Cara Mengatasi alergi obat dengan air kelapa

PIKIRAN RAKYAT - Setiap orang sadar akan manfaat air kelapa bagi kesehatan.

Tetapi siapa sangka, meminum air kelapa secara berlebihan juga memberi kerugian atau efek samping.

Air kelapa dinikmati sebagai minuman olahraga dan bertindak sebagai obat pencernaan alami untuk menyembuhkan banyak penyakit kesehatan.

Baca Juga: Lokasi SIM Keliling Kabupaten Bandung Hari Ini, 6 Januari 2020

Air kelapa kaya akan sumber kalium, mangan, magnesium, folat, selenium, dan kalsium. Ini juga mengandung elektrolit yang menyediakan energi bagi tubuh.

Meskipun dianggap minuman ajaib, ada beberapa aspek air kelapa yang harus kita pertimbangkan sebelum mengkonsumsinya secara berlebihan.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, berikut 5 efek samping dari air kelapa jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Kelapa bagi Kesehatan

1. Dapat Mempengaruhi Tingkat Natrium

Menurut Departemen Pertanian AS, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 miligram natrium.

Ini mungkin bukan masalah bagi kebanyakan orang, tetapi orang dengan tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung harus menghindari atau membatasi asupan air kelapa.

Baca Juga: Lokasi SIM Keliling Kota Bandung Hari Ini, 6 Januari 2020, Formulir Terbatas

2. Tidak Baik untuk Penderita Alergi

Beberapa orang alergi terhadap makanan dan minuman tertentu.

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu yang alergi terhadapnya.

Air kelapa pada dasarnya adalah kacang pohon, maka orang yang mengkonsumsi kelapa atau air kelapa mungkin rentan terhadap alergi.

Baca Juga: Lokasi SIM Keliling Kota Bandung Hari Ini, 6 Januari 2020, Formulir Terbatas

3. Memiliki Properti Diuretik

Mengkonsumsi terlalu banyak air kelapa dapat membuat Anda berlari ke toilet beberapa kali.

Air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang bertindak sebagai diuretik alami, membantu ginjal membuang air.

Ini artinya, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan air.

Baca Juga: Mengenal 3 Jenis Batuk dan Gejalanya

4. Gula Tinggi

Air kelapa diminum sebagai pengganti jus lain, karena orang mengira gulanya rendah.

Secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula. Jadi, konsumsi air kelapa harus dihindari oleh penderita diabetes.

Baca Juga: 3 Bahan Alami untuk Menghilangkan Uban

5. Mungkin Bertindak Sebagai Pencahar

Konsumsi air kelapa berlebih bisa berbahaya, karena memiliki efek pencahar pada sistem pencernaan Anda, karena air kelapa adalah pencahar alami.

Orang yang menderita sindrom iritasi usus harus menghindari konsumsi terlalu banyak air kelapa.***