Lihat Foto
Hafidz Mubarak A
Pesepak bola Timnas Indonesia Andik Vermansah (tengah) mengumpan bola ke rekannya Irfan Jaya (kanan) saat melewati pesepak bola Timnas Hong Kong Yang Huang (kiri) dalam laga International Friendly Match di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Bekasi, Jawa Barat, Selasa (16/10/2018). Pertandingan tersebut berakhir imbang dengan skor 1 - 1. ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A/wsj.
KOMPAS.com - Salah satu jenis operan atau passing dalam sepak bola adalah passing menggunakan punggung kaki. Teknik operan ini digunakan untuk memberikan umpan datar jarak jauh kepada rekan satu tim.
Mengumpan adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.
Dikutip dari modul Aksi Cerdas Mencetak Gol (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tujuan mengumpan dalam sepak bola adalah agar bola tetap dalam penguasaan.
Istilah lain yang sering digunakan untuk menyebut "mengumpan" adalah menyodorkan bola atau mengoper.
Baca juga: Mengenal Lini Serang dalam Sepak Bola
Terdapat beberapa variasi gerakan mengumpan, salah satunya adalah mengumpan menggunakan punggung kaki.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh yaitu menggunakan punggung kaki.
Passing menggunakan punggung kaki biasnya digunakan untuk memberikan bola mendatar kepada teman satu tim yang jaraknya jauh.
Tendangan menggunakan punggung kaki akan membuat bola melaju kencang.
Baca juga: Aturan Bola Mati dan Hidup dalam Sepak Bola
Teknik Umpan Jarak Jauh
Berikut adalah tahapan atau cara-cara untuk melakukan umpan jarak jauh menggunakan punggung kaki.
1. Berdiri menghadap ke mana bola akan diarahkan.
|
|
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
CURUG KOTA SERANG
Jl. Pal 6-Cikasir Km. 02 Cideheng Kidul – Kamanisan – Curug – Serang
|
|
|
ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2018/2019
Mata Pelajaran : Penjaskes
Kelas/Program : X/Akuntansi/Mulitimedia
Hari /Tanggal : ……………………………………
Nama Siswa : ……………………………………
|
a. Berdoalah sebelum anda mengerjakan soal
b. Periksa Kembali soal anda baik nomor, halaman, apabila ada kekuarangan lapor kepada pengawas untuk diganti dengan soal yang lengkap
c. tulis nama dan nomor disudut kanan atas pada lembar jawaban yang disediakan
d. Kerjakan terlebih dahulu soal-soal yang anda anggap paling mudah.
e. Apabila sudah selesia mohon diperiksa kembali sebelum diserahkan kepada pengawas.
|
A. Berilah tanda (X) pada hurup a, b, c, d atau e di
depan jawaban yang paling benar...!!!
1. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki
yang digunakan untuk menendang bola adalah…
A.
Tumit
B. Punggung kaki
C.
Ujung kaki dalam
D.
Kaki bagian luar
E.
Kaki bagian dalam
2. Gerak tanpa bola dalam permainan sepak bola
bertujuan untuk…
A. Menguasai gerakan badan
ketika berlari, melompat, dan gerak
tipu
B.
Melakukan gerakan tanpa bola
C.
Menunjukkan teknik yang indah
D.
Melakukan gerakan dengan bola
E.
Memperagakan teknik tingkat lanjut
3. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan
bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian…
A.
Tumit
B.
Telapak kaki
C.
Kaki bagian luar
D. Kaki bagian dalam
E.
Kura-kura kaki (punggung kaki)
4. Atas inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930
diselenggarakan kejuaraan sepak bola yang pertama kali bertempat di...
A. Uruguay
B.
Inggris
C.
Argentina
D.
Italia
E.
Brazil
5. Kejuaraan sepak bola
Piala Dunia diselenggarakan setiap…
A.
1 tahun
B.
2 tahun
C.
3 tahun
D. 4 tahun
E.
5 tahun
6. Lama waktu permainan sepak bola adalah……………
a. 2 X
30 menit
b. 2 X
40 menit
c. 2 X 45 menit
d. 2 X
50 menit
e. 2 X
60 Menit
7. Pada pertandingan sepak bola pergantian
pemain maksimal sebanyak………
a.
Satu kali
b. Dua
kali
c.
Tiga kali
d. Empat kali
e.
Lima kali
8. Pergantian pemain dilakukan pada saat……
a. Bola mati
b.
Terjadi cedera sedang berlangsung
c.
Terjadi pelanggaran
d.
Bola keluar lapangan
e.
Pertandingan
9. Yang tidak termasuk teknik badan dalam
permainan sepak bola adalah…….
a.
Cara berlari
b. Melompat
c.
Cara gerak tipu badan
d.
Cara mencari daerah kosong
e.
Cara menedang bola yang benar
10. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak
bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah…………..
a. Kaki bagian dalam
b.
Kaki bagian luar
c.
Punggung kaki
d.
Bagian tumit
e.
Kura-kura kaki
11. Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk
melakukan operan jarak jauh adalah…….
a.
Kaki bagian dalam
b.
Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d.
Bagian tumit
e.
Kura-kura kaki
12. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh
adalah…………
a.
Dicondongkan ke depan
b.
Dicondongkan ke belakang
c.
Dimiringkan ke samping kanan
d. Dimiringkan ke samping kiri
e.
Tergantung teknik yang dimiliki pemain
13. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat
adalah………..
a. Dicondongkan ke depan
b.
Dicondongkan ke belakang
c.
Dimiringkan ke samping kanan
d.
Dimiringkan ke samping kiri
e.
Tergantung teknik yang dimiliki pemain
14. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola
yang bergulir di atas tanah dalam permainan sepak bola adalah
a.
Menahan dengan kaki bagian dalam
b.
Menahan dengan telapak kaki
c. Menahan dengan kaki bagian luar
d.
Menahan dengan paha
e.
Menahan dengan perut
15. Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk
menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah……….
a.
Menahan dengan kaki bagian dalam
b.
Menahan dengan telapak kaki
c.
Menahan dengan kaki bagian luar
d.
Menahan dengan paha
e. Menahan dengan dada
16. Sepak bola adalah permainan beregu yang terdiri
atas………….
a. 10
orang pemain
b. 11 orang pemain
c. 12
orang pemain
d. 13
orang pemain
e. 15
orang pemain
17. Tujuan pola penyerangan dalam permainan
sepak bola adalah…………
a. Untuk memasukkan bola
ke gawang lawan sebanyak-banyaknya
b.
Untuk meningkatkan permainan
c.
Untuk menambah daya tahan permainan
d.
Untuk menjaga gawang dari serangan lawan
e.
Untuk mencetak gol tanpa perlawanan
18. Apa bila pemain penyerang kalah cepat
larinya dengan pemain pada barisan pertahanan lawan, maka taktik yang harus
diambil adalah………….
a.
Membuat umpan-umpan rendah
b.
Membuat umpan yang menyusur tanah
c.
Banyak umpan-umpan panjang yang dapat melampaui lawan
d.
Dengan umpan-umpan pendek
e. Semua jawaban benar
19. Berikut ini yang termasuk formasi pertahanan
dalam permainan sepak bola adalah………….
a.
2-4-4
b. 4-4-2
c.
4-2-4
d.
3-2-5
e.
1-4-5
20. Dalam permainan
sepak bola setiap pemain wajib menguasai teknik sepak bola, yang dimaksud
teknik sepak bola adalah…………
a. Permainan yang baik dan lincah
b. Pemain yang dapat merebut bola
dari lawan
c. Gerak dasar permainan sepak bola yang baik dan benar
d. Pemain yang dapat menyundul bola
e. Pemain yang mengetahui peraturan
permainan sepak bola
1.
Apa yang di maksud
dengan sepak bola....?
2.
Sebutkan teknik dasar
dalam permainan sepak bola...?
3.
Ada berapakah teknik
dasar dalam menendang bola, dan sebutkan...?
4.
Berapa lama waktu istirahat
dalam pertandingan sepak bola...?
5. Gambarkanlah lapangan sepak bola berikut dengan ukurannya...?
