Jelaskan teknik memegang bet dalam tenis meja
|
BerandaPendidikanAnalisis Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul dan Gerak Pukulan Servis
Analisis Keterampilan Gerak Permainan Tenis meja Pada permainan tenis meja, pegangan bet terdiri atas: pegangan tangkai pena [penholder grip] dan pegangan jabet tangan [Shakehand Grip]. 1] Pegangan Tangkai Pena [Penholder Grip] Pegangan ini digunakan oleh pemain tipe menyerang dan pukulan forehand drive merupakan basis atau satu-satunya selama dalam pertandingan. Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika memegang bet dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/ tidak sesuai peruntukannya, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.2] Pegangan Jabet Tangan [Shakehand Grip] Pegangan ini menyerupai orang jabet tangan. Di sini pun timbul berbagai variasi, misalnya ada yang jari telunjuknya lurus dan ada juga yang bengkok. Sedangkan, ketiga jari tangan lainnya melingkar pada bagian tangkai. Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika memegang bet dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/ tidak sesuai peruntukannya, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.B. Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Servis a. Gerak Pukulan Servis Tenis meja Pukulan servis adalah pukulan [serangan] pertama untuk memulai permainan. Jenis pukulan servis terdiri atas: 1] Forehand servis Forehand servis dapat dilakukan melalui gerakan sebagai berikut: a] Pemain dalam posisi siap, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan lutut ditekuk lebih kurang 45 derajat. Badan sedikit condong ke depan, tangan kiri memegang bola dengan telapak tangan terbuka dan tangan kanan memegang bet yang siap untuk memukul dengan permukaan bet mengarah ke depan. b] Dengan bahu menghadap ke arah sasaran, lambungkan bola sedikit ke atas di depan badan pada saat bola turun dari titik tertinggi lambung. Ayunkan bet ke depan lurus dengan permukaan bet mengarah ke depan. Bola dipukul dengan cara memukul ke dalam dengan bet. Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan pukulan forehand servis dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/tidak sesuai peruntukannya, lambungan bola tidak pas, pukulan bet ke bola tidak pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.2] Backhand Servis Backhand servis dilakukan dengan posisi bet dari samping kiri lapangan, punggung tangan menghadap ke meja dengan gerakan sebagai berikut: a] Permulaan ini diawali dari sikap melangkah menyamping, dengan kaki kanan agak ke depan, berat badan di kaki kanan, badan agak condong ke depan. Tangan yang memegang bet menyilang di samping badan, siku ditekuk, punggung lengan bagian luar mengarah ke depan, tangan kanan memegang bola, di depan atas dada. b] Bola dipukul ke depan menggunakan punggung bet dengan dorongan ke depan hingga bola memantul dan menyeberangi net.c] Gerak lanjut [follow through] sangat diperlukan agar siap untuk melakukan pukulan berikutnya. Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan backhand servis dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/ tidak sesuai peruntukannya, lambungan bola tidak pas, pukulan bet ke bola tidak pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.Setelah sebelunya maolioka berbagi tentang bagian - bagain dari tenis meja, kali ini MaoliOka ingin berbagi tentang cara memegang bet tenis meja dan supaya mudah dilengkapi dengan gambar. Sebelumnya sama - sama kita ketahui bawah Permainan tenismeja adalah suatu aktivitas permainan yang menggunakan meja sebagai tempat untuk memantulkan bola. Bola yang dipukul tersebut harus melewati net yang dipasang pada bagian tengah lapangan/meja. Permainan ini berlaku untuk putra maupun putri dengan bentuk tunggal [single] dan ganda [double] dan ganda campuran [mixed double]. Permainan tenismeja atau yang lebih dikenal dengan istilah lain yaitu Ping Pong merupakan olahraga unik dan bersifat rekreatif. Oleh karena itu, permainan ini sangat digemari oleh segala usia. Mengingat keunikan permainan tersebut, maka untuk penguasaannya perlu pengamatan, kelincahan, dan reflek yang baik dari setiap pemain. Permainan tenismeja memerlukan keterampilan-keterampilan agar dapat bermain dengan baik. Keterampilan tersebut antara lain adalah pegangan bat dan pukulan. Pada permainan tenismeja, pegangan bat, terdiri atas: pegangan tangkai pena [penholder grip] dan pegangan jabat tangan [shakehand grip]. Pegangan tangkai pena digunakan oleh pemain tipe menyerang dan pukulan forehand drive merupakan basis atau satu-satunya selama dalam pertandingan. Cara melakukannya adalah sebagai beriku : 1] Pegang tangkai bat pada bagian terdekat dengan kepala bat. 2] Tangkai bat berada diantara ibu jari dan jari telunjuk. 3] Tiga jari yang lain berada di belakang menahan kepala bat. Perhatikan gambar berikut ini K esalahan yang sering terjadi ketika melakukan pegangan tangkai pena dalam tenismeja adalah : 1. Tangan dan jari terlalu kaku, 2. Tangkai bat tidak berada diantara ibu jari dan jari telunjuk, dan 3. Tiga jari yang lain tidak menahan kepala bat. Pegangan ini menyerupai orang jabat tangan. Cara melakukannya silahkan perhatikan langkah berikut ini. 1. Pegang bat pada tangkai. 2. Jari telunjuknya boleh lurus atau dibengkokkan. 3. Ketiga jari tangan lainnya melingkar pada bagian tangkai. Perhatikan gambar berikut ini Kesalah - Kesalah Dalam Memegan secara Shakehand GripKesalahan yang sering terjadi ketika melakuakn gerak pagangan bat jabat tangan dalam tenismeja adalah 1. Tangan dan jari terlalu kaku, 2. Tangkai bat tidak gengam erap oleh tiga jari dan ibu jari, dan 3. Jari telunjuk kaku. Demikian tentang cara memegang bet tenis meja dilengkapi dengan gambar semoga bermanfaat. nabilahmadyargani nabilahmadyargani Jawaban: 1. pegang bet pada tangkai 2. jari telunjuk bisa lurus atau di bengkokkkan 3. ketiga jari tangan lainnya melingkar pada bagian tangkaj Lihat Foto ANTARA/RAFIUDDIN ABDUL RAHMAN - DOK, KOMPAS, 24 September 2017 Atlet tenis meja putra Indonesia, Dian David Mickael Jacobs [kiri], mengembalikan bola ke arah rekan satu negara, Komet Akbar, dalam final tenis meja putra SM10 di Pusat Pameran dan Dagangan Antarabangsa Malaysia [MITEC], Kuala Lumpur, Malaysia, Sabtu [23/9]. Dian David Mickael Jacobs menyabet medali emas setelah menang 3-1 [11-9, 11-9, 9-11, 11-8]. KOMPAS.com - Memegang bet merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh petenis meja. Sebab, hal ini akan sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan dengan bet. Dikutip dari Megaspin, secara garis besar cara memegang bet dalam tenis meja dapat dibagi menjadi tiga macam, yaitu shakehand grip, penholder grip, dan seemiller grip atau american grip. Pada artikel ini akan membahas teknik memegang bet tenis meja seperti menjabat tangan atau yang dinamakan dengan teknik shakehand grip atau kerap dikenal juga dengan istilah shakeholder. Baca juga: Teknik Pukulan Spin dalam Tenis Meja Mengutip dari Sejarah, Teknik & Variasi Latihan Pingpong [Tenis Meja] karya Guntur Firmansyah dan Didik Hariyanto, shakehand grip adalah pegangan yang dilakukan seperti layaknya orang yang sedang berjabat tangan. Teknik pegangan shakeholder sering digunakan oleh para pemain pada umumnya khususnya di negara-negara Eropa. Keefektifan pegangan ini terlihat pada kestabilan pertahanan dan penyerangan saat bermain. Teknik pegangan ini menghasilkan pukulan yang kuat dan keras. Baca juga: Teknik Pukulan Push dalam Tenis Meja Pada prinsip gerakan memegang bet dengan cara shakehand grip, posisi bet untuk pukulan forehand adalah putar bagian atas bet ke arah pemain. Berikut adalah cara memegang bet tenis meja shakehand grip:
Baca juga: Peraturan Servis dalam Tenis Meja Adapun, dalam permainan tenis meja teknik shakehand grip dibagi menjadi dua jenis, yaitu shallow shakehand dan deep shakehand. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya Video yang berhubunganTeknik Shakehand Grip (Sumber: Pixabay)Teknik memegang bet tenis meja seperti menjabat tangan dinamakan shakehand grip. Teknik memegang bet tenis meja merupakan salah satu teknik dasar yang mesti dipelajari oleh para pemain tenis meja. Teknik dasar tersebut menjadi kunci jika pukulan yang dilakukan ingin terarah dengan baik. Lalu, bagaimana cara melakukan teknik dasar tenis meja yang satu ini? Berikut ini adalah teknik dasar tenis meja yang perlu kamu ketahui. Teknik Grip Tenis Meja (Sumber: Unsplash)Teknik memegang bet sangat penting dalam olahraga tenis meja. Sebab, teknik ini dapat menentukan hasil pukulan yang dilayangkan oleh pemain. Ada beberapa teknik memegang bet yang harus dikuasai, di antaranya adalah: Shakehand grip adalah cara memegang bet tenis meja yang sering digunakan oleh banyak pemain. Cara memegang ini sangat efektif untuk bermain bertahan dan menyerang. Dengan shakehand grip, pemain dapat dengan mudah memukul dengan kuat ke semua sudut meja. Memegang shakehand grip seperti orang melakukan jabat tangan. Kesalahan dan perbaikan yang sering terjadi dalam belajar grip ini meliputi pukulan forehand atau backhand terasa tidak stabil. Penhold grip tenis meja adalah cara memegang bet seperti memegang pena. Cara memegang ini hanya digunakan pada satu permukaan bet. Penhold grip atau memegang tangkai bet hanya dapat digunakan untuk satu permukaan bet. Cara memegang ini sangat efektif untuk pukulan forehand, tetapi kurang efektif untuk pukulan backhand. Selain itu, cara memegang bet ini hanya digunakan untuk pemain dengan tipe bertahan. Seemiller grip juga disebut dengan American Grip yang merupakan versi dari shakehand grip. Cara memegang ini hampir sama dengan shakehand grip. Bedanya pada seemiller grip, bet bagian atas diputar dari 20 hingga 90 derajat ke arah tubuh. Lalu, jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet. Kelebihan teknik atau cara memegang bet tenis meja gaya seemiller grip adalah mudah melakukan block, mudah menguasai permainan di tengah meja, mudah melakukan perubahan sisi bet pada saat permainan berlangsung, dan pergelangan tangan mudah digerakkan untuk pukulan forehand. Kelemahannya adalah kesulitan melakukan pukulan backhand yang jauh dari meja, kesulitan melakukan pukulan sudut, dan tidak efektif untuk bertahan. Teknik Pukulan Tenis MejaBet Tenis Meja (Foto: Pexels)Teknik pukulan dalam tenis meja terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka yang biasa disebut dengan pukulan push. Pukulan push adalah gerakan memukul bola dengan cara mendorong lengan ke arah bola dengan sikap bet yang dipegang dalam kondisi terbuka dan bertujuan untuk mengembalikan pukulan push dan chop yang dilakukan lawan. Teknik dasar gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka dalam tenis meja ini merupakan hasil perkembangan dari pukulan block dengan sejumlah kelebihan yang lebih banyak dibanding teknik dasar pukulan tenis meja lain. Mengutip dari buku Mengenal Tenis Meja, David Apriyanto, 2012, teknik pukulan push terdiri dari dua macam, yakni forehand push dan backhand push. Keduanya perlu untuk dikuasai dengan baik dan benar oleh para pemain. Pukulan forehand push dilakukan dengan berdiri dan posisi kaki kiri di depan serta kaki kanan di belakang. Pegang bet dengan tangan kanan dan putar bahu ke belakang hingga posisi bet di belakang bawah, kemudian ayunkan bet dari kanan bawah ke depan atas dengan menggerakkan seluruh lengan dan memutar bahu ke depan. Pukulan backhand push dilakukan dengan posisi tubuh berdiri dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Pegang bet dengan tangan kanan dan putar bahu kanan ke depan hingga posisi bet berada di kiri bawah. Kemudian, ayunkan bet dari kiri bawah ke depan atas dengan memutar bahu kanan ke belakang. Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka ini biasanya digunakan untuk mengembalikan laju putaran bola rendah dan atau dekat dengan net. Lalu, juga dipergunakan untuk mengembalikan bola servis backspin rendah dan dekat net. Pukulan push umumnya dipakai untuk defensif. Bola dipukul tepat setelah bouncing dengan bet terbuka. Demikian teknik memegang bet tenis meja seperti menjabat tangan yang dinamakan dengan shakehand grip. |
