Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Bola Voli – Pada pembahasan kali ini admin akan menjelaskan mengenai pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan bola voli . Langsung saja kita pelajari pola penyerangan dan pertahanan dalam bola voli berikut ini.
Pengertian Pola Penyerangan dan Teknik – Tekniknya
Pola penyerangan adalah siasat yang digunakan oleh masing – masing tim untuk mencetak poin dan menjadi tim yang menang. Taktik – taktik penyerangan mencakup taktik secara individu maupun tim. Adapun prinsip dari penyerangan merupakan sebuah upaya untuk mematikan bola di lapangan lawan dengan jalan apapun sesuai yang di perkenankan dalam peraturan permainan bola voli namun tetap sportif.
Melindungi Penyerang [ Cover ]
Cover adalah serangan dari pemain penyerang yang melambung kembali dari block bendungan lawan yang harus diterima oleh pemain seregunya secara bersama – sama. Tujuannya adalah untuk mengcover seluruh lapangan terhadap segala bola yang dilambungkan kembali dari block pihak lawan. Jarak antara kelompok – kelompok yang berkumpul disekitar penyerangan bergantung dari .
Teknik – Teknik Penyerangan
Smash merupakan pukulan keras dan cepat untuk mematikan lawan sehingga lawan tidak mampu untuk mengembalikan bola. Terdapat 4 jenis smash, yaitu sebagai berikut :
- Frontal smash [ smash depan ]
- Frontal smash dengan twist [ smash depan dengan memutar ]
- Samsh dari pergelangan tangan
- Dump [ smash pura – pura ]
Baca Juga : √ Teknik Dasar Kungfu
Dalam melakukan smash terdapat 4 tahap gerakan yang harus diperhatikan antara lain, yaitu sebagai berikut :
- Tahap pertama : run – up [ lari menghampiri ]
- Tahap kedua: take-off [ melompat ]
- Tahap ketiga: hit [ memukul ]
- Tahap keempat: landing [ mendarat ]
Pengertian Pola Pertahanan dan Teknik – Tekniknya
Pola pertahanan adalah suatu upaya untuk bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan dengan harapan tim lawan akan melakukan kesalahan dan akhirnya akan mengalami kekalahan.
Berikut pola pertahanan dan tekniknya :
Pola Bendungan Berteman
Bendungan berteman merupakan pola pertahanan yang dilakukan secara tim yang mencakup 2 aspek , yaitu : menerima smash lawan dan melindungi dengan block. Adapun jenis pertahanan yang paling penting adalah harus menerima bola dengan kedua belah lengan dengan posisi berdiri.
Pola Bendungan [ Block ]
Block dan sistem pertahanan harus dapat bekerja sama dengan baik apabila ingin mengalahkan penyerangan yang mematikan dari pihak lawan. Pola pertahanan Block yang sering dipakai dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut :
Digunakan bila lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat dan kuat yang membuat pihak bertahan tidak memiliki kesempatan sama sekali untuk membantu teman dalam melakukan block.
Teknik ini digunakan jika tim lawan memainkan pola penyerangan dengan ketepatan sasaran, yang membuat pihak bertahan masih mempunyai kesempatan untuk membantu teman untuk melakukan block secara bersama.
Digunakan bila menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan dengan smash – smash yang tajam dan juga keras sehingga blok – blok keras dari lawan mampu digagalkan.
Demikianlah penjelasan mengenai Bola Voli : Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Permainan Bola Voli semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya.
Baca Juga : √ Golf │ Peraturan Dalam Permainan Golf
Baca Juga :
You're Reading a Free Preview
Pages 8 to 18 are not shown in this preview.
NOC INDONESIA/MP Media/Gilang Riandi
Tim Voli Putra Indonesia beraksi kontra Malaysia pada laga lanjutan Grup A SEA Games 2021 Vietnam di Quang Ninh, Selasa [17/5/2022]. Indonesia lolos ke semifinal usai menang 3-0.
KOMPAS.com - Pola penyerangan bola voli dapat dilakukan dengan efektif lewat cara pukulan smash ke area lawan.
Dalam melakukan pukulan smash, ada empat tahap yang harus dilakukan oleh pemukul.
Adapun empat tahap melakukan smash dalam bola voli yaitu run-up [awalan], jump [lompatan], hit [memukul bola], dan landing [pendaratan].
Oleh sebab itu, yang tidak termasuk tahapan dalam melakukan penyerangan permainan bola voli adalah take-off.
Baca juga: Apa Saja Teknik Dasar Permainan Bola Voli?
Dikutip dari Teknik Dasar Bermain Bola Voli [2013] oleh Winarno dkk berikut empat tahap smash atau penyerangan dalam bola voli.
Awalan [Run-up]Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.
Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.
Baca juga: Pola Penyerangan dalam Bola Voli
Lompatan [Jump]Semakin tinggi lompatan, kian luas pula penglihatan pemukul di atas net dan blok lawan.
Kemudian, untuk pevoli yang memukul dengan tangan kanan, langkahkan kaki kanan yang panjang lalu diikuti dengan segera oleh kaki kiri yang diletakkan di samping kaki kanan. Begitu sebaliknya.
Pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan lompatan setinggi mungkin.
Variasi gerak langkah kaki dan ayunan pengganti akan terlihat luwes dan tidak kamu jika mohon di jawab terimakasih.
Gambar di bawah ini menunjukan posisi cara memegang raket dengan teknik pegangan...…….. Angle 1: 1 Angle 2: Angle 3: O A. America Grip OB. Backhand Gr …
Sd 150% smpn 105% sma 75% smk 30% jika jumlah siswa 240 orang tentukan jumlah siswa yg tamat a sd b smp.
hai semuanya,bisa tolong bantu?
5. Perhatikan tabel berikut.Nilai4Banyak Siswa24Median data di atas adalah ....A. 6,5B. 7,05C.D.657,58,0758993104
19. Yang dimaksut narkotika adalah. A. Psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan padaaktivitas mental d …
Jelaskan menembak maju mundur dan menyamping dalam permainan bola basket
Berikut yang merupakan karakteristik seksual sekunder pada remaja putri adalah.... A.tumbuhny jakun B.tumbuhnya kumis C.pembesaran pinggul D.ditandai …
gerakan lari ke depan lalu ke belakang secara berulang – ulang sangat baik untuk melatih kekuatan ototA.Paha depan dan perutB.Paha belang danpung g …
12. Berapakah ukuran tinggi ring bola basket.... A. 3 m B. 3,05 m C. 3,25 m D.3,50 m Lama waktu permainan bola bas