Ingredients
1 kg (4 ekor) Ikan bawal
1 buah Jeruk nipis, ambil airnya
500 ml Santan, dari 1/2 butir kelapa
10 buah Cabai rawit
2 buah Cabai merah, iris serong
2 lembar Daun salam
-
4 lembar Daun jeruk
1 batang Serai, memarkan
2 ruas jari Lengkuas, memarkan
2 sdm Air asam jawa
3 sdm Minyak, untuk menumis
secukupnya Minyak, untuk menggoreng
Bumbu Halus:
8 butir Bawang merah
-
6 siung Bawang putih
4 butir Kemiri, sangrai
3 ruas jari Kunyit, bakar
1 sdt Garam
1 sdm Gula jawa, sisir
Catatan
IG:@desytariyem
Ikan bawal adalah termasuk ikan yang mudah dijumpai. Berdaging lembut dan sedikit berduri, membuat ikan ini
enak diolah jadi apapun. Salah satunya yaitu ikan masak bumbu kuning yang bercitarasa gurih dan sedikit pedas. Ikan bawal terlebih dulu akan digoreng hingga kering atau sesuai selera. Baru kemudian dimasak bersama bumbu kuning hingga bumbunya cukup meresap.
Baca Juga:
- 7 Resep Ikan Terpopuler Dijamin Lezat
- Resep Udang Saus Padang
- Resep Otak Otak Bandeng
Atsarina Luthfiyyah (Senior
Editor)Memiliki pengalaman pendidikan di bidang Tata Boga dan Jurnalistik. Hobi menulis, traveling dan memasak. S2 Universitas Gadjah Mada Ilmu Komunikasi
Hubungi Kami di [email protected]
Langkah Versi
RasaBunda
1 Sudah
| Cuci bersih ikan lalu lumuri dengan air jeruk nipis. Diamkan selama 10 menit. Bilas hingga bersih kesat.
|
2 Sudah
| Panaskan banyak minyak. Goreng ikan hingga berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan. Sisihkan.
|
3 Sudah
| Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, lengkuas, dan serai hingga harum.
|
4 Sudah
| Tuang santan. Aduk hingga mendidih.
|
5 Sudah
| Masukkan gula jawa, air asam dan cabai. Aduk rata.
|
6 Sudah
| Masukkan ikan bawal. Aduk rata dan tutup. Masak hingga kuah mengental dan menyusut. Angkat.
|
7 Sudah
| Siap disajikan.
|
8 Sudah
| TIPSSelalu pilih ikan bawal yang masih segar dengan ciri-ciri berikut: 1. Warna insang merah segar. 2. Dagingnya kenyal dan keras. 3. Berbau khas ikan segar atau tidak berbau amis yang menyengat.
|
Loading...
Ikan bawal adalah satu satu ikan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Dimasak dengan kuah santan yang gurih dan segar. Sangat cocok untuk menu santap siang ataupun malam.
Less
Ikan Bawal Bumbu Kuning Berkuah Segar
bahan
·- 4 ekor (@300 g) ikan bawal air tawar,
bersihkanCek
Promo
- 2 sdm air jeruk nipisCek
Promo
- 1 sdt garam
- minyak goreng
- 2 batang serai, memarkan
- 2 lembar daun salam
- 4 lembar daun
jerukCek Promo
- 500 ml santan sedang
- 1 sdt garam
- ½ sdt gula pasir
- 2 sdm air jeruk
nipisCek Promo
bumbu, haluskan:
- 6 butir bawang merahCek
Promo
- 4 siung bawang putihCek
Promo
- 4 buah cabai merah besar
- 1 cm jahe,
bakarCek Promo
- 2 cm kunyit,
bakarCek Promo
taburan:
- bawang
goreng
Cara Membuat
·
Lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan dalam kulkas selama 15 menit.
Panaskan minyak goreng yang cukup banyak dalam wajan, goreng ikan bawal dengan api sedang hingga setengah matang, angkat, tiriskan.
Panaskan 4 sdm minyak sisa menggoreng ikan. Tumis bumbu halus, serai, daun salam dan daun jeruk hingga harum. Tuang santan, garam dan gula pasir.
Masak sambil di timba-timba hingga mendidih.
Masukkan ikan, masak kembali hingga mendidih. Menjelang matang, tambahkan air jeruk nipis, aduk sebentar. Angkat dan sajikan dengan taburan bawang goreng dan nasi putih.
TIPS:
Tambahkan beberapa buah cabai rawit saat merebus santan untuk menambah pedas dan mempercantik masakan.
Rating resep ini
Seberapa endeus resep ini
Apa manfaat dari ikan bawal?
Berikut ini adalah beberapa manfaat ikan bawal bagi kesehatan:.
Menjaga kesehatan tulang. Manfaat ikan bawal dalam menjaga kesehatan tulang diperoleh dari kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya. ... .
Menjaga kesehatan jantung. ... .
Meningkatkan daya tahan tubuh. ... .
Mengatasi jerawat. ... .
Menurunkan berat badan..
Berapa harga ikan bawal per kg?
Nah, di Tokopedia, kamu bisa membeli ikan bawal segar dengan harga termurah mulai dari Rp20.000 per 1 kg-nya.
Bagaimana cara membedakan ikan bawal laut dan tawar?
Bawal air tawar umumnya memiliki warna abu-abu tua, sehingga sering disebut dengan nama bawal hitam. Sementara, ikan bawal air laut, warnanya lebih putih dan terang. Oleh karena itu, bawal air laut juga dikenal dengan nama bawal putih.
Apa saja kandungan gizi yang terdapat pada ikan bawal?
Kandungan nutrisi yang terdapat di ikan bawal meliputi Omega-3, vitamin (B2 dan D), kalsium, fosfor, dan mineral (zat besi, seng, yodium, magnesium, dan kalium). Selain itu, ikan bawal juga mengandung asam lemak tak jenuh yang membuatnya mudah untuk dapat dicerna oleh tubuh dengan sempurna.