Teknik Dasar Permainan Rounders – Rounders merupakan permainan tim yang memerlukan kerja sama dan kekompakan tim.
Namun selain tim yang kompak, ada hal lain yang harus dikuasai oleh para pemain atau atlet rounders, yaitu teknik dasar rounders.
Dengan menguasai teknik dasar rounders, maka pemain tentu akan lebih mudah untuk menguasai jalannya pertandingan.
Hal ini akan sangat berguna bagi tim untuk mencapai sebuah kemenangan.
Layaknya permainan lainnya, tentu dengan adanya pro player maka kekuatan tim tersebut akan bertambah kuat.
Jadi, inilah pembahasan tentang teknik dasar permainan rounders yang harus kamu pelajari dan kuasai supaya bisa menjadi pro player.
Teknik Dasar Rounders
Teknik dasar rounders adalah cara atau pergerakan yang digunakan dalam permainan rounders supaya bisa lebih menguasai pertandingan.
Teknik dasar permainan rounders dapat dibedakan menjadi 4 jenis, yaitu:
- Teknik melempar bola.
- Teknik menangkap bola.
- Teknik memukul bola.
- Teknik berlari.
Untuk keterangan lebih lengkapnya, silahkan simak penjelasan berikut ini.
Teknik melempar bola
Dalam permainan rounders melempar bola dibedakan menjadi 3 jenis lemparan yaitu:
- Melempar bola melambung, yaitu lemparan yang dimulai dari ayunan belakang atas kepala dengan arah bola ke atas jauh. Lemparan melambung digunakan untuk melakukan operan jarak jauh.
- Melempar bola mendatar, yaitu lemparan bola yang arahnya horizontal atau mendatar setinggi dada.
- Melempar menyusur tanah, yaitu lemparan bola rounders yang arah bolanya menggelinding atau menyusur di tanah.
Berikut cara melakukan 3 teknik melempar bola rounders.
Cara melakukan teknik lemparan bola melambung yaitu:
- Salah satu kaki di depan (biasanya kaki kiri).
- Tangan kanan memegang bola, lalu ditarik ke belakang di atas kepala.
- Tangan kiri rileks berada di depan dada.
- Posisi badan agak condong ke belakang.
- Kemudian bola dilempar dengan kuat ke arah atas depan sehingga laju bola membentuk parabola.
Cara melakukan teknik lemparan bola mendatar yaitu:
- Dimulai dengan satu kaki ke depan (biasanya kaki kiri).
- Tangan kanan memegang bola setinggi dada, lalu tarik ke samping badan. Sedangkan tangan kiri rileks di depan dada.
- Lemparkan bola dengan cara melakukan ayunan lurus ke depan (horizontal).
- Sikap akhir kaki belakang maju selangkah ke depan.
Cara melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah yaitu:
- Salah satu kaki depan (umumnya kaki kiri).
- Tangan kanan memegang bola setinggi dada, lalu tarik ke samping badan. Sementara tangan kiri rileks di depan dada.
- Lemparkan bola dengan cara melakukan ayunan ke arah bawah.
Cara melempar bola menyusur tanah hampir sama dengan cara melempar bola mendatar, namun ayunan bukan mendatar melainkan ke arah bawah. Hal ini akan menjadikan bola menyusur tanah.
Teknik menangkap bola
ruangtanya.com
Sama seperti teknik melempar bola, teknik menangkap bola juga dibedakan menjadi tiga macam, yaitu:
- Teknik menangkap bola melambung, yaitu cara menangkap bola yang arah datangnya dari atas.
- Teknik menangkap bola mendatar, yaitu cara menangkap bola yang arah datangnya horizontal atau setinggi dada.
- Teknik menangkap bola menyusur tanah, yaitu cara menangkap bola yyang arah datangnya menyusur di tanah.
Berikut cara melakukan teknik dasar menangkap bola rounders.
Cara melakukan teknik menangkap bola melambung yaitu:
- Posisi kaki salah satu di depan dan di belakang.
- Pandangan ke arah datangnya bola.
- Kedua tangan membentuk seperti corong.
- Lalu bergerak ke arah datangnya bola dan tangkap bola.
- Saat bola sampai di tangan, segera menutup kedua tangan dan melakukan gerakan lanjutan menarik tangan sedikit ke arah dada supaya tidak terjadi benturan yang keras antara bola dengan tangan.
Cara melakukan teknik menangkap bola mendatar yaitu:
- Posisi kaki salah satu di depan dan di belakang.
- Pandangan ke arah datangnya bola.
- Kedua tangan membentuk seperti corong dan menghadap ke depan.
- Lalu bergerak ke arah datangnya bola dan tangkap bola.
- Pada saat perkenaan bola langsung menutup telapak tangan dan menarik sedikit ke arah dada supaya benturan dengan bola dapat dikurangi.
Cara melakukan teknik menangkap bola menyusur tanah yaitu:
- Awalan jongkok dan salah satu kaki di depan.
- Pandangan mata ke arah datangnya bola.
- Kedua telapak tangan membuka dengan posisi di atas tanah.
- Saat bola sampai di telapak tangan segera menutupnya dan siap untuk melakukan gerakan berikutnya.
Cara melakukan teknik menangkap bola mendatar hampir sama dengan menangkap bola melambung, perbedaannya posisi telapak tangan menghadap ke depan.
Teknik memukul bola
gambarlapangan.blogspot.com
Teknik memukul bola merupakan keterampilan yang harus dilatih dan dikuasi karena dengan pukulan yang baik, maka kita bisa menguasai laju permainan.
Memukul bola terdiri atas dua jenis pukulan, yaitu:
- Pukulan dengan ayunan (swing), dan.
- Pukulan tanpa ayunan (bunt).
Pukulan tanpa ayunan (bunt) adalah pukulan yang haya menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul.
Pemukul hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul sehingga pantulan bola jatuhnya dekat dengan pemukul.
Pukulan tanpa ayunan merupakan suatu teknik untuk mengelabuhi regu penjaga.
Cara melakukan teknik memukul bola, yaitu:
- Berdiri dengan posisi badan menyamping dari arah datangnya bola.
- Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.
- Telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk.
- Badan sedikit condong ke depan.
- Kayu pemukul dipegang dengan erat menggunakan kedua tangan dan berada di samping telinga.
- Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.
Teknik Berlari
Berlari merupakan salah satu teknik yang penting dan harus dikuasai oleh pemain supaya bisa menghindari lemparan bola dan cepat sampai ke base.
Ada dua teknik atau cara berlari dalam permainan rounders, yaitu lari lurus dan zig-zag atau berkelok-kelok.
Dengan berlari, kamu bisa lebih cepat sampai menuju tempat hinggap atau base. Sehingga kamu perlu melatih teknik dasar ini supaya terbiasa dan kualitas larimu meningkat.
Jika kamu ingin mengetahu sejarah permainan rounders, kamu bisa membaca artikel tentang sejarah rounders ini.
Demikianlah pembahasan tentang teknik dasar permainan rounders ini, semoga bermanfaat dan dapat membantu kegiatan belajar kamu.
Sekian.
Oleh
Jariyah
12/16/2020
Pertanyaan:
Jelaskan Cara Melempar Dan Menangkap Bola Dalam Permainan Rounders
Jawaban:
Teknik melempar bola rounders dibagi menjadi tiga, yaitu:
- lemparan melambung, yaitu lemparan yang dimulai dari ayunan belakang atas kepala dengan arah bola ke atas jauh. lemparan melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh. cara melakukannya adalah sebagai berikut: Salah satu kaki di depan (biasanya kaki kiri), tangan kanan memegang bola ditarik ke belakang atas kepala, tangan kiri rileks berada di depan dada. posisi badan agak condong ke belakang. Selanjutnya bola dilempar dengan kuat ke arah atas depan sehingga laju bola membentuk parabola.
- Lemparan bola rounders mendatar yaitu lemparan bola yang arahnya horizontal atau mendatar setinggi dada. Cara melakukan lemparan mendatar dimulai dengan satu kaki ke depan (biasanya kaki kiri), tangan kanan memegang bola setingggi dada kemudian tarik tarik ke samping badan, sedangkan tangan kiri rilek di depan dada. Lemparakan bola dengan cara melakukan ayunan lurus ke depan (horizontal), sikap akhir kaki belakang maju selangkah ke depan.
- Lemparan Menyusur Tanah yaitu lemparan bola rounders yang arah bolanya menggelinding atau menyusur di tanah. Cara melakukannya posisi awal sama seperti akan melakukan lemparan mendatar, tetapi ayunan bukan mendatar melainkan ke arah bawah, hal ini akan menjadikan bola menyusur di lantai,
Teknik Menangkap Bola juga di bedakan menjadi 3 macam cara yaitu:
- Teknik Menangkap Bola Melambung yaitu jika arah bola yang datang arahnya dari atas. Untuk menangkap bola seperti ini posisi kaki depan belakang, pandangan ke arah datangnya bola, kedua tangan membentuk seperti corong, selanjutnya bergerak ke arah datangnya bola. bola ditangkap menggunakan kedua tangan (telapak tangan) yang membentuk corong, pada saat bola sampai di tangan segera menutup kedua tangan dan melakukan gerakan lanjutan menarik tangan sedikit ke arah dada agar tidak terjadi benturan yang keras antara bola dengan tangan.
- Teknik Menangkap Bola Mendatar. Untuk cara menangkap bola mendatar prinsipnya hampir sama dengan menangkap bola melambung, perbedaannya posisi telapak tangan menghadap ke depan, pada saat perkenanan bola langsung menutup telapak tangan dan menarik sedikit ke arah dada agar benturan dengan bola dapat dikurangi.
- Teknik Menangkap Bola menyusur di lantai yaitu dengan cara jongkok satu kaki di depan, arah pandangan mata ke arah datangnya bola, kedua telapak tangan membuka dengan posisi di atas tanah, jika bola sampai di tepak tangan segera menutupnya dan siap untuk melakukan gerakan berikutnya.
Pelajaran: Penjaskes
Tingkat:
Pertanyaan lainnya: Jelaskan cara melakukan lempar cakram
Dibawah ini tersedia pertanyaan lainnya yang berhubungan atau terkait dengan pertanyaan diatas:
| Jelaskan pengertian permainan rounders? |
| Rounders adalah permainan bola kecil dengan teknik dasar yang hampir sama dengan permainan kasti yaitu melempar, menangkap, dan memukul ditambah dengan ketrampilan mengetik dan menghindari sentuhan bola. |
| Jelaskan peraturan permainan rounders |
| - Permainan dimainkan oleh 2 regu, tiap regu berjumlah 9-12 orang - Lama permainan ditentukan oleh “inning” (satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu penjaga) - Pergantian tempat - Terjadi 6x mati - Terjadi 5x bola tangkap |
| Sebutkan teknik dasar permainan rounders |
| - Teknik Memukul- Teknik Berlari- Teknik Menangkap Bola - Teknik Memegang Bola |
Itulah jawaban dari pertanyaan "Jelaskan Cara Melempar Dan Menangkap Bola Dalam Permainan Rounders" dan juga pertanyaan terkait lainnya. Mudah-mudahan jawaban diatas bisa membantu kamu ya! Jika masih ada pertanyaan yang belum terjawab, kamu bisa cari dengan cara menulis pertanyaan kamu di kolom pencarian di atas.
