Bagaimana pendapat tentang kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama

noahambarita14 noahambarita14

Jawaban:

gerakan ini mempunyai tujuan untuk mengabungkan teknik gerakan gerakan langkah kaki yang bervariasi dengan variasi gerakan ayunan lengan

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan

KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh.

Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan.

Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan [Kemdikbud], ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama.

Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama 

Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan:

Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tangan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
3. Kaki kanan melangkah ke depan dan lengan kiri diayunkan ke belakang.
4. Kaki kanan berada di depan kaki kiri dan posisi lengan kiri kembali lurus ke depan.
5. Kaki kiri melangkah ke depan dan lengan kanan diayunkan ke belakang.
6. Kaki kiri berada di depan kaki kanan dan posisi lengan kanan kembali diluruskan ke depan.

Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
3. Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang.
4. Kaki kanan maju dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke depan.

Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lengan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
3. Kaki kiri melangkah ke samping kiri disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan,
4. Kaki kanan melangkah ke samping kanan disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kiri.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berikutnya

bagaimana posisi tangan saat melakukan kombinasi gerak langkah kaki ke depan dan ayunan dua lengan melingkar?​

tolong di bantu ya kakak ^^

tolong di bantu ya kakak ^^

tolong di bantu ya kakak ^^

perbedaan antara teknik dasar gerakan shoting dan gerakan passing dalam permainan sepak boka adalah a. teknik tendanagan b. tujuan tendangan​

kak, abang,adek, mba plis tolong jawab​

Cedera cedera kecil pada serabut otot yang terjadi pada saat olahraga diperbaiki saat darah mengalir ke daerah tersebut dengan membawa..a.Proteinb.Lem … akc.Zat Besid Vitamin​

gerakan yang merupakan gabungan antara Gerakan melangkah kaki mengayun lengan yang diiringi irama disebut​

Berikut alasan larangan penggunaan obat kategori zat adiktif lainnya, yaitu a. zat adiktif lainnya dapat menye- babkan ketergantungan b. zat adiktif l … ainnya dapat merusak organ tubuh zat adiktif lainnya dapat mengu- rangi tingkat kesadaran seseorang d. zat adiktif lainnya dapat menye- babkan penggunanya berha- lusinasi C.​

. Pesenam irama terlihat indah ketika melakukan gerakan-gerakan se- nam. Keindahan tersebut dapat dili- hat dari gerakan-gerakan anggota badan. Hal te … rsebut menunjukkan pesenam memiliki unsur .... a. keluwesan b. kesinambungan gerak c. ketepatan irama d. kekuatan​

Jenis kelamin akan mempengaruhi pertumbuhan remaja, manakah pernyataan di bawah ini yang paling benar?a. anak perempuan dan laki laki akan sama pertum … buhannyab. anak perempuan sedikit lebih dominan pertumbuhannya di usia 12 tahun dan 15 tahunc. anak perempuan lebih dominan pertumbuhannyad. anak laki laki lebih dominan pertumbuhannya

Laju bola dari pukulan smash keras yang sulit dikembalikan pada permainan ganda bulu tangkis jika ....

Berikut ini yang bukan merupakan marka lambang adalah​

Gerakan berguling di matras ter maksud dalam cabang olahraga

Skor akhir pada permainan bulu tangkis puri yus adalah…… a. 11 b. 12 c. 13 d. 14 ​

Menerapkan gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri**

Perpindahan servis pada permainan tenis meja terjadi jika jumlah poin kelipatan... * 5 poin a. 2 b. 3 c. 4 d. 5

Gerakan pada senam irama merupakan gerakan yang A.Kreatif. C.Kaku B.Lemas. D.Lembut

bagaimana Pendapat kalian wasit memberikan waktu ke pemain Islam untuk berbuka puasa ​

Apa itu topik dan beriikan contoh nya masing masing sesuai pikiran kotor kalian