Gerakan Permainan Bulu Tangkis [Sumber: Unsplash]
Kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Lokomotor merupakan gerak berpindah tempat seperti gerak berjalan, berlari, dan meloncat. Gerak non-lokomotor dilakukan seperti menekuk, meliuk, mengayun dan memutar. Lalu, gerakan manipulatif dilakukan menggunakan benda lain di luar anggota tubuh, seperti memukul kok.
Gerakan tersebut bisa dilakukan secara kombinasi saat permainan dilakukan. Kombinasi gerakan ini merupakan variasi dalam permainan bulu tangkis.
Info Sport akan sebutkan kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis, yaitu gerak servis & smash serta backhand & dropshot.
1. Kombinasi Servis Panjang dan Forehand
Gerakan Permainan Bulu Tangkis [Sumber: Unsplash]Latihan pertama adalah melakukan latihan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand serta backhand overhead secara berpasangan. Berikut ini adalah cara melakukannya:
Salah satu pemain melakukan servis panjang.
Pemain lainnya mengembalikan dengan pukulan forehand overhead.
Pemain pertama mengembalikan pukulan backhand overhead.
Demikian seterusnya dengan teknik servis dilakukan secara bergantian.
2. Kombinasi Servis Pendek dan Forehand
Latihan kedua adalah melakukan latihan kombinasi servis pendek dan pukulan forehand dan backhand berpasangan.
Pemain pertama melakukan servis pendek ke arah pemain kedua.
Pemain kedua mengembalikan bola dengan lob ke belakang.
Pemain pertama bergerak mundur dan mengembalikan bola dengan pukulan forehand atau backhand overhead.
Lakukan seterusnya dengan servis yang dilakukan secara bergantian.
Kombinasi Gerak Non Lokomotor
Gerakan Permainan Bulu Tangkis [Sumber: Unsplash]Gerak tanpa berpindah tempat merupakan non-lokomotor. Gerak tersebut dapat dikombinasikan dengan gerak memukul kok. Berikut ini adalah kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis:
1. Gerak Mengayun dan Menekuk Tangan dengan Kombinasi Memukul Kok
Untuk mengawali permainan bulu tangkis, maka harus dilakukan dengan servis. Servis dapat dilakukan dengan variasi gerak mengayun dan menekuk dengan kombinasi gerak memukul kok.
Servis terdiri atas servis pendek yang dilakukan dengan gerak memukul dari depan dan servis panjang yang dilakukan dengan gerak memukul dari bawah. Berikut ini adalah variasi gerak mengayun dan menekuk dengan kombinasi gerak memukul dalam permainan bulu tangkis:
Berdiri tegak, kaki kiri ke depan dan kaki kanan di belakang.
Pegang raket dengan tangan kanan dan kok pada tangan kiri.
Pandangan ke arah sasaran yang dituju.
Tarik tangan ke belakang dan ayunkan tangan ke atas dari bawah.
Lepaskan kok, lalu pukul kok melewati tali ke sasaran yang di tuju.
Tangan ditekuk pada saat memukul kok.
Usahakan semua kok masuk ke semua sasaran yang tepat.
Mulailah dari sasaran dengan nomor terkecil.
2. Gerak Memutar dan Menekuk dengan Gerak Memukul Kok
Pada permainan bulu tangkis, terdapat berbagai jenis gerak memukul kok. Gerakan memukul digunakan untuk menerima servis lawan. Kemudian, gerakan memukul kok juga dapat digunakan untuk melakukan sasaran.
Berikut ini cara melakukan variasi gerak memutar dan menekuk dengan kombinasi gerak memukul kok:
Berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Pegang raket dengan tangan kanan dan pandangan ke depan.
Tarik tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan.
Saat mengayunkan tangan, badan diputar ke depan mengikuti ayunan tangan.
Lepaskan kok, lalu pukul kok ke depan melewati garis yang sudah ditentukan.
Tangan ditekuk pada saat memukul kok dan lakukan dengan kontrol yang baik.
3. Gerak Meliuk dan Menekuk dengan Gerak Memukul Kok
Gerak memukul kok dengan arah kok melambung dapat dilakukan dengan pukulan lob. Berikut ini adalah caranya:
Berdiri, kaki kiri ditekuk ke depan dan kaki kanan lurus ke belakang.
Pegang raket dengan tangan kanan dan pandangan tertuju pada kok.
Liukkan badan ke belakang saat kok datang.
Angkat tangan kanan ke atas, lalu ditekuk dan ayunkan tangan ke depan.
Pukul kok menuju sasaran melewati dua tali yang direntangkan.
Usahakan kok melewati tali yang berbeda ketinggian dan masuk ke bidang.
Itulah kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis yang dapat kamu praktikkan secara langsung. Sebelumnya, perhatikan terlebih dahulu bagaimana cara melakukan teknik awalannya.
Video yang berhubungan
Pengertian dan Contoh Gerak Lokomotor.
Top 1: Berikan contoh kombinasi gerakan non lokomotor dengan ... - Brainly
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 103
Ringkasan: . tolong bantuannya ya . 3. Jika air dan pasir diaduk, maka akan. menjadi campuran. Hal ini dikarenakan. 4. Perhatikan kedua campuran berikut!. Setelah itu, kerjakan soal-soalnya!. … [A] Air teh yang dicampur dengan gula. pasir.. [B] Air yang bercampur dengan pasir. [A] Manakah yang menunjukkan campuran homogen?Manakah yang menunjukkan campuran heterogen!. [B] Tuliskan ciri ciri campuran homogen! Tuliskan ciri ciri campuran heterogen!. 5. Tuliskan Zat terlarut dan zat pelaru
Hasil pencarian yang cocok: Berikan contoh kombinasi gerakan non - lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola · Menggelengkan kepada untuk melihat posisi bola ... ...
Top 2: 1.berikan contoh kombinasi gerakan non lokomotor dengan ... - Brainly
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 105
Ringkasan: . 1.tuliskan sejarah singkat tentang renang di indonesia. 2.sebutkan ada berapa gaya renang yg di perlombakan. 3.sebutkan manfaat dan tujuan dalam renang. … 4.jelaskan pengertian dari gaya punggung. 5.sebutkan gerak dasar dalam gaya bebas apa yang di maksud dengan anxienty . Olah raga Jenis jenis pukulan dan servis Kasti / Rounders Bulu tangkis Tenis Meja . bagaimana cara melakukan permainan siram-siraman air? . contoh penyakit yg tdk dpt
Hasil pencarian yang cocok: Contoh paling mudah adalah seperti berjalan, berlari, melompat, roll ke belakang maupun ke depan, dan sebagainya. Baca juga: Gerak Spesifik ... ...
Top 3: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 161
Ringkasan: . Lihat FotoARND WIEGMANN Atlet senam Rusia, Nikita Nagornyy dalam kejuaraan European Artistic Gymnastics Championships 2021. KOMPAS.com - Gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif selalu terjadi dalam tiap gerakan atau aktivitas manusia.. Hal ini karena pengertian gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara umum adalah gerak dasar manusia.. Berikut adalah pengertian dan contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dikutip dari buku-buku materi PJOK:. Pengertian da
Hasil pencarian yang cocok: 23 Jul 2021 — Pengertian dan Contoh Gerak Non-lokomotor · Membungkuk · Menunduk · Menoleh · Melakukan split · Berjinjit ... ...
Top 4: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 191
Ringkasan: . Lihat Fotokemdikbud Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti KOMPAS.com - Permainan bola kasti memiliki rangkaian gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulaitf.. Dilansir dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.. Selain itu, variasi dan kombinasi gerak menangkap dan melempar dalam permainan bola kecil termasuk ke dalam gerak dasar lokomotor.. Sementara gerak non-lokomotor ada
Hasil pencarian yang cocok: 12 Jun 2021 — Selain itu, variasi dan kombinasi gerak menangkap dan melempar dalam permainan bola kecil termasuk ke dalam gerak dasar lokomotor. ...
Top 5: Top 10 berikan contoh kombinasi gerakan manipulatif dan lokomotor ...
Pengarang: termasyhur.com - Peringkat 208
Hasil pencarian yang cocok: Top 10: Gerakan Manipulatif, Lokomotor, dan Nonlokomotor | Popmama.com — Hasil pencarian yang cocok: 15 Jan 2022 — Permainan kasti termasuk ke dalam ... ...
Top 6: 3 Contoh kombinasi geraka... | Lihat cara penyelesaian di QANDA
Pengarang: qanda.ai - Peringkat 103
Ringkasan: semoga jawaban yang kaka beri bisa membantu adik yaa, mohon maaf kalo ada kesalahan dalam pengerjaan. jangan lupa beri bintang ⭐ 5 untuk penilaian kakak yaa, terimakasih☺️Page 2Apabila jawaban dari tutor ada yg masih belum dipahami, silahkan ditanyakan kembali dan sabar menunggu balasannya ya... 😊 Jika puas dengan jawabannya, mohon berikan ulasan dan penilaian terbaik kamu.👍⭐⭐⭐⭐⭐. Terimakasih!
Hasil pencarian yang cocok: 3. Contoh kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah A. Lari di tempat B. Menenddang dan menahan bola C. berlari dilanjutkan melempar bola D. ...
Top 7: Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor pada Sepak Bola dan Contohnya
Pengarang: kids.grid.id - Peringkat 161
Ringkasan: Danastri Putri Kamis, 24 September 2020 | 20:15 WIB Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor pada Sepak Bola dan Contohnya. GridKids.id - Kids, apa kamu sudah tahu tentang gerak lokomotor dan non lokomotor pada olahraga sepak bola? Sepak bola adalah olahraga kelompok yang sangat populer. Nah, melalui olahraga ini, kita bisa mempelajari tentang gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif, lo!. . Apa saja, ya, contoh gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga sepak
Hasil pencarian yang cocok: 24 Sep 2020 — 3. Contoh gerak manipulatif dalam permainan sepak bola: ... Seperti apa contoh kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, ... ...
Top 8: Kombinasi Gerak Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola ...
Pengarang: bobo.grid.id - Peringkat 176
Ringkasan: Sarah NafisahSabtu, 25 September 2021 | 10:30 WIB Kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli. [Photo by Kampus Production from Pexels] . Bobo.id - Bola voli adalah salah satu jenis olahraga bola besar. Apakah kamu pernah main bola voli? Kalau pernah, tentunya kamu tahu kalau permainan voli menggunakan gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Kali ini Bobo akan membahas tentang kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli. Yuk, simak
Hasil pencarian yang cocok: 25 Sep 2021 — Saat bola menyentuh telapak tangan, dorong bola sampai melambung. Sesuaikan kekuatanmu dengan kerasnya bola yang datang. Gerak Dasar Permainan ... ...
Top 9: Top 10 berilah contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dan kombinasi ...
Pengarang: apamaksud.com - Peringkat 213
Hasil pencarian yang cocok: Top 3: Bagaimana variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi . — ... variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi manipulatif ... ...
Top 10: Top 10 sebutkan contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan ...
Pengarang: belajardenganbaik.com - Peringkat 207
Hasil pencarian yang cocok: 19 Mar 2022 — Hasil pencarian yang cocok: Berikan 2 contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif pada permainan bola basket - 17267262. ... Top 3: ... ...