Bentuk arah bola yang baik dan benar saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah

4.5 / 5 ( 350 votes )

Pengertian Passing Bawah pada Permainan Bola Voli

  • Pengertian Passing Bawah pada Permainan Bola Voli
  • Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli
    • Langkah Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:
    • Gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:
    • Akhir gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:
  • Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli
  • Tahap Pelaksanaan Passing Bawah
    • Tahap Awal Passing Bawah
    • Tahap Pelaksanaan Passing Bawah
    • Tahap Akhir Passing Bawah
  • Baca Juga :Passing Atas Bola Voli
    • Sebarkan ini:
    • Posting terkait:

Passing ialah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan maupun menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima oleh teman kita. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan bertujuan memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.Passing Bawah Bola VoliPassing Bawah Bola Voli


Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli

Untuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita dapat melakukan kegiatan-kegiatan bermain menggunakan bola secara sederhana diantaranya yaitu sebagai berikut :


  • Langkah Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.

  1. Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
  2. Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.

  • Gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.

  1. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
  2. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

  • Akhir gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

  • Tumit terangkat dari lantai.
  • Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
  • Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli

  1. Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut.
  2. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
  3. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
  4. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
  5. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
  6. Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
  7. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang

Tahap Pelaksanaan Passing Bawah

Ada 3 tahap dalam melakukan passing bawah bola voli yaitu tahap awal, tahap pelaksanaan, dan tahap akhir. Selengkapnya berikut ini penjelasan serta cara melakukan passing bawah dengan tahap-tahap tersebut.


  1. Tahap Awal Passing Bawah

Langkah berdiri ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

Selanjutnya tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan.

Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna.


  1. Tahap Pelaksanaan Passing Bawah

Tahap pelaksanaan kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola.

Pastikan tubuh berada di tengah-tengah arah datangnya bola.

Agar lebih mudah untuk mengumpan balik bola, perkenalan bola tepat pada pergelangang tangan.


  1. Tahap Akhir Passing Bawah

Untuk tahap passing bawah yang terakhir yaitu angkat tumit dari lantai, sedangkan pinggul dan lutut naik dengan kedua lengan lurus.

Baca Juga :Passing Atas Bola Voli

Pandangan mengikuti arah gerakan bola, agar bola bisa mengumpan dengan baik.

Bola voli adalah salah satu olahraga paling populer. Bola voli tidak hanya bisa digunakan untuk kegiatan santai, tetapi juga sebagai solusi olahraga untuk tubuh yang sehat. Nah, banyak sekali teknik dalam bola voli, salah satu teknik yang harus dikuasai adalah passing. Karena passing adalah teknik fundamental dalam bola voli. Teknik handover ada dua macam yaitu handover dan handover. Bagi orang yang sudah menguasai passing, akan sangat mudah melakukannya. Tentunya bagi mereka yang masih awam belum mengetahui cara bermain bola voli dengan baik.

Penting untuk diketahui bahwa operan yang benar dapat mengarahkan bola langsung ke pemain target. Karena terkadang dengan teknik yang salah, passing bisa salah, sehingga tidak mengarah ke tujuan yang tepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menguasai teknik underpass bola voli agar bola dapat disetir atau diarahkan

Sumber : Harga ready Mix

Sebarkan ini:

  • Facebook
  • Twit
  • WhatsApp

Posting terkait:

Pivot BasketPivot Basket

Pivot Basket

Pidato Bahasa Sunda SingkatPidato Bahasa Sunda Singkat

Pidato Bahasa Sunda Singkat

teknik-dasa-bola-basketteknik-dasa-bola-basket

Teknik Dasar Bola Basket

Video

Advertising