Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?
Lihat Foto

freepik

Gerakan meluncur dalam olahraga renang melatih keseimbangan tubuh di air.

KOMPAS.com - Gerakan meluncur dalam renang setiap gaya nyaris berbeda. Akan tetapi, memiliki tujuan dan manfaat yang sama.

Mengapa kita harus melakukan gerakan meluncur ketika berenang?

Hal ini karena tujuan dan manfaatnya, gerakan meluncur pada olahraga renang bertujuan melatih keseimbangan tubuh di air.

Keseimbangan dalam renang berguna agar atlet dapat menghindari risiko cedera.

Dikutip dari Bobo Grid, gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh.

Baca juga: Bagaimana Teknik Mengambil Napas pada Renang Gaya Bebas?

Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian.

Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cedera.

Ada dua cara untuk melakukan gerakan meluncur, yaitu dengan alat dan tanpa alat.

Cara Melakukan Gerakan Meluncur

Menggunakan Alat

Untuk melakukan gerakan meluncur dengan alat, bisa menggunakan alat bantu berupa pelampung.

Baca juga: Bagaimana Teknik Mengambil Napas pada Renang Gaya Punggung?

Pelampung akan sangat membantu bagi pemula berenang, sehingga tidak perlu khawatir tenggelam.

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Loading Preview

Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.

Amirul Nisa Kamis, 31 Maret 2022 | 09:30 WIB

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Cara melakukan gerakan meluncur. (freepik)

Bobo.id - Saat berenang ada beberapa gerakan yang perlu untuk dilatih, salah satunya adalah gerakan meluncur.

Pada materi kelas 3 SD tema 7, akan dijelaskan tentang hal-hal yang harus dilakukan untuk melakukan gerak meluncur.

Gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh.

Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian.

Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cidera.

Bila teman-teman masih dalam tahap belajar berenang, mintalah orang tua atau guru untuk mendampingi saat berlatih gerakan meluncur.

Ada dua cara untuk melakukan gerakan meluncur, yaitu dengan alat dan tanpa alat.

Untuk teman-teman yang masih dalam tahap belajar berenang, disarankan menggunakan alat bantu untuk berlatih meluncur.

Berikut tata cara melakukan gerakan meluncur saat berenang.

Baca Juga: Contoh Permainan Tradisional yang Bisa Isi Waktu Luang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD


Page 2


Page 3

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

freepik

Cara melakukan gerakan meluncur.

Bobo.id - Saat berenang ada beberapa gerakan yang perlu untuk dilatih, salah satunya adalah gerakan meluncur.

Pada materi kelas 3 SD tema 7, akan dijelaskan tentang hal-hal yang harus dilakukan untuk melakukan gerak meluncur.

Gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh.

Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian.

Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cidera.

Bila teman-teman masih dalam tahap belajar berenang, mintalah orang tua atau guru untuk mendampingi saat berlatih gerakan meluncur.

Ada dua cara untuk melakukan gerakan meluncur, yaitu dengan alat dan tanpa alat.

Untuk teman-teman yang masih dalam tahap belajar berenang, disarankan menggunakan alat bantu untuk berlatih meluncur.

Berikut tata cara melakukan gerakan meluncur saat berenang.

Baca Juga: Contoh Permainan Tradisional yang Bisa Isi Waktu Luang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Amirul Nisa Jumat, 17 Desember 2021 | 07:00 WIB

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Gerak dasar renang gaya dada (Pixabay)

Bobo.id - Untuk berlatih meluncur, ada dua cara yang bisa dilakukan.

Dengan mengikuti cara meluncur yang benar, teman-teman dapat berenang seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD.

Meluncur adalah kemampuan lanjutan setelah teman-teman bisa mengapung di kolam renang.

Untuk latihan meluncur ini, teman-teman bisa menggunakan alat bantu atau pun tanpa alat bantu.

Baca Juga: Penjelasan Berbagai Zat pada Makanan Bergizi untuk Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Namun, saat berlatih meluncur sebaiknya teman-teman meminta orang tua atau kakak yang bisa berenang untuk mengawasi.

Berikut akan dijelaskan cara berlatih meluncur yang benar dan bisa teman-teman ikuti.

Meluncur dengan Alat

Meluncur dengan alat ini bisa dengan menggunakan alat bantu berupa pelampung.

Dengan adanya pelampung, teman-teman tidak perlu khawatir tenggelam.


Page 2


Page 3

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Pixabay

Gerak dasar renang gaya dada

Bobo.id - Untuk berlatih meluncur, ada dua cara yang bisa dilakukan.

Dengan mengikuti cara meluncur yang benar, teman-teman dapat berenang seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD.

Meluncur adalah kemampuan lanjutan setelah teman-teman bisa mengapung di kolam renang.

Untuk latihan meluncur ini, teman-teman bisa menggunakan alat bantu atau pun tanpa alat bantu.

Baca Juga: Penjelasan Berbagai Zat pada Makanan Bergizi untuk Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Namun, saat berlatih meluncur sebaiknya teman-teman meminta orang tua atau kakak yang bisa berenang untuk mengawasi.

Berikut akan dijelaskan cara berlatih meluncur yang benar dan bisa teman-teman ikuti.

Meluncur dengan Alat

Meluncur dengan alat ini bisa dengan menggunakan alat bantu berupa pelampung.

Dengan adanya pelampung, teman-teman tidak perlu khawatir tenggelam.


Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 @Syifasalsabila65

May 2020 1 496 Report

Sebutkan cara yang dapat dilakukan dalam latihan gerakan meluncur tanpa bantuan orang lain pada renang gaya dada


Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

dethadhayu04

1. Berdiri tegak dengan menyatukan kedua tangan dengan posisi tangan lurus ke depan

2. Menempelkan salah satu kaki pada dinding kolam

3. Bungkukan sedikit badan dan pandangan lurus ke depan

4. Mendorong kaki yang menempel pada dinding kolam dengan sekuat tenaga

5. Meluncur dengan menjaga keseimbangan di dalam air

147 votes Thanks 113

More Questions From This User See All


Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Bagaimana cara yang benar saat membuang dan membuang nafas dalam berenang gaya dada
Answer

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Jelaskan pengertian faktor eksternal
Answer

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Apakah yang dimaksud remaja
Answer

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Tolong di jawab ya soalnya besok mau di kumpul
Answer

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Bentuk sederhaana dari 6 a kuadrat - 3 ab +2 b kuadrat - 5 a kuadrat +2 ab + b kuadrat
Answer

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Bagaimanakah kriteria remaja yang bermental sehat
Answer

Bagaimana langkah pertama saat melakukan gerak meluncur tanpa bantuan?

Syifasalsabila65 May 2020 | 0 Replies

Mengapa fase perkembangan remaja dikatakan sebagai fase pencarian jati diri yang penuh dengan kesukaran dan persoalan
Answer

Recommend Questions



aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan


Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......


broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55


aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!


asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah


nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari


ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis


indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain


reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah


viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot