Bayi lebih suka ASI daripada MPASI
Ketika tiba waktu untuk memperkenalkan MPASI, orangtua merasa senang karena bayi mereka tumbuh dan siap mencoba makanan, tekstur, dan rasa baru. Tapi di waktu yang sama muncul pertanyaan, “Berapa banyak ASI yang bayi butuhkan ketika mulai makan MPASI?” Show
Bayi yang mulai makan MPASI tidak berarti ia tidak lagi membutuhkan ASI. Faktanya, ASI atau susu formula akan jadi sumber nutrisi utama hingga ia berumur satu tahun. Anda bisa tetap menyusui setelah usianya 1 tahun selama Anda dan bayi merasa nyaman. Tanda Bayi Siap Untuk MPASIBagaimana cara mengetahui si kecil siap untuk MPASI? Perhatikan bayi Anda, pada rentang usia antara 6 sampai 9 bulan, ia akan memberi petunjuk kalau ia siap untuk MPASI. Berikut beberapa diantaranya:
Oh iya, jangan percaya kalau ada yang mengatakan ketika Anda mulai memberikan MPASI, bayi akan tidur sepanjang malam. Penelitian menunjukkan kalau ini tidak benar, lagi pula pola tidur tiap bayi akan berbeda. Apakah MPASI bisa menggantikan ASI?MPASI tidak menggantikan ASI ya, Bunda. MPASI selama tahun pertama hanya sebagai sarana untuk melengkapi ASI, bukan menggantikan ASI. Ini lebih sebagai cara untuk menambahkan tekstur ke makanan bayi, agar ia memiliki pengalaman baru, dan membantu perkembangan tangan serta koordinasi mata melalui finger food. Bayi tetap bisa menyusu sesuai keinginan, karena ASI Anda jadi sumber nutrisi utama hingga ia berumur 1 tahun. Perlahan perkenalkan bayi pada MPASI. Setelah bayi bisa menerimanya, lanjutkan menyusui sesering sebelumnya dan tambahkan takaran MPASI ketika selera makan bayi meningkat. Di awal, beberapa suap dalam sehari sudah cukup, lalu tingkatkan perlahan. Bila usia bayi kurang dari 1 tahun, pastikan Anda selalu menyusuinya sebelum menawarkan MPASI. Akan lebih baik bila menawarkan MPASI sekitar 1 jam setelah bayi menyusu. Bila si kecil menyusu sebelum MPASI, Anda bisa terus menyuapi hingga ia merasa kenyang yang ditunjukkan dengan memalingkan kepala, menutup mulut, atau mengeluarkan makanan dari mulut. Kebanyakan bayi bisa menyeimbangkan asupan ASI dan MPASI bila Anda menyuapinya dengan cara ini. Jumlah ASI/Susu Formula Ketika MPASIOrangtua yang baru memulai transisi ke MPASI tentu ingin tahu berapa banyak ASI yang dibutuhkan bila anak telah makan MPASI, berikut jawabannya:
Jumlah MPASI BayiPara ahli menganjurkan Anda membiarkan bayi menentukan berapa banyak MPASI yang ia makan. Ia hanya akan makan ketika lapar. Setelah minum susu/ASI di pagi hari, tunggu satu atau dua jam dan tawarkan MPASI sebanyak yang ia mau. Cukup tawarkan pilihan makanan bernutrisi dan biarkan ia yang menentukan. Sering kali, bayi antara usia 8 sampai 9 bulan sudah makan 3 kali MPASI setiap hari, tapi tiap bayi berbeda. Banyak orangtua ingin tahu pasti berapa banyak makanan yang anak konsumsi setiap hari atau mencari panduan yang spesifik untuk diikuti. Pada kenyataannya, tugas satu-satunya Anda sebagai orangtua adalah memberi anak makanan yang sehat. Bayi yang akan memutuskan berapa banyak yang ia makan. Cara Menawarkan ASI/Susu Formula Ketika Sudah Mulai MPASIPara ahli menyarankan Anda memberikan ASI sebagai makanan pertama di pagi hari. Lalu Anda bisa menunggu setengah sampai 1 jam, lalu berikan MPASI. Ini tujuannya agar bayi tidak kekenyangan dengan MPASI dan menolak ASI. Hingga usianya 1 tahun, ASI tetap menjadi sumber nutrisi paling penting. Ketika bayi mulai MPASI, ia akan memberi petunjuk kapan ia mau menyusu dan ketika ia merasa kenyang. Ia akan melakukan hal yang sama pada MPASI. Kebanyakan bayi bisa mulai MPASI di usia sekitar 6 bulan ketika bisa duduk sendiri, tidak mendorong makanan keluar dari mulut, dan bisa menahan makanan. Pada bayi yang minum susu formula, setelah mulai memperkenalkan MPASI, waktu makan akan lebih menantang. Langkah berikut bisa membuatnya lebih mudah dan lebih menyenangkan baik untuk Anda maupun bayi:
MPASI Sebelum Atau Setelah Menyusu?Tujuan utama MPASI di tahun pertama usia anak adalah melengkapi ASI, bukan menggantikannya. Ini berarti ketika MPASI diperkenalkan, pola menyusui tidak terganggu sama sekali, tapi bayi yang menerima MPASI perlahan meningkatkan jumlahnya ketika selera makan meningkat. Yang utama adalah menjaga ASI sebagai sumber nutrisi utama bayi sepanjang 1 tahun. Ini penting untuk nutrisi dan kesehatannya. Nutrisi pada ASI penting untuk pertumbuhan dan perkembangan selama tahun pertamanya. Menyusui sebelum memberikan MPASI jadi cara untuk membantu transisi ke MPASI agar produksi ASI ibu tetap terjaga dan bayi mendapat ASI yang ia butuhkan. Bila menyusui lebih dulu, Anda tidak perlu khawatir bayi terlalu banyak makan MPASI, Anda bisa tawarkan sebanyak yang ia mau. Sebaliknya, MPASI sebelum menyusui bisa jadi pilihan tepat bila:
Mengatasi Bayi yang Menolak MPASIBanyak bayi yang lambat menerima MPASI. Ketika MPASI diperkenalkan, wajar bila bayi butuh waktu beberapa bulan sebelum bisa menerimanya dengan baik. Bayi yang lambat tumbuh gigi dan bayi yang sensitif terhadap makanan biasanya lebih lambat memulai MPASI. Ini bisa jadi cara perlindungan tubuh mereka hingga sistem pencernaan lebih siap menerima makanan baru. Tapi tenang Bunda, selama berat badan bayi terus bertambah dan ia tumbuh seperti yang seharusnya, berarti ASI Anda memenuhi kebutuhannya. MPASI di tahun pertama hanya pelengkap ASI. ASI Anda tetap sumber nutrisi utama di tahun pertamanya. Yang perlu Anda lakukan adalah terus menawarkan MPASI. Jangan khawatir bila ia tidak tertarik atau makan sangat sedikit. Memaksa bayi makan sangat tidak dianjurkan. Beberapa bayi lebih suka makan makanan yang bisa mereka ambil sendiri, daripada makanan yang disuapi. Ada juga sebagian bayi yang suka makanan dengan tekstur yang sama seperti makanan yang dimakan anggota keluarga lain, dibanding makanan bayi yang teksturnya lebih lunak. Coba tawarkan variasi finger food saat makan bersama keluarga. Ada baiknya Anda menyiapkan finger food sepanjang hari, agar bayi bisa sering ngemil. Anda bisa juga menyimpan MPASI di kotak es batu atau cetakan kue. Anak kecil perlu makan cemilan beberapa kali dalam sehari daripada hanya 3 kali makan besar. Tips Pemberian MPASIAnda bisa coba ikuti tips berikut ketika mulai menawarkan MPASI:
(Ismawati) Kenapa bayi sudah MPASI jarang menyusu?Alasannya karena bayi sudah mencoba jenis makanan yang berbeda dan hal ini normal terjadi. Ketika frekuensi makannya bertambah, frekuensi menyusu bayi otomatis jadi berkurang. Bayi yang menyusu lebih sedikit saat MPASI malahan bagus, berarti MPASI berhasil dan bayi dapat menikmati makanan yang diberikan.
Berapa kali bayi minum ASI saat MPASI?Dengan begitu, Mums tetap perlu memperhatikan kembali kebutuhan ASI si Kecil selama ia mengonsumsi MPASI. - 24 hingga 36 ons ASI atau 5 hingga 8 kali sesi menyusu dalam sehari. - 1 hingga 4 sendok makan sereal sekali atau 2 kali dalam sehari. - 1 hingga 4 sendok makan buah dan sayuran sekali atau 2 kali dalam sehari.
Bagaimana jika bayi tidak mau makan MPASI?Jangan Stres Dulu, Lakukan 5 Langkah Ini jika Bayi Menolak Makan. Variasikan rasa makanan. Pixabay/MapleHorizons. ... . 2. Beri rentang waktu dan atur jadwal makan. ... . 3. Batasi asupan cairan atau minuman. ... . 4. Cek apakah si Kecil sedang tidak enak badan atau tumbuh gigi. ... . Ciptakan suasana makan yang menyenangkan.. Apakah ASI bisa membuat bayi kenyang?Hormon ASI mengenyangkan untuk bayi
Ketika bayi Anda mengisap payudara, hormon yang disebut kolesistokinin diproduksi. Hormon ini juga memicu rasa kantuk pada bayi. Breastfeeding Today menulis, kolesistokinin yang ditemukan dalam ASI juga dapat membantu bayi merasa kenyang.
|