Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan oleh pelari jarak pendek saat lari adalah

Loading Preview

Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.

Akses instan ke jawaban di aplikasi kami

Dan jutaan jawaban atas pertanyaan lain tanpa iklan

Lebih pintar, unduh sekarang!

atau

Lihat beberapa iklan dan buka blokir jawabannya di situs

Berikut adalah hal yang harus diperhatikan pada saat berlari jarak pendek, kecuali?

1. Tubuh dalam keadaan rileks
2. Condong kedepan dengan tolakkan kaki yang sekuat tenaga
3. Gerakan kaki secara perlahan
4. Gerakan kaki dengan cepat
5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: C. Gerakan kaki secara perlahan.

Dilansir dari Ensiklopedia, berikut adalah hal yang harus diperhatikan pada saat berlari jarak pendek, kecuali Gerakan kaki secara perlahan.

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. Tubuh dalam keadaan rileks adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

Menurut saya jawaban B. Condong kedepan dengan tolakkan kaki yang sekuat tenaga adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

Baca juga:  Permainan Double dalam bulutangkis sering disebut dg?

Menurut saya jawaban C. Gerakan kaki secara perlahan adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban D. Gerakan kaki dengan cepat adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah C. Gerakan kaki secara perlahan.

Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions [MCQ] Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

1. badan harus selalu kendor selama lari
2. langkah kaki pendek
3. badan condong ke depan kira-kira 150 derajat dari garis vertikal
4. lengan diayun mengikuti gerakan langkah kaki
5. langkah kaki lebar sesuai dengan panjang tungkai

Jawaban terbaik adalah B. langkah kaki pendek.

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan lari jarak pendek, kecuali...❞ Adalah B. langkah kaki pendek.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari meliputi... dengan jawaban yang sangat akurat.

Klik Untuk Melihat Jawaban

Apa itu cp.dhafi.link??

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

Lihat Foto

shutterstock

Ilustrasi lari cepat

KOMPAS.com - Lari jarak pendek merupakan salah satu nomor cabang olahraga lari yang termasuk dalam kategori atletik.

Dalam modul Mengejar Prestasi, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket C Setara SMA/MA Kelas XII [2020] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Lari jarak pendek adalah lari yang diperlombakan di dalam lintasan lari dengan cara berlari secepat-cepatnya.

Jarak yang ditempuh oleh pelari dalam lari jarak pendek adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.

Perlombaan lari jarak pendek dalam dunia atletik sering disebut sebagai sprint atau lari cepat.

Seorang pelari jarak pendek biasanya dipanggil dengan sebutan sprinter. Lari jarak pendek dapat dilakukan baik oleh pelari putra maupun putri.

Baca juga: Nomor-nomor Lari Jarak Pendek

Hal-hal utama yang harus diperhatikan dalam lari jarak pendek

Dalam melakukan lari jarak pendek, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh pelari.

Berikut adalah hal-hal utama yang harus diperhatikan dalam perlombaan lari jarak pendek.

1. Lari jarak pendek umumnya menggunakan start jongkok atau crouching start.
2. Seorang pelari harus mendengarkan aba-aba ketika sudah dalam posisi start. Aba-aba yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah "BERSEDIA", "SIAP", "YA" atau bisa suara pistol.
3. Saat berlari, posisi badan adalah condong ke depan dengan lengan tangan kanan ke arah dagu dan siku tangan ditekuk.
4. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah melangkah selebar dan secepat mungkin.
5. Saat melangkah dilakukan tolakan menggunakan ujung kaki.
6. Usahakan otot leher rileks ketika sedang berlari.
7. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah selebar dan secepat mungkin.

Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pelari Indonesia Lalu Muhammad Zohri [no.400] beradu kecepatan dengan pelari lainnya saat babak semifinal Lari 100 meter Putra Asian Games ke-18 Tahun 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta Pusat, Minggu [26/8/2018]. Lalu Muhammad Zohri finish di peringkat 2 dan melanjutkan pertandingan berikutnya untuk perebutan medali emas.

Baca juga: Tips Memasuki Garis Finis saat Lari Jarak Pendek

Hal-hal yang Harus Dihindari dalam Lari Jarak Pendek

Salah satu hal yang harus dihindari dalam lari jarak pendek adalah terlambat start.

Selain itu, beberapa hal lain yang harus dihindari dalam lomba lari jarak pendek adalah badan terlalu condong ke depan, melakukan gerakan zigzag, mendaratkan kaki menggunakan tumit, dan juga mengurangi kecepatan menjelang garis finish.

Baca juga: Rangkaian Start Lari Jarak Pendek

Adapun, hal-hal yang dianggap tidak sah dalam lari jarak pendek yaitu:

1. Melakukan kesalahan start lebih dari 3 kali.
2. Mengganggu pelari lain.
3. Memasuki lintasan pelari lain.
4. Keluar dari lintasan.
5. Terbukti memakai obat perangsang atau doping.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Jelaskan apa fungsi dan strategi dan variasi dalam Menyusun formasi dalam permainan voli

cairan untuk memberikan luka, yaitu ?a. obat merah. c. alkoholb. rivanol d. air SOAL PILIHAN GANDA !​

tulislah 5 tempat / venue pertandingan cabang olahraga di sea games 2021.Bantu jawab kak

langkah-langkah gerakan di atas adalah gerakan lengan ayunan satu lengan ke samping gerakan ayunan dua lengan ke depan belakang gerakan ayunan satu le … ngan ke depan belakang gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan​

Sebutkan ada berapa klarifikasi jalan raya dan jelaskan satu persatu ?​

kiusSebutkan langkah langkah cara melakukan renang T-T please woy gw gak bakalan Pergi lama T-T please jangan pada bikin hati gw deg degan​

sebutkan nama atlet ternama di setiap gaya renang​

makanan yang membutuhkan proses pencernaan waktu yang lama di dalam tubuh​

Adanya suatu penemuan perkembangan serta penguasaan baik di dalam bidang ilmu pengetahuan maupun teknologi merupakan faktor utama dari​.

Mengapa or lari disebut perlombaan dan or kasti disebut pertandingan.

Video liên quan

Lihat Foto

SHUTTERSTOCK

Vitamin C dikenal luas karena perannya mendukung sistem kekebalan tubuh. Untuk itu, tak heran jika itu menjadi salah satu manfaat buah melon karena buah ini kaya akan vitamin C.

KOMPAS.com - Lari jarak pendek merupakan lomba lari dengan jarak tempuh 100-400 meter. Pada ajang internasional seperti Olimpiade, tiga nomor lari jarak pendek yang dilombakan adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.

Mengutip modul Mengejar Prestasi, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket C Setara SMA/MA Kelas XII (2020), tujuan lari jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal, yang dihasilkan oleh dorongan badan ke depan.

Lari jarak pendek disebut juga dengan istilah lari cepat atau sprint.

Lari jarak pendek bisa dilakukan baik oleh pelari putra maupun putri. Seorang pelari jarak pendek biasanya dipanggil dengan sebutan sprinter.

Baca juga: Prinsip Lari Jarak Pendek

Teknik start atau awalan yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek adalah start jongkok atau crouching start.

Adapun, aba-aba yang digunakan pada start lari jarak pendek adalah "Bersedia", "Siap", dan "Yak" atau bunyi pistol start.

Hal-hal yang harus diperhatikan dalam gerak lari jarak pendek

Lihat Foto

KOMPAS.com / ANDREAS LUKAS ALTOBELI

Pelari Indonesia Lalu Muhammad Zohri (no.400) beradu kecepatan dengan pelari lainnya saat babak final Lari 100 meter Putra Asian Games ke-18 Tahun 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (26/8/2018). Lalu Muhammad Zohri gagal persembahkan medali.

Baca juga: Teknik Dasar Lari Jarak Pendek

Dikutip dari modul Lincahnya Gerakanku (2020), pada jarak 100 meter pelari akan memaksimalkan seluruh tenaganya untuk berlari secepat mungkin hingga mencapai garis finis.

Sementara itu, pada jarak lebih jauh, pelari harus mengatur kecepatannya dan melakukan sprint pada jarak 50 meter sebelum garis finis.

Dalam lari jarak pendek sendiri ada tiga teknik dasar yaitu teknik start, sikap tubuh saat berlari, dan teknik mencapai garis finis.