Beberapa versi gerakan rotasi tangan renang gaya dada
» Buku Guru Kelas VII PJOK ayomadrasah » Gambaran Pelaksanaan Pembelajaran Penjasorkes » Karakteristik Proses Belajar Mengajar PBM yang Efektif » Whole, Part, dan Whole–Part-Whole keseluruhan, per bagian adalah pendekatan » Penggunaan Sarana dan Prasarana » Keamanan dan Keselamatan dalam Pembelajaran Penilaian » Pengorganisasian Kelas Langkah-langkah Pembelajaran » Kompetensi Inti KI, Kompetensi Dasar KD, dan Indikator Pencapaian Kompetensi » Kegiatan Pendahuluan Kegiatan Inti » Metode Pembelajaran Kegiatan Penutup » Media dan Alat Pembelajaran a. Media: » Aktivitas Pembelajaran Alat dan Bahan: » Pengertian dan asal-usul sepak bola » Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola Aktivitas pembelajaran gerak spesiik permainan sepak bola » Materi Pembelajaran a. Pengertian dan asal-usul bola voli » Lapangan permainan bola voli » Aktivitas pembelajaran gerak spesiik permainan bola voli » Aktivitas pembelajaran gerak dasar passing. » Aktivitas pembelajaran bawah servis » Materi Pembelajaran a. Pengertian dan asal-usul bola basket » Lapangan permainan bola basket Aktivitas pembelajaran gerak spesiik permainan bola basket » Kegiatan Pendahuluan Aktivitas Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Kasti » Aktivitas Pembelajaran Materi Pembelajaran » Kegiatan Inti Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Kasti » Kegiatan Pendahuluan Aktivitas Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulu tangkis » Pengertian dan asal-usul permainan bulu tangkis Perlengkapan dan lapangan bermain bulu tangkis » Kegiatan Inti Raket Pemukul » Shuttlecock Aktivitas Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulu tangkis » Aktivitas pembelajaran cara memegang raket grip Aktivitas pembelajaran pukulan permainan bulu tangkis » Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar pukulan permainan bulu tangkis » Kegiatan Pendahuluan Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis Meja » Kegiatan Inti Pengertian dan asal-Usul permainan tenis meja » Perlengkapan dan lapangan permainan tenis meja » Aktivitas pembelajaran permainan tenis meja » Format Remedial Format Pengayaan » Kegiatan Pendahuluan Aktivitas Atletik Melalui Jalan Cepat » Metode Pembelajaran Media dan Alat Pembelajaran a. Media: » Pengertian dan Asal-Usul Atletik » Aktivitas pembelajaran gerak dasar start pada jalan cepat Aktivitas pembelajaran gerak dasar jalan cepat 1 Aktivitas pembelajaran langkah » Aktivitas pembelajaran gerak spesiik memasuki inish » Aktivitas Pembelajaran gerakan dasar fase tarikan kaki Aktivitas pembelajaran gerak dasar fase relaksasi » Aktivitas Pembelajaran gerak dasar fase dorongan kaki » Aktivitas pembelajaran jerak-jarak jalan cepat a Aktivitas jalan cepat menempuh jarak 200 meter » Hal-hal yang perlu diutamakan dalam jalan cepat » Kegiatan Pendahuluan Aktivitas Pembelajaran Atletik Lari Jarak Pendek » Materi Pembelajaran a. Aktivitas Pembelajaran Atletik lari jarak pendek » Kegiatan Inti Aktivitas pembelajaran gerak dasar start panjang Long start » Aktivitas pembelajaran dasar spesiik start menengah Medium start Aktivitas Pembelajaran Aba-aba “Bersedia” » Aktivitas pembelajaran aba-aba “siap” » Aktivitas Pembelajaran Gerak Dasar Lari Jarak Pendek Sprint Aktivitas pembelajaran gerak dasar memasuki garis inish lari jarak pendek » Aktivitas pembelajaran 2: lari cepat dengan langkah kaki lebar » Aktivitas pembelajaran 3: koordinasi start jongkok » Aktivitas pembelajaran 4: merebahkan badan dari sikap berdiri » Hal-hal yang harus dihindari dan diutamakan dalam lari cepat a. Hal-hal yang harus dihindari » Aktivitas pembelajaran 6: lomba lari cepat mengambil bola dilakukan berpasangan Hal-hal yang harus diutamakan » Kegiatan Pendahuluan Pembelajaran Atletik Melalui Lompat Jauh » Materi Pembelajaran Alat dan Bahan: » Aktivitas pembelajaran gerak dasar awalan atau ancang-ancang approach-run » Aktivitas pembelajaran gerak spesiik tumpuantolakan take-of Aktivitas pembelajaran gerak spesiik melayang di udara » Aktivitas pembelajaran tahap pertama » Aktivitas pembelajaran tahap kedua Aktivitas pembelajaran tahap ketiga » Peraturan lompat jauh Perbaikan kesalahan dalam lompat jauh » Kegiatan Pendahuluan Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Tolak Peluru The Shot Put » Kegiatan Inti Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Tolak Peluru The Shot Put » Aktivitas pembelajaran gerak dasar memegang peluru » Aktivitas pembelajaran gerak dasar sikap badan saat akan menolak peluru Aktivitas pembelajaran gerak dasar menolakkan peluru » Aktivitas pembelajaran tahap-tahap menolak peluru a. Aktivitas pembelajaran pertama » Aktivitas pembelajaran kedua Aktivitas pembelajaran ketiga » Aktivitas pembelajaran keempat Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Tolak Peluru The Shot Put » Aktivitas pembelajaran kelima Aktivitas pembelajaran keenam » Aktivitas pembelajaran gerak dasar gerakan keseluruhan » Perlengkapan dan peraturan tolak peluru » Asal-usul pencak silat Aktivitas Pembelajaran Beladiri Melalui Pencak Silat » Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani » Aktivitas latihan kekuatan Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani » Aktivitas latihan kekuatan otot perut Aktivitas latihan kekuatan otot kedua lengan » Aktivitas latihan kekuatan otot punggung Aktivitas latihan kekuatan otot lengan » Aktivitas latihan daya tahan otot lengan dan bahu Aktivitas latihan daya tahan otot tungkai » Aktivitas latihan daya tahan otot lengan berpasangan » Aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru-paru » Interval training lambat dengan jarak menengah Interval training cepat dengan jarak pendek » Manfaat latihan kelenturan Bentuk-bentuk latihan kelenturan » Aktivitas tes kebugaran jasmani » Aktivitas tes lari cepat 60 meter Aktivitas tes angkat tubuh 30 detik untuk puteri dan 60 detik untuk putera » Aktivitas tes baring duduk 60 detik » Aktivitas Tes loncat tegak » Aktivitas tes lari jauh 1.000 meter untuk puteri dan 1.200 meter untuk putera » Format Pengayaan Penilaian Pembelajaran » Aktivitas pembelajaran guling depan dari sikap awal jongkok » Aktivitas pembelajaran guling depan dari sikap awal berdiri » Aktivitas pembelajaran guling belakang back roll Variasi-variasi aktivitas pembelajaran variasi-variasi guling belakang » Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang » Aktivitas pembelajaran memberi bantuan guling belakang » Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling ke depan Bentuk-bentuk aktivitas gerakan guling lenting 1 Aktivitas pembelajaran tahap 1 » Aktivitas pembelajaran rangkaian senam lantai » Materi Pembelajaran a. Pengertian dan asal-usul aktivitas gerak berirama » Aktivitas pembelajaran gerak langkah gerak berirama » Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan lengan » Aktivitas pembelajaran kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan » Sikap awal Aktivitas Gerak Berirama » Pengertian dan asal-usul renang » Aktivitas pembelajaran gerak dasar posisi badan » Aktivitas pembelajaran gerakan kaki kicking renang gaya dada » Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki badan telentang » Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki di tempat Aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki di tempat » Aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki dengan kedua tangan dipegang Aktivitas pembelajaran gerak dasar rotasi tangan hand rotation » Aktivitas pembelajaran gerakan lengan dipegang teman » Aktivitas pembelajaran gerakan lengan dengan mengepit pelampung » Aktivitas pembelajaran gerak dasar tangan dan pengambilan napas Aktivitas pembelajaran gerak dasar mengambil napas breathing » Aktivitas pembelajaran gerak dasar koordinasi gerakan kaki, tangan, dan pernapasan » Tata Tertib Di Kolam Renang » Perkembangan jasmani Perkembangan Tubuh Remaja » Pertumbuhan, perkembangan, kebutuhan serta faktor-faktor yang memengaruhi anak usia sekolah » Ciri-ciri anak sehat dan tanda-tanda gangguan kesehatan » Pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan 1 Gerak badan » Pola-pola hidup sehat Perkembangan Tubuh Remaja » Aktivitas Pembelajaran a. Hubungan antara makanan dan kesehatan » Membangun dan memelihara tubuh Memberi tenaga kepada tubuh » Mengatur proses faali tubuh » Pengetahuan tentang makanan sehat 1 Arti makanan sehat » Hidrat arang Pola Makan Sehat, Bergizi Dan Seimbang » Lemak Protein Pola Makan Sehat, Bergizi Dan Seimbang » Zat mineral Pola Makan Sehat, Bergizi Dan Seimbang » Vitamin Pola Makan Sehat, Bergizi Dan Seimbang » Air Pengetahuan tentang gizi salah » Usaha-usaha perbaikan gizi yang telah dilakukan di Indonesia Show more |