Cara menjaga keseimbangan saat melakukan kombinasi gerak berlari dan melempar Bola Melambung
|
Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti KOMPAS.com - Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, dari memukul, menangkap, hingga melempar bola. Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil selain rounders, softball, dan baseball. Permainan kasti dimainkan oleh dua tim, yang setiap tim terdiri dari 12 orang (6 di lapangan dan 6 cadangan). Salah satu tim menjadi regu pemukul dan tim lainnya menjadi regu penjaga. Tujuan permainan kasti adalah mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya. Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut dapat mendapatkan nilai terbanyak. Untuk mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya dalam permainan kasti, para pemain harus menguasai teknik-teknik dasar. Lantas, apa saja teknik-teknik dasar dalam permainan kasti yang perlu dipelajari? Teknik Dasar Bola KastiSebutkan empat teknik dasar dalam permainan kasti. Dikutip dari Skola Kompas.com, ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti. Berikut adalah teknik dasar permainan kasti: Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik. Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan. Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.
Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan kasti KOMPAS.com - Teknik melempar bola merupakan salah satu bagian terpenting dalam permaianan kasti. Dalam permainan bola kasti, teknik melempar bola ada tiga jenis yaitu lemparan bola mendatar, melambung, dan menyusur tanah. Dalam permainan bola kasti, lemparan bola menyusur tanah jarang digunakan dalam permainan karena harus dilakukan secara cepat. Jadi, lemparan menyusur tanah biasanya hanya dilakukan dalam keadaan darurat. Kali ini akan dibahas mengenai lemparan melambung yang sering dilakukan dalam permainan kasti. Baca juga: Perbedaan Rounders dan Kasti Untuk memberikan bola kepada teman yang jauh jaraknya jenis lemparan yang digunakan oleh pelempar pada permainan kasti adalah lemparan lambung. Lemparan bola melambung adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melayangkan bola sesuai permintaan pemukul, biasanya ada suatu momen bola berada di atas kepala. Lemparan bola melambung bisa dilakukan jika jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh. Jika teknik lemparannya tepat, maka seharusnya lambungan bola berada di antara pusar dan dada.
Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti Baca juga: Teknik Lemparan dalam Bola Kasti Cara Melakukan Lemparan MelambungBerikut ini adalah tahapan gerak spesifik cara melempar bola kasti melambung.
Jawaban: 1. dengan kekuatan bertumpu pada kedua kaki serta pandangan mata tertuju ke arah lemparan bola 2. berusaha menangkap nya dan sebelum bermain harus berlatih 3. Saat menangkap pukulan bola mendatar, kamu harus langsung memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokkan siku tangan di hadapan dada dengan posisi berdiri tegak dengan kaki kanan di depan. Untuk menangkap bola arah bawah, pastikan sikap tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kiri di depan. 4. anak itu sedang melempar bola 5. ditekuk Penjelasan: maaf ya kalo salah
1. dengan kekuatan bertumpu pada kedua kaki serta pandangan mata tertuju ke arah lemparan bola 2. berusaha menangkap nya dan sebelum bermain harus berlatih 3. Saat menangkap pukulan bola mendatar, kamu harus langsung memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokkan siku tangan di hadapan dada dengan posisi berdiri tegak dengan kaki kanan di depan. Untuk menangkap bola arah bawah, pastikan sikap tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kiri di depan. 4. anak itu sedang melempar bola 5. ditekuk Yg tidak termasuk tahapan dalam melakukan penyerangan permainan bola voli adalah Yang tidak termasuk kejuaraan pada permainan bulu tangkis adalah … Denyut jantung meningkat,denyut nadi tidak teratur,sulit tidur,gangguan pernafasan adalah pengaruh? urutan variasi dan kombinasi gerak sfesifik pemain tenis meja adalah Pertumbuhan tangau di rambut alat reproduksi di picu oleh kurang nya. . . Alat reproduksi 5. Senam irama dapat memberikan banyakmanfaat bagi orang yang melakukannya.Untuk dapat melaksanakan senam iramadengan baik, maka harus memahamitentang … Rehabilitasi yaitu usaha pemulihan kesehatan jiwa dan raga pada pengguna narkoba yang sudah menjalani program melakukan pendaratan dengan sempurna akan mendukung keselamatan serta keberhasilan dalam melakukan gerakan senam. rangkaian pendaratan yang sempurna d … Bila melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara saat melayang, maka kaki ayun melangkah sebanyak Bagaimana karakter anak dalam belajar melalui gerak refleks dan aktivitas tubuh |
