Cara pemindahan tongkat estafet dimana si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara?
Will Smith Tampar Chris Rock, Jake Paul Tawari Keduanya Duel Tinju Rp 430 M Show Lihat Insiden Will Smith Tampar Chris Rock di Panggung Oscar, Bos UFC Malah Girang Bos UFC Berapi-api Lihat Will Smith Layangkan Bogem ke Chris Rock di Panggung Piala Oscar Sarankan Marquez Tunggu 6 Bulan untuk Balapan Lagi, Dokter: Tenggat Waktu Berbeda karena Kebutuhan Atlet Berbeda Mulia! Meski Dicap Penjahat Perang oleh Inggris, Abramovich Justru Bantu Rakyat Ukraina Pose Kayang Saat Yoga di Tepi Kolam, Wulan Guritno Bikin Pasukan Zoom Merapat Rooney Sebut Ronaldo Menyebalkan, Bongkar Borok CR7 di Lapangan Pensiun dari MotoGP, Valentino Rossi Mengaku Sudah Berdamai dengan 3 Rival Rombongan Pemain Barcelona Calon Korban 'Cuci Gudang' Xavi Sebentar Lagi 3 Pemain Liverpool yang Bisa Susul Divock Origi ke AC Milan di Bursa Transfer Musim Panas Berhasil Juara Swiss Open 2020, Jonatan Christie Sukses Jawab Kritik Legenda Rudy Hartono Nama-Nama yang Masuk Bursa Transfer AC Milan Musim Depan, Tiket Liga Champions dalam Genggaman
Lihat Foto KOMPAS.com / ANDREAS LUKAS ALTOBELI KOMPAS.com - Lari estafet adalah suatu perlombaan lari yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting oleh satu tim. Alat yang digunakan dalam nomor lari estafet adalah tongkat estafet. Dalam satu regu atau tim, terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Salah satu bagian krusial dalam lomba lari estafet adalah proses pemindahan tongkat dari pelari sebelumnya ke pelari berikutnya. Setelah menempuh jarak tertentu, pelari pertama akan memberikan tongkat estafet kepada pelari kedua, dilanjutkan pelari kedua ke pelari ketiga dan seterusnya sampai pelari keempat (terakhir). Adapun, nomor lari estafet yang dilombakan pada ajang Olimpiade adalah 4x100 meter dan 4x400 meter. Baca juga: Mengenal Lari Estafet: Teknik Dasar dan Peraturannya Teknik Pemindahan Tongkat EstafetTeknik dasar lari estafet meliputi meliputi teknik awalan (start), teknik pergantian atau pemindahan tongkat, dan teknik finis. Kali ini akan dibahas mengenai teknik pemindahan tongkat estafet pada lari estafet. Dalam modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara pemindahan tongkat estafet yaitu cara visual dan non-visual. Baca juga: Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Lari Estafet
Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual. Gerakan memberi tongkat cara visual dalam lomba lari estafet adalah sebagai berikut.
Baca juga: Mengenal Wissel Zone dalam Lari Estafet
Cara non-visual adalah teknik menerima tongkat dengan tidak menoleh ke belakang ketika tongkat berpindah tangan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
Baca berita berikutnya
Lihat Foto ANTARA FOTO/INASGOC/ANDIKA WAHYU
Dalam satu regu atau tim lari estafet terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama (1), kedua (2), ketiga (3), dan keempat (4). Lari estafet umumnya mempertandingkan dua nomor untuk atlet putra maupun putri, yakni 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter. Masing-masing regu memiliki kewajiban berlari serta membawa sebuah tongkat estafet hingga mencapai garis akhir. Baca juga: Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport? Caranya, pelari belari dengan kecepatan penuh dengan memindahkan tongkat estafet ke pelari berikutnya sampai mencapai garis akhir. Untuk melakukan perpindahan tongkat estafet dari pelari satu ke pelari berikutnya bisa dilakukan dengan dua cara yaitu visual dan non-visual. Pemindahan Tongkat Estafet dengan Cara VisualMengutip buku Mengenal Olahraga Atletik (2012), karya Enik Yuliatin dan Haryanto, teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual. Cara ini digunakan pada lari estafet yang jarakya lebih dari 100 meter, terutama pada 4 x 400 meter. Baca juga: Start Lari Estafet Berikut adalah gerakan memberi tongkat cara visual dalam lomba lari esftafet.
Pemindahan Tongkat Estafet dengan Cara Non-VisualCara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara teknik non-visual. Baca juga: Strategi Penentuan Karakter Pelari dalam Lari Estafet Cara ini digunakan untuk lari estafet pada 4 x 100 meter. Teknik perpindahan tongkat cara non-visual adalah sebagai berikut.
Baca berita berikutnya |