Jelaskan variasi teknik menghentikan dalam permainan sepak bola

Variasi Gerak Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola. Salam sahabat pendidikan jasmani sekalian dimanapun berada, pertanyaan diatas akan coba kita uraikan dengan beberapa penjelasan singkat agar jawabannya dapat di temukan.

Agar tidak salah faham maka biasakanlah membaca hingga tuntas dan untuk menghemat waktu langsung saja kita menuju keuraian dibawah ini.

Yang dimaksud dengan menghentikan  bola, yaitu cara menerima bola yang datang dan bola langsung dalam pengendalian. 

Sedangakan prinsip dalam menghentikan bola adalah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola.

Teknik dalam menerima umpan bola  dalam permainan sepak bola terdapat dua cara, yaitu dengan cara bola yang langsung di hentikan [stopping] dan dengan cara menerima, yang dalam arti menguasai bola [controlling]. 

Dalam hal ini, setelah bola dihentikan lalu kemudian dimainkan lagi dengan cara bergerak atau diberikan keteman.

Atas dasar ciri atau karakteristik bola yang datang, bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menghentikan bola di bagi menjadi dua bagian, yaitu;

• Untuk umpan bola datar yang menggulir di atas tanah, bagian kaki yang menerima bola adalah telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki.

• Untuk menghentikan umpan bola melambung adalah dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar atua anggota badan lainnya seperti dada, paha dan kepala.

Lebih jelasnya lagi, berikut ini uraian singkat beberapa teknik yang digunakan dalam menerima umpan dan menghentikan pergerakan bola dalam permainan sepak bola.

Baca juga: Variasi Gerak Sepak Bola Terlengkap.

A. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.

1. Posisi awal dari menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.

• Dimulai dari sikap menghadap ke arah datangnya bola dan memusatkan pandangan pada arah gerakan bola,

• Kemudian, putar pergelangan kaki ke arah luar yang akan digunakan untuk menahan bola dan kunci,

2. Gerakan dari menahan bola dengan kaki bagian dalam.

• Arahkan keluar atau julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola,

• Kemudian, tarik kembali kebelakang searah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerakan bola terhenti di depan badan.

3. Akhir dari gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam.

• Berat  badan kedepan berasamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola, dan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan sebagi tumpuan berat badan.

B. Teknik dasar saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

1. Posisi awal saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

• Berdiri dan menghadap ke arah gerakan bola yang akan datang,

• Kemudian, letakkan kaki tumpu di samping bola,

• Lalu sikap kedua lengan di disamping badan sedikit terentang,

• Pergelangan kaki yang digunakan menghentikan bola, kemudian diputar kedalam dan dikunci, dan

• Pandangan tetap terpusat pada bola.
  

Baca juga: Gerak spesifik permainan bola basket.

2. Gerakan saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

• Tarik kaki yang digunakan untuk menghentikan bola ke belakang mengikuti arah bola, saat bola menyentuh kaki bagian luar,

• Sentuhan kaki tepat berada pada pertengahan bola.

3. Akhir gerakan saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

• Berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola dan kaki yang tidka digunakan menahan bola dijadikan sebagai tumpuan berat badan,

Nah... dari sini kalian mungkin sudah bisa mengerti dan mengetahui teknik ini dan sudha dapat menjadi jawaban atas pertanyaan yang akan anda jawab. Bisa juga langsung di implementasikan bersama teman yang lain. Selamat belajar dan terimakasih.

KOMPAS.com - Permainan sepak bola merupakan salah satu permainan yang disukai oleh masyarakat Indonesia. Selain karena menyenangkan, sepak bola juga memiliki banyak manfaat.

Mempelajari sepak bola tidak sesulit yang dibayangkan. Menguasai berbagai teknik dasar dalam permainan sepak bola merupakan modal awal untuk menjadi pesepak bola handal.

Mengumpan bola atau mengoper bola yang dalam Bahasa Inggris lebih dikenal sebagai passing, merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Teknik passing mengharuskan pemain untuk memperlajari cara mengoper bola ke pemain dalam satu tim.

Selanjutnya yang tidak kalah penting untuk dipelajari adalah teknik menghentikan bola.

Menghentikan bola merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain sepak bola.

Baca juga: Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola 

Bagaimana cara melakukan teknik menghentikan bola?

Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan [Kemdikbud]:

Teknik menghentikan bola memiliki dua pengertian, yakni stopping dan controlling. Dua pengertian ini memiliki perbedaan makna dan teknik.

Stopping berarti seorang pemain menghentikan langsung bola yang mengarah kepadanya. Sedangkan controlling berarti pemain menerima bola dari hasil umpan pemain lainnya dan dioperkan lagi ke pemain lainnya.

Perlu diketahui jika teknik menghentikan bola dapat mempermudah mengoper bola ke pemain lainnya serta memberi ruang penuh untuk mengontrol bola.

Ada dua variasi cara untuk menghentikan bola, yakni dengan kaki bagian dalam serta kaki bagian luar.

Baca juga: Apa Perbedaan Futsal dan Sepak Bola? 

Bagaimana cara melakukannya?

• Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, yakni:

1. Selalu memperhatikan arah datangnya bola. Posisi tubuh tegak dan bersiap menghentikan bola.
2. Salah satu pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola, diputar ke arah luar.
3. Kaki tersebut ditarik ke arah belakang sesuai dengan arah datangnya bola. Tujuannya agar kaki bisa menahan serta menghentikan bola.

• Menghentikan bola dengan kaki bagian luar

Baca juga: Gerakan Dasar Permainan Sepak Bola

Berikut langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian luar, yakni:

1. Selalu memperhatikan arah datangnya bola. Posisi tubuh tegak dan bersiap menghentikan bola.
2. Salah satu pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola, diputar ke arah dalam.
3. Kaki tersebut ditarik ke arah belakang sesuai dengan arah datangnya bola. Tujuannya agar kaki bisa menahan serta menghentikan bola.