Jelaskan apa yang dimaksud dengan teknik pukulan swing

Softball merupakan olahraga bola beregu yang terdiri atas 2 kelompok atau tim. Permainan softball diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago Amerika Serikat pada tahun 1887.

Softball adalah olahraga pengembangan dari olah raga sejenis seperti baseball atau hardball. Bola dari permainan softball memiliki diameter 28-30,5 cm.

Bola dilempar seorang pelempar atau disebut juga dengan pitcher. Dan menjadi sasaran bagi seorang pemukul atau better menggunakan tongklat pemukul atau bat.

Didalam permainan softballterdapat suatu regu yang memukul atau offense dan tim yang berjaga yaitu defense.

Setiap tim berusaha untuk mengumpulkan poin agar menang dalam pertandingan. Yaitu dengan cara memutar tiga seri marka atau base pelari sampai menyentuh marka akhir yaitu home plate.

Permainan Softball dimainkan oleh setiap kelompok bisa pria ataupun wanita.

Setiap kelompok permainan softball terdiri atas 9 orang pemain. Lama permainan dari softball yaitu 7-9 babak (inning) yang terdiri dari 1 regu pemukul dan 1 regu penjaga.

Satu tim diberikan menjadi regu bertahan dan menjadi regu penyerang. Permainan softball mirip dengan permainan bola kasti atau permainan baseball.

Cara memainkanya yaitu dengan cara memukul bola menggunakan alat pemukul atau yang disebut dengan stik yang dilempar oleh pitcher.

Pergantian antar regu jika pihak bertahan telah berhasil mematikan pemain, regu penyerang sebanyak 3 orang.

Cara memperoleh nilai yaitu dengan cara pukulanya dari tim berhasil kembali menuju home plate dengan selamat. Maka pemain atau timnya tersebut akan mendapatkan poin 1

Pengertian Softball

Softball merupakan permainan bola kecil berkelompok yang dimainkan oleh 2 tim dan setiap timnya terdiri dari 9 orang pemain yang mempunyai teknik dasar lempar dan tangkap bola.

Memukul dan berlari menuju ke base agar mendapatkan poin atau nilai agar memenangkan pertandingan.
Permainan bola softball pertama dimainkan di Amerika Serikat.

Permainan softball juga disebut dengan permainan bola pukul. Cara memainkanya yaitu pemukul dengan menggunakan alat pemukul atau bat memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher.

Pitcher melemparkan bola dengan cara melemparkanya dari bawah sesuai dengan peraturan yang berlaku.

Sistem Permainan Softball

Setiap kelompok memiliki 9 orang pemain, lamanya permainan softball yaitu 7 inning, masing-masing dari kelompok mendapatkan giliran menjadi regu bertahan sebanyak 7 kali dan penyerang sebanyak 7 kali.

Pergantian regu akan terjadi jika pihak bertahan sudah berhasil mematikan pemain-pemain regu penyerang sebanyak 3 orang pemain.

Cara mendapatkan poin dalam permainan softball yaitu dengan cara apabila pemukul baik pemukul sendiri ataupun satu regunnya berhasil menuju kembali ke home plate dengan selamat.

Kolompok tersebut memperoleh 1 poin. Kemenangan diperoleh jika salah satu kelompok mendapatkan nilai yang lebih banyak dalam 7 inning.

Jumlah dari satu kelompok yaitu 9 orang pemain. Setiap orang mempunyai tugas masing-masing.
Posisi pemain dari softball yaitu:

1. Penjaga belakang atau catcher
2. Pelempar atau pitcher
3. Penjaga base I atau first base
4. Penjaga base II atau second base
5. Penjaga base III atau third base
6. Short stop atau yang berada diantara base I dan II
7. Penjaga lapangan tenga atau middle felder
8. Penjaga lapangan kanan atau right felder
9. Penjaga lapangan kiri atau left felder

Peralatan Permainan Softball

Peralatan yang digunakan untuk olahraga softball yaitu terdiri dari pemukul, bola, sarung tangan dan tempat hinggap atau bases

Bats atau alat pemukul

Pemukul Softball yang terbuat dari bahan alumunium berbentuk bulat dengan bagian pegangan yang lebih kecil.

• Diameter: 2¼ inchi
• Panjang: 34 inchi atau 86,4 sentimeter
• Bahan kayu: atau logam
• Safety grip: 15 inchi (karet)

Ball (bola)

• Berat: 6 sampai 7 ons
• Keliling: 11 7/8 sampai dengan 12 1/8 inchi

Gloves (sarung tangan)

Sarung tangan atau gloves memiliki ukuran yang besar dan sarung tangan tersebut terbuat dari bahan kulit.

Pada bagian antara jari telunjuk dengan ibu jari terdapat anyaman untuk menahan bola supaya tidak terlepas dari tangan.

• Gloves: untuk semua jenis pemain.
• Mits: Jenis mits hanya dipakai oleh first basemant dan catcher

Body Protector dan Helmet

Untuk melindungi kepala menggunakan helem, dan untuk melindungi bagian tubuh menggunakan body protector. Body protector biasanya hanya digunakan oleh catcher atau penangkap bola.

Bases (Tempat hinggap)

Home plate

• Bentuknya pipih
• Dibuat dari karet atau kayu.
• Warnanya biasanya putih.

Base I,II,III

• Bentuknya segi empat.
• Terbuat dari keset atau karung gula

Pitcher plate

• Bentuknya pipih.
• Dibuat dari kanvas.

Ukuran Lapangan Softball

Lapangan softball memiliki bentuk bujur sangkar, yaitu ukuran lapangan softball adalah seperti diatas.

• Jarak lempar ke home base: 13,07 meter
• Panjang setiap sisi: 16, 76 meter
• Pitcher plate (ukuran tempat pelempar) 60x15cm.

Teknik Dasar Permainan Softball

Teknik dasar dari permainan softbal seperti menangkap, melempar dan memukul bola.

Teknik Memegang Bola

Cara memegang bola softball itu tergantung dari besar atau kecilnya ukuran tangan yang akan melempar bola. Jika ukuran tanganya kecil maka dengan cara jari-jari yang pendek biasanya bola dipegang menggunakan 3 sampai 4 jari.

Dan jari yang digunakan untuk memegang bola harus renggang. Dan jika ukuran tanganya besar maka bola bisa dilempar dengan cara 2 jari.

Teknik Dasar Memukul

Pukulan swing
Memukul bola dengan cara pukulan swing secara berpasangan

Caranya yaitu:

• Tongkat pemukul dipegang dengan erat dengan kedua tangan.
• Posisikan tangan yang memegang pemukul dibelakang bahu.
• Saat bola sudah dilambungkan oleh pelempar atau pitcher ayunkan bat hingga mengenai bola

Pukulan tumbuk atau bunt

Memukul dengan pukulan tumbuk atau bunt secara berpasangan

caranya yaitu:

• Tongkat pemukul dipegang dengan erat dengan kedua tangan.
• Posisikan tangan yang memegang pemukul dibelakang bahu.
• Saat bola dilemparkan langkahkan kaki bagian belakang ke depan sehinnga semua badan menghadap ke depan.
• Kedua tangan memegang bat dengan posisi berjarak secara horizontal didepan badan bersamaan dengan bola mengenai bat.

Sikap Teknik Memukul

Sikap awal

Berdiri ditempat pemukul dalam posisi dan keadaan rileks. Posisi kaki direnggangkan seperti selebar bahu supaya mudah untuk bergerak memukul bola dengan kaki sedikit diputar ke arah pelambung.

posisi badan sedikit condong ke belakang dengan berat badan pada kedua kaki.

Posisi awal untuk melakukan teknik pukulan pemain harus berada dibatter box, konsentrasi pada arah bola yang dilambungkan dan pegangan stick juga harus benar.

Gerakan

Stick pemukul dipegang dengan erat oleh kedua tangan. Bahu depan dan belakang sejajar serta pandangan ke arah pelambung.

Setelah bola dilemparkan tangan diayunkan dan waktu yang tepat sesuai dengan datangnya bola. Saat kayu pemukul mengenai bola. lecutkanlah pergelangan tangan sampai kayu pemukul mengenai dengan bola.

Sikap akhir

Setelah memukul badan melakukan gerakan selanjutnya ke arah dengan jalanya bola.

Diikuti dengan gerakan memutar kaki belakang dan tumit diangkat dan juga memindahkan berat badan ke depan.

Teknik Melempar Bola

Melempar bola softball ada tiga cara yaitu melempar bawah, melempar samping dan melempar atas.

Teknik pemain pitcher (pelempar bola)

Melempar dengan ayunan ke atas

Cara melakukan ayunan ke atas yaitu:

1. Berdiri dengan kaki kiri didepan mengarah pada sasaran dan kaki bagian kanan ke belakang. Arah pandangan ke arah sasaran.
2. Badan bertumpu pada kaki belakang (kaki kanan)
3. Tangan kanan yang memegang bola ke belakang.
4. kaki belakang ditekuk sedikit, sedangkan kaki yang didepan lurus dan badan condong ke belakang.
5. Ayunkan lengan ke depan disertai dengan gerak memutar pinggang dan memindahkan berat badan ke depan.
6. Disaat pelepasan bola disertai dengan lecutan pergelangan tangan untuk menambah dan mengontrol kecepatan laju bola.
7. Lemparan diakhiri dengan gerakan selanjutnya yaitu memindahkan kaki belakang ke depan agar menjaga keseimbangan dan posisi siap untuk menjaga.
8. Dengan gerakan lengan seolah-olah mengikuti gerak jalanya bola, pandangan mengikuti arah bola.

Melempar dengan ayunan samping

Cara melakukan ayunan ke samping yaitu:

1. Berdiri dengan kaki didepan terarah pada sasaran dan kaki kanan di belakang.
2. Kaki yang berada dibelakang sedikit ditekukdan kaki yang didepan lurus.
3. Tangan yang memegang bola mengambil posisi ke belakang dan juga memindahkan berat badan ke kaki yang ada dibelakang dan pandangan di arahkan ke sasaran.
4. lalu ayunkan tangan ke depan dari arah samping dan juga gerakan memutar pinggang dan seluruh berat badan dipindah ke depan.
5. Disaat melepaskan bola yang dilempar disertai juga dengan lecutan pergelangan tangan yang berguna untuk mengontrol dan menambah kecepatan bola.
6. setelah bola terlepas dari tangan kaki melangkah ke depan, lalu pandangan konsentrasi ke arah gerak bola.

Melempar bola dengan ayunan ke bawah

1. Cara melakukan ayunan ke bawah yaitu:
2. Berdiri dengan kaki kanan dibelakang dan dengan posisi sedikit rendah dan yang kiri lurus dengan arah sasaran.
3. Berat badan bertumpu dikaki kanan atau kaki yang dibelakang.
4. Tangan mengambil posisi kebelakang dan juga memindahkan berat badan pada kaki belakang pandangan ke arah sasaran.
5. ayunkan lengan yang memegang bola ke depan dengan kedua lutut direndahkan dan juga untuk memindahkan berat badan ke depan.
6. Lalu lepaskan bola dengan menggelinding atau mendatar ditanah.
7. Disaat melepaskan bola yang dilempar disertai juga dengan lecutan tangan agar bisa mengontrol dan menambah kecepatan bola.
8. Disaat bola sudah terlepas dilanjutkan dengan gerakan kaki kanan atau kaki yang dibelakang ke depan dan pandangan konsentrasi ke arah gerakan bola.

Menangkap Bola

Dalam menangkap bola dalam softball ada tiga teknik yaitu

1. Teknik menangkap bola lambung atau catch fly ball
2. Teknik menangkap bola gulir atau catch ground ball
3. Teknik menangkap bola gulir atau catch ground ball

Catcher merupakan pemain yang berada dalam posisi belakang home plate. Catcher bertugas untuk menangkap bola yang dilempar oleh pitcher ke arah pemukul.

Jika bola tidak dipukul atau gagal dipukul yang disebut dengan foul strike. Bola seperti itu maka wajib untuk dikuasai baik secara langsung ataupun tidak.

terutama jika ada lawan pelari-pelari dibase. hal tersebut untuk mencegah pelari tersebut bisa maju ke base selanjutnya dengan mudah.

Didalam gerakan menangkap bola bisa dilakukan dengan kedua tangan dan juga satu tangan.

Di saat menangkap bola juga harus memeperhatikan arah datangnya bola agar bisa ditangkap. Dan berikut beberapa teknik dalam menangkap bola.

Bola sejajar dengan dada ditangkap cara gerakan horizontal yaitu kedua tangan lurus ke atas dan pandangan konsentrasi pada datanganya arah bola.

Bola yang melambung ditangkap dengan cara kedua tangan menghadap ke atas dan tangan yang berada di atas dahi pandangan konsentrasi pada datangnya arah bola.

Bola yang arahnya setinggi dada ditangkap dengan cara posisi berdiri ngangkang lalu tangan diluruskan setinggi bahu.

Lalu kedua telapak tangan dibuka seperti menempel pandangan konsentrasi pada datangnya arah bola.

Menangkap bola yang mendatar atau menyusur di tanah ada beberapa dalam menangkapnya

1. Sikap berlutut dan kedua tangan diletakan pada depan lutut.
2. Sikap berdiri yaitu dengan cara badan di bungkukkan, kaki dirapatkan, dan kedua tangan berada dalam posisi depan kedua kaki.
3. Sikap berdiri pada salah satu lutut yaitu dengan cara salah satu lutut berada didepan dan kedua tangan diletakan diantara kedua kaki.

Teknik dasar memegang stik

Dalam memgang stik softball ada tiga cara yaitu:

1. Pegangan atas yaitu stik dipegang dengan posisi tangan diletakan 7 atau 10 cm dari knob atau bonggol stik untuk mengurangi kekuatan dan mendapatkan kontrol.
2. Pegangan tengah yaitu dengan cara stik dipegang pada posisi bawah 2 atau 5 cm dari knob atau bonggol untuk mendapatkan akurasi dan kekuatan.
3. Pegangan bawah yaitu dengan cara stik dipegang pada dekat knob atau bonggol guna meningkatkan kekuatan pukulan dan kekuatan pegangan.

Sliding

Sliding merupakan gerakan badan meluncur untuk mencapai base. Dan jenis sliding ada beberapa macam sebagai berikut:

Sliding mengait (hook slide)

Pelari tidak meluncur langsung ke arah base tetapi sedikit ke arah samping bisa keluar atau ke arah dalam.

Lalu badan dibiarkan melewati base dan salah satu kaki dilipat tegak lurus agar bisa mengait base dan pelari tidak terlepas dari basenya. Lalu kaki yang diluruskan ke depan

Selanjutnya kaki yang ada dibelakang mengait base disesuaikan dengan kebutuhan atau situasi.

Sliding lurus (straight leg slide)

Saat sudah mendekati base sekitar 2 atau 3 meter pindahkanlah berat badan dengan segera ke belakang danpada saat itu ayunkanlah salah satu dari kaki ke arah base dan diikuti oleh kaki lainya.

Pada waktu meluncur seluruh badan kecuali kepala menyentuh tanah dan kedua kaki diluruskan ke depan.

Lalu dengan kedua kaki tersebutlah pemain menyentuh base.

Sliding dengan kepala dahulu (head first slide)

Dengan menggunakan kaki yang paling kuat lalu badan dijatuhkan kedepan dan kedua tangan mengayun ke depan guna menyentuh base.

pelari meluncur kedepan dengan kedua lengan ke depan.

Peraturan Permainan Softball

Pemain

• Satu tim terdiri dari 9 orang pemain.
• Pemain yang sudah keluar atau diganti tidak boleh bermain lagi.

Permainan

• Penentuan yang menjadi pemukul dan bertahan di tentukan dengan cara melemparkan uang logam.
• Permainan akan selesai jika sudah mencapai 7 inning.
• Kalau salah satu tim tidak bisa datang maka langsung dinyatakan kalah dengan nilai 7 0.
• Poin tidak dihitunhg kalau bersama dengan bola keluar lapangan atau out ke 3 dibase atau di katuk lain yang sebelum sampai dibase.

Batting

• Pemukul dikatakan mati kalau keluar dari batter box saat memukul bola dan kena.
• Pemukul harus sesuai dengan urutanya dari daftar yang sudah diberikan ke panitia.

Pitching

• Pitcher berdiri diatas Pitcher plate dan kedua kaki harus menyentuhnya.
• Pitcher mengarahkan pandanganya ke arah batter.
• Pitcher harus memegang bola jika akan melakukan Pitching dan didepan badan.
• Saat melakukan pelemparan bola Pitcher dibolehkan melakukan satu langkah ke depan saja.
• Pitcher hanya diberi waktu 30 detik untuk memegang bola dan tidak boleh lebih.

Strike

Strike yang sah apabila:

• Pemukul berhasil atau tidak memukul bola dari pitcher yang masuk ke strike zone ataupun tidak.
• Foul tape jika ditangkap oleh cather.
• Foul ball jika sebelum dari pukulan yang ke 3 dan tidak tertangkap oleh fielder atau penjaga.
• Bola dari pitcher yang dipukul tetapi tidak kena oleh batter.

Ball

Ball dinyatakan jika:

• Bola dari pitcher yang tidak dipukul atau tidak masuk ke strike zone.
• Terjadi illegal pitcher.

Fair ball

Fair ball dinyatakan jika:

• Jatuh dan menyentuh pada area yang sah.
• Menyentuh dari first, seconddan home plate atau third base.
• menyentuh daerah diatas first, second dan third base walaupun sudah berhenti di luar daerah yang sah.

Foul ball

Foul ball dinyatakan jika:

• Berhenti atau didaerah salah.
• Bola langsung terjatuh didaerah foul diatas firs dan third base walaupun bola masuk kembali ke daerah fair.

Wasit (umpire)

Kewajiban wasit dipermainan bola softball:

1. Wasit terdiri dari minimal 1 sampai 7 orang hakim pada satu pertandingan yang disebut dengan umpire.
2. 3 orang pada base umpire yang menjaga pertandingan dan 1 orang pada plate umpire.
3. 4 orang menjaga di out field atau luar lapangan.
4. Blue adalah istilah dari umpire karena warna seragamnya biru.
5. Posisi umpire dibelakang batter dan cather berfungsi untuk melihat bola tersebut ball atau strike.
6. Umpire juga mengatur dan mengawasi jalanya pertandingan agar tidak terjadi kecurangan atau yang lainnya.

Sekian penjelasan lengkap dari permainan bola softball yang bisa dijadikan referensi agar menjadi pemain yang profesional.