Voli adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim, biasanya terdiri dari enam pemain di satu sisi, di mana para pemain menggunakan tangan mereka untuk memukul bola ke depan dan belakang melewati jaring atau net yang tinggi, mencoba untuk membuat bola menyentuh lapangan di dalam area bermain lawan sebelum itu bisa dikembalikan. Untuk mencegah hal ini, seorang pemain di tim lawan melempar bola ke atas dan ke arah rekan setim sebelum menyentuh permukaan lapangan – rekan tim itu kemudian dapat mengirim kemabli bola melintasi net atau mengarahkannya ke rekan tim ketiga yang akan memukul bola ke seberang jaring. Sebuah tim hanya diperbolehkan menyentuh tiga kali bola sebelum harus dikembalikan melewati net.
Passing dalam permainan bola voli adalah upaya dari seorang pemain dengan memakai teknik tertentu guna mengarahkan bola ke teman setimnya guna dimainkan di lapangan sendiri baik passing atas atau bawah. Ada 4 teknik dasar dalam permainan bola voli yang harus dikuasai yaitu: servis, passing, smash, dan blok. Teknik permainan bola voli ini pun adalah sebuah usaha yang dilakukan oleh seorang pemain guna merancang suatu strategi penyerangan untuk tim lawan.
Passing bawah seringkali dipergunakan oleh semua pemain andai bola datangnya rendah, baik guna dioperkan untuk teman seregunya maupun untuk dibalikkan ke lapangan lawan melalui atas jaring atau net. Passing bawah ialah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di depan badan. Jelaskan cara melakukan passing bawah pada permainan bola voli? Teknik melakukan passing bawah yaitu sebagai berikut.
a. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan. b. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah. c. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut. d. Perkenaan pada kedua tangan.
e. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya
Service merupakan suatu tekhnik dasar dari permainan bola voli yang harus dikuasi oleh seseorang yang ingin bermain voli. Service Bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan. Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan [bagi yang tidak kidal], telapak tangan menghadap ke atas. Service Atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula.
Smash atau spike adalah teknik dasar dari permainan bola voli yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan kencang menggunakan kekuatan penuh sambil bergerak ke udara, setelah itu bola diarahkan lapangan regu lawan yang kosong. Smash bisa dilakukan dengan harapan dapat mematahkan permainan dari lawan yang sudah memposisikan melakukan melakukan serangan balik. Smash juga merupakan bentuk serangan yang sangat efektif untuk mendapatkan kemenangan dalam bola voli.
Bola voli membutuhkan peralatan dan ruang minimum dan dapat dimainkan di dalam atau di luar ruangan. Permainan ini dimainkan di lapangan dengan permukaan halus selebar 9 meter [30 kaki] dan panjang 18 meter [60 kaki], dibagi dengan garis tengah menjadi dua area yang sama, salah satunya dipilih oleh atau ditetapkan ke masing-masing dari dua tim yang berkompetisi.
Kemendikbud
Ilustrasi passing permainan bola voli
KOMPAS.com - Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.
Dalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan, yaitu merupakan gerakan passing bawah.
Dikutip dari buku Jago Bola Voli [2020] karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan.
Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan.
Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai
Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat.
Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim.
Saat melakukan passing bawah kita harus memperkirakan ayunan tangan agar tidak melambung terlalu tinggi.
kemdikbud.go.id
Gerakan passing bawah
Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli
Baca juga: Pemain Serbaguna dalam Bola Voli
Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli:
- Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan.
- Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan.
- Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah ditekuk ke depan seperti memasang kuda-kuda.
- Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar.
- Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
- Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan.
- Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
Baca berita berikutnya
Liga Mahasiswa
Pergelaran bertajuk Liga Mahasiswa [LIMA] Volleyball Nationals Season 7 dimulai Senin [23/9/2019] sampai dengan Jumat [27/9/2019]. Pertandingan berlangsung di Sport Center Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim [UIN Maliki], Malang, Jawa Timur.
KOMPAS.com - Permainan bola voli merupakan permainan bola besar beregu yang memerlukan keterampilan dan kerja sama.
Kerja sama yang dilakukan akan menghasilkan sebuah prestasi yang baik. Tanpa kerja sama, kemenangan regu dalam permainan bola voli tidak akan di dapat.
Dalam buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar [2019] Karya Sendang Widiastuti, diperlukan teknik-teknik permainan yang beragam, baik individu maupun tim.
Gerak spesifik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif.
Gerakan spesifik sesuai dengan peraturan permainan bola voli yang berlaku. Gerak spesifik permainan bola voli yang harus ditingkatkan ketrampilannya antara lain:
- Passing bawah
- Passing atas
- Spike
- Servis
- Bendungan
Baca juga: Permainan Bola Voli
Gerakan spesifik passing bawah dan atas
Berikut gerak passing bawah permainan bola voli, yaitu:
- Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
- Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
- Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.
- Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
- Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
kemdikbud.go.id
Gerakan passing bawah
Gerakan passing bawah dapat dilakukan dengan cara berpasangan maupun berkelompok.
Dalam melakukan gerakan passing bawah, menunjukkan nilai-nilai sikap sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin.
Sedangkan gerakan passing atas sebagai berikut:
- Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
- Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.
- Ketika bola datag, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
- Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Lakukan perkenaan bola dengan baik.
Baca juga: Senam Irama: Pengertian dan Jenis
Pada awalnya servis hanya merupakan pukulan pembukaan untuk memulai suatu permainan.
Sesuai dengan kemajuan permainan, servis merupakan suatu serangan awal untuk mendapat nilai agar suatu regu berhasil menang,
Keberhasilan servis tergantung pada kecepatan bola, lintasan perputaran bola dan penempatan bola ke tempat kosong atau yang menyulitkan pemain lawan untuk mengembalikan bola.
Berikut gerakan servis bawah:
- Berdiri dengan kaki kiri ke depan, kaki kanan di belakang.
- Bola dipegang oleh tangan kiri
- Lambungkan bola setinggi bahu
- Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan.
- Perkenaan bola tepat pada tangan dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
- Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal.
- Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.
kemdikbud.go.id
Gerakan servis bawah
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.