Gerakan lokomotor dalam permainan sepak bola adalah

Gerakan lokomotor dalam permainan sepak bola adalah
Setidaknya ada lima variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola. Mulai dari berjalan, berlari, meloncat, melompat dan menggiring bola.

SETIDAKNYA ada lima variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola. Mulai dari berjalan, berlari, meloncat, melompat dan menggiring bola. Gerak lokomotor sendiri merupakan gerak salah satu bagian tubuh yang dapat menghasilkan perpindahan tempat. Gerak lokomotor banyak dijumpai dalam permainan berregu dengan tujuan mencetak nilai dan menjebol pertandingan lawan. Salah satunya sepak bola.

Pertandingan dengan 11 pemain dalam setiap tim tersebut mengandalkan gerakan menggiring bola di lapangan demi menghasilkan gol untuk memenangkan pertandingan. Terdapat gerakan lain yang digunakan dalam pertandingan sepak bola. lima variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola.

Iklan Artikel dilanjutkan di bawah

1. Berjalan

Untuk menghemat tenaga, pemain sepak bola juga berjalan. Mereka berjalan ketika daerah yang dijaga aman dari lawan. Mereka selalu mengangkat kaki dan bukannya menyeret saat berjalan, serta menegakkan postur dan kepala dengan pandagan awas kedepan.

2. Berlari

Iklan Artikel dilanjutkan di bawah

Gerakan ini sangat banyak digunakan dalam permainan sepak bola. Saat kakimu berayun ke depan secepat mungkin, kamu berpindah tempat. Letakkan tanganmu di samping tubuh dengan badan yang sedikit condong ke depan.

Dalam permainan sepak bola, berlari dapat mempermudah dalam merebut bola, menyerang, mempertahankan bola, dan mencetak gol. Karena sebagian besar permainan sepak bola dilaksanakan dengan berlari.

3. Melompat

Iklan Artikel dilanjutkan di bawah

Melompat adalah gerakan ke atas dengan hanya bertumpu pada satu kaki. Gerakan melompat dalam sepak bola biasa digunakan penjaga gawang dalam menghalau tendangan bola yang masuk. Melompat biasa digunakan pemain lain untuk ketika melakukan duel udara seperti menyundul bola.

4. Meloncat

Jika melompat menggunakan salah satu kaki, berbeda dengan meloncat yang menggunakan kedua kaki. Gerakan meloncat harus dikuasai seluruh pemain, tetapi lebih sering digunakan penjaga gawang saat akan menepis atau menangkap bola yang mengarah ke gawang.

5. Menggiring bola

Menggiring bola dalam pertandingan sepak bola dapat dilakukan dengan bola yang selalu dekat di kaki agar mudah di kontrol. Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki kanan maupun kiri. Dari seluruh gerak lokomotor dalam sepak bola, menggiring bola merupakan gerakan yang palimg sering dilakukan untuk memasukkan bola ke gawang. (rania adyanti)