teman bisa mengapung di kolam renang. Untuk latihan meluncur ini, teman-teman bisa menggunakan alat bantu atau pun tanpa alat bantu. Baca Juga: Penjelasan Berbagai Zat pada Makanan Bergizi untuk Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD Namun, saat berlatih meluncur sebaiknya teman-teman meminta orang tua atau kakak yang bisa berenang untuk mengawasi. Berikut akan dijelaskan cara berlatih meluncur yang benar dan bisa teman-teman ikuti. Meluncur dengan Alat Meluncur dengan alat ini bisa dengan menggunakan alat bantu berupa pelampung. Dengan adanya pelampung, teman-teman tidak perlu khawatir tenggelam. Page 2
Page 3
Pixabay
Bobo.id - Untuk berlatih meluncur, ada dua cara yang bisa dilakukan. Dengan mengikuti cara meluncur yang benar, teman-teman dapat berenang seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD. Meluncur adalah kemampuan lanjutan setelah teman-teman bisa mengapung di kolam renang. Untuk latihan meluncur ini, teman-teman bisa menggunakan alat bantu atau pun tanpa alat bantu. Baca Juga: Penjelasan Berbagai Zat pada Makanan Bergizi untuk Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD Namun, saat berlatih meluncur sebaiknya teman-teman meminta orang tua atau kakak yang bisa berenang untuk mengawasi. Berikut akan dijelaskan cara berlatih meluncur yang benar dan bisa teman-teman ikuti. Meluncur dengan Alat Meluncur dengan alat ini bisa dengan menggunakan alat bantu berupa pelampung. Dengan adanya pelampung, teman-teman tidak perlu khawatir tenggelam.
Syifasalsabila65 @Syifasalsabila65 May 2020 1 496 Report Sebutkan cara yang dapat dilakukan dalam latihan gerakan meluncur tanpa bantuan orang lain pada renang gaya dada
dethadhayu04
1. Berdiri tegak dengan menyatukan kedua tangan dengan posisi tangan lurus ke depan 2. Menempelkan salah satu kaki pada dinding kolam 3. Bungkukan sedikit badan dan pandangan lurus ke depan 4. Mendorong kaki yang menempel pada dinding kolam dengan sekuat tenaga 5. Meluncur dengan menjaga keseimbangan di dalam air
147 votes Thanks 113
More Questions From This User See All
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Bagaimana cara yang benar saat membuang dan membuang nafas dalam berenang gaya dadaAnswer
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Jelaskan pengertian faktor eksternalAnswer
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Apakah yang dimaksud remajaAnswer
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Tolong di jawab ya soalnya besok mau di kumpulAnswer
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Bentuk sederhaana dari 6 a kuadrat - 3 ab +2 b kuadrat - 5 a kuadrat +2 ab + b kuadratAnswer
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Bagaimanakah kriteria remaja yang bermental sehatAnswer
Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies Mengapa fase perkembangan remaja dikatakan sebagai fase pencarian jati diri yang penuh dengan kesukaran dan persoalanAnswer
Recommend Questions
aisya009 May 2021 | 0 Replies apa yg dimaksud dengan daya tahan
Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
broer34 May 2021 | 0 Replies jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
aulia3389 May 2021 | 0 Replies posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
asrul568 May 2021 | 0 Replies Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
nuna177 May 2021 | 0 Replies bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
ratu1278 May 2021 | 0 Replies 1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
indra4246 May 2021 | 0 Replies macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
reynaldy45 May 2021 | 0 Replies kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
viasofie2035 May 2021 | 0 Replies Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot |