Bola kecil pemukul serta lapangan terbuka adalah perlengkapan yang digunakan untuk permainan
|
alat yang diperlukan dalam permainan bola kasti adalah bola, pemukul, tiang pancang, dan bendera. Masing-masing alat memiliki syarat tersendiri untuk bisa digunakan. Show
Alat-alat yang diperlukan dalam permainan bola kasti antara lain bola, tongkat pemukul, dan tiang pancang untuk penanda. Permainan ini termasuk sebagai permainan bola kecil dua regu, masing-masing sebagai regu pemukul dan regu penjaga.Permainan bola kasti memang sekilas mirip dengan baseball ataupun softball, tapi memiliki peraturan yang sedikit berbeda. Pada permainan bola kasti, ukuran bola yang digunakan serta cara mendapatkan nilainya berbeda dari kedua permainan tersebut.Berikut ini penjelasan lebih lengkap seputar alat-alat yang perlu dipersiapkan untuk bermain bola kasti. Alat yang diperlukan dalam permainan bola kastiPermainan bola kasti adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua regu yaitu regu penjaga dan regu pemukul. Masing-masing regunya terdiri dari 12 orang. Untuk bisa bermain kasti dengan baik, seorang pemain harus menguasai teknik memukul, melempar, dan menangkap bola kasti.Permainan ini bisa dimainkan di berbagai lokasi selama ada lapangan yang luas. Selain menyehatkan untuk tubuh karena memicu kita untuk bergerak, bermain kasti juga bisa melatih kekompakan, ketangkasan dan kedisiplinan para pemain.Ada beberapa lokasi dan perlengkapan yang perlu dipersiapkan sebelum Anda bermain bola kasti, yaitu:Lapangan yang digunakan untuk bermain bola kasti berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 60-70 meter dan lebar 30 meter.Di dalam lapangan tersebut, harus ada masing-masing 1 ruang untuk penjaga, pemukul, pelambung, dan ruang bebas. Sementara itu, di tengah lapangan harus ada tiga titik yang akan dijadikan sebagai tempat menancapnya 2 tiang hinggap dan 1 tiang pertolongan.Bola yang boleh digunakan dalam permainan kasti terbuat dari karet atau kulit dengan ukuran lingkarannya 19-20 cm. Berat bola kasti yang direkomendasikan adalah 70-80 gram.Tongkat pemukul terbuat dari kayu dengan panjang antara 50-60 cm. Penampang tongkat berbentuk oval dan lebarnya sebaiknya tidak lebih dari 5 cm dan tebal 3,5 cm. Sementara itu, panjang pegangan tongkat pemukul dalam permainan kasti adalah 15-20 cm dengan tebal 3 cm dan tidak boleh dibalut.Dalam permainan bola kasti, ada dua jenis tiang yang digunakan, yaitu tiang pertolongan dan tiang bebas atau tiang hinggap.Kedua jenis tiang ini bisa terbuat dari kayu, besi, atau bambu. Tiang tersebut harus ditancapkan dengan baik ke tanah atau lapangan dan memiliki tinggi setidaknya 1,5 m di atas tanah.Bendera bukanlah perlengkapan wajib. Namun jika Anda ingin memasang bendera di tiap tiangnya, maka warnanya di setiap jenis tiang harus dibedakan. Misalnya, warna bendera di tiang hinggap berbeda dari yang dipasang pada tiang pertolongan. Ukuran bendera juga tidak boleh lebih dari 0,5 m.Baca Juga: Seputar Permainan Softball yang Perlu Anda KetahuiSejarah permainan bola kastiHingga saat ini, belum diketahui masa dimulainya permainan kasti pertama kali dilakukan. Namun berdasarkan sejarah tertua yang pernah tercatat, olahraga ini sudah dimainkan pada tahun 1744 di Inggris. Kisah ini tertulis dalam buku karya John Newbery.Selanjutnya pada 1828, William Clarke yang juga berasal dari Inggris menulis sebuah buku yang mencantumkan aturan bermain kasti. Di tahun 1884, terbitlah aturan kasti formal yang disusun oleh Athletic Association Gaelic (GAA) di Irlandia, yang hingga kini masih digunakan secara resmi di negara tersebut.Sementara itu di Inggris, peraturan dan asosiasi kasti yang resmi baru dibentuk pada tahun 1943.Kini, permainan kasti sudah jarang dimainkan di negara-negara asalnya. Kasti pun dianggap sebagai cikal bakal dari olahraga baseball yang hingga kini masih populer.Manfaat bermain bola kastiAda banyak manfaat yang bisa didapatkan dari permainan bola kasti, seperti:
Baca Juga8 Jenis Alat Olahraga yang Bisa Anda Pakai di RumahMengenal Suduken, Nyeri Perut yang Terjadi saat OlahragaMengenal BCAA, Asam Amino Esensial yang Dibutuhkan Saat Latihan FisikPermainan bola kasti adalah olahraga murah meriah yang bisa dilakukan di berbagai lokasi dan waktu. Dengan bermain kasti, aktivitas menyehatkan badan bisa terasa menyenangkan.Modul Kemdikbud. https://emodul.kemdikbud.go.id/B-Olahraga-11/B-Olahraga-11.pdf tirto.id - Permainan kasti tergolong permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Setiap regu yang bertanding dalam kasti terdiri dari 12 orang pemain. Untuk memainkan kasti, pemain menggunakan alat berupa bola dan kayu pemukul. Yang dimaksud dengan permainan bola kecil adalah permainan dalam olahraga yang menggunakan alat berupa bola kecil, baik untuk individual (perseorangan) maupun beregu. Dalam praktiknya, untuk memukul bola kecil tersebut, atlet yang terlibat dalam olahraga permainan bola kecil juga menggunakan alat pemukul, yang disesuaikan dengan jenis olahraga yang dimainkan.
Olahraga yang termasuk permainan bola kecil di antaranya adalah kasti, rounders, baseball, softball, badminton (bulutangkis), golf, tenis meja (pingpong), tenis lapangan, hoki, hingga kriket.
Pengertian Kasti
Dalam permainan kasti, 2 regu bertanding secara langsung. Kedua regu dibagi menjadi tim menyerang (tim yang memukul bola) dan tim bertahan (tim yang melempar bola). Tim bertahan akan berusaha untuk mendapatkan hak jadi tim menyerang. Caranya adalah dengan menangkap bola yang dipukul tim menyerang. Sebaliknya, tim menyerang akan berupaya untuk mencetak poin dengan mengelilingi lapangan melewati tiang (tempat) hinggap.
Jumlah Pemain dalam Kasti
Setiap regu terdiri dari 12 orang, yang menggunakan nomor 1 hingga 12. Fungsi nomor ini adalah sebagai urutan pemukul tim menyerang. Setiap anggota tim menyerang hanya berhak memukul bola sekali, kecuali pemukul yang terakhir. Nomor ini diletakkan di dada sehingga disebut nomor dada. Ukurannya 25 x 25 cm dan berwarna putih.
Lapangan Permainan Kasti
Dengan bentuk persegi panjang, ukuran lapangan kasti adalah 60 x 30 meter, atau 70 x 30 meter. Dengan demikian, panjang lapangan kasti antara 60-70 meter, sedangkan lebarnya 30 meter. Dalam lapangan kasti, terdapat 7 titik sebagai berikut.
Waktu Permainan Kasti
Dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2016:68), waktu permainan kasti berlangsung selama 2 x 30 menit, dengan masa istirahat selama 10 menit.
Peraturan dalam Permainan Kasti
Setiap pemukul dari tim menyerang akan memukul bola yang dilemparkan pelambung dari tim bertahan. Segera setelah ia memukul bola, sang pemukul bisa berlari ke tempat hinggap 1, 2, dan 3, lalu ke ruang bebas Jika pemukul mencapai ruang bebas setelah secara bertahap berhenti di tempat hinggap 1, 2, atau 3, maka timnya mendapatkan 1 poin. Namun, jika sang pemukul langsung mencapai ruang bebas (tanpa berhenti di tiang hinggap), maka timnya mendapatkan 2 poin. Sebaliknya, untuk tim bertahan, mereka akan mendapatkan 1 poin ketika dapat menangkap bola. Penentuan pemenang ditentukan dari jumlah angka terbanyak yang didapatkan oleh setiap regu.
Teknik Dasar Permainan Kasti
Dalam permainan kasti, terdapat berbagai aktivitas fisik yang dilibatkan yaitu melempar bola, memukul bola, menangkap bola, hingga berlari (menuju ke tempat hinggap atau ke ruang bebas).
Memukul Bola
Dalam memukul bola, pemain tim menyerang mesti melakukannya agar tim bertahan tidak dapat menangkap bola. Selain itu, penting untuk mengamati rekan satu tim ada di tiang hinggap yang mana. Pemukul bertugas membantu rekan setimnya agar dapat lolos ke ruang bebas dan mencetak angka. Oleh karenanya, bola dipukul dengan mengarahkan ke titik yang memungkinan rekan setim tidak mudah dibidik oleh tim bertahan. Memukul bola dalam kasti dapat dilakukan dengan cara mendatar, melambung, atau bola rendah. Setiap pukulan memiliki teknik tersendiri terkait posisi bat (tongkat pemukul) dan cara mengayun.
Melempar BolaMelempar bola dalam kasti dapat dilakukan dengan cara lemparan lambung atau lemparan datar. Terlebih dahulu, pemain tim yang bertahan mesti memegang bola dengan seluruh jari tangan yang terbuka. Pegang bola dengan erat agar tidak mudah terlepas.
Melempar bola dengan melambung bertujuan untuk mengoper kepada rekan setim yang jaraknya jauh. Sementara itu, melempar bola mendatar dilakukan untuk melempar pemukul atau pemain tim menyerang yang berlari ke tiang hinggap/ruang bebas.
Menangkap BolaDalam kasti, bola dapat ditangkap dengan teknik menangkap melambung tinggi, mendatar, menangkap bola rendah, hingga menangkap bola yang bergulir di lapangan. Kuncinya adalah menjemput bola dengan kedua tangan ketika bola mendekat, setelahnya tarik bola ke arah dada sehingga tidak akan lepas.
Baca juga
artikel terkait
PERMAINAN KASTI
atau
tulisan menarik lainnya
Fitra Firdaus
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
|
