Jus wortel untuk mengobati penyakit apa?

Saat mendengar wortel, mungkin manfaat yang secara langsung muncul di pikiran Anda baik untuk kesehatan mata. Tetapi selain itu, ternyata ada juga lho manfaat jus wortel lainnya bagi kesehatan tubuh Anda. Penasaran apa manfaat wortel yang lainnya? Simak 7 manfaat wortel untuk kesehatan berikut ini!

Jus wortel untuk mengobati penyakit apa?

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat jus wortel yang pertama adalah membantu Anda dalam upaya meningkatkan kekebalan tubuh. Sayur yang identik dengan warna oranye ini memiliki kandungan vitamin A dan C, sebagai antioksidan dan melindungi kerusakan sel akibat radikal bebas.

Perlu Anda tahu, vitamin C tidak dapat disintesis sendiri oleh tubuh. Sehingga memerlukan asupan tambahan dari makanan dan minuman, salah satunya jus wortel. Selain itu, jus wortel juga merupakan sumber vitamin B6 yang diperlukan dalam respons imun tubuh yang optimal. Kekurangan vitamin B6 juga dapat menyebabkan penurunan kekebalan tubuh.

  • Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan dalam wortel merupakan nutrisi larut dalam air yang diperlukan untuk produksi kolagen. Senyawa ini merupakan protein berserat yang memberikan elastisitas, kekuatan, serta mempercepat proses penyembuhan pada kulit Anda.

Vitamin C juga akan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, beta karoten di dalam jus wortel dapat membantu kulit dalam mencegah pertumbuhan jerawat, melindungi kulit dari kerusakan akibat ultraviolet (UV), serta memperbaiki penampilan kulit.

  • Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang tinggi di dalam jus wortel dapat membantu upaya menjaga kesehatan dan kejernihan mata. Termasuk dalam menurunkan risiko kebutaan dan penyakit mata terkait usia.

Apalagi jus wortel adalah sumber lutein dan zeaxanthin yang sangat baik, terutama melindungi mata dari cahaya yang merusak seperti sinar biru. Keduanya juga mampu menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia.

  • Membantu dalam mengontrol tekanan darah

Bagi penderita darah tinggi atau hipertensi, jus wortel merupakan cara alami untuk menurunkan tekanan darah. Wortel merupakan sumber potasium terbesar. Potasium ini merupakan mineral yang penting untuk menangkal efek natrium yang membantu Anda untuk mengontrol tingkat tekanan darah. Hanya dengan konsumsi satu cangkir jus wortel, Anda akan mendapatkan 689 miligram potasium.

Wortel juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat membantu meningkatkan manajemen gula darah pada penderita diabetes. Walaupun manfaat wortel mentah bagi diabetesi ini perlu diibangi dengan porsi makan yang terkendali.

  • Mengurangi masalah perut kembung

Saat perut terasa kembung, tentu Anda akan merasa tidak nyaman. Bahkan perut kembung bisa mengganggu aktivitas harian. Untuk mengatasinya, Anda disarankan konsumsi jus wortel untuk mengurangi jumlah gas di dalam perut serta membuat buang air kecil Anda lebih teratur.

  • Membantu detoksifikasi racun 

Kandungan kalium pada jus wortel dapat menetralkan asam dalam darah dan menghilangkan toksin dalam tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Wortel juga membantu detoksifikasi hati, otot, dan jaringan lain. Tidak ketinggalan, wortel juga mampu mengeluarkan racun dalam tubuh serta mencegah datangnya penyakit.

Jus wortel untuk mengobati penyakit apa?

  • Mencegah penyakit yang mematikan

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa wortel dapat membantu tubuh dalam melawan sel-sel kanker dan mencegah penyakit jantung. Konsumsi wortel sedikitnya 5 kali dalam seminggu dapat menurunkan risiko terkena penyakit stroke. Cara ini lebih efektif 68% dibandingkan dengan hanya makan wortel satu kali dalam sebulan.

Banyak sekali kan manfaat yang bisa Anda dapatkan dari sebuah wortel? Untuk menikmati semua manfaat di atas, Anda tidak perlu repot-repot membuat jus wortel setiap hari. Sebab sudah ada Vegie Fruit Carrot Squeeze yang merupakan minuman dari sari sayur wortel asli ditambah dengan segarnya buah jeruk dan nanas.

Anda bisa mendapatkan Vegie Fruit Carrot Squeeze dan Tomato Punch dengan mudah hanya di KALCare. Temukan juga berbagai informasi menarik lainnya di KALCare melalui artikel serta sosial media. Bahkan Anda juga bisa mengikuti kulwap atau mendapatkan informasi promo menarik dengan bergabung dalam WhatsApp dan Telegram KALCare.

Salam,

KALCare

(CM)

Sumber:

  • Healthline. Diakses pada 2021. 8 Impressive Benefit of Carrot Juice.

Jus wortel bisa menyembuhkan penyakit apa saja?

Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Wajah.
Meningkatkan Metabolisme. ... .
Menjaga Kesehatan Jantung. ... .
Menyembuhkan Luka. ... .
Menurunkan Kolestrol. ... .
Melawan Efek Buruk Radikal Bebas. ... .
6. Mengurangi Risiko Kanker Payudara. ... .
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. ... .
Bersifat Antiradang..

Kenapa tidak boleh minum jus wortel setiap hari?

Konsumsi wortel yang terlalu banyak bisa menyebabkan kulit berubah menjadi kuning. Kondisi ini terjadi karena wortel memiliki kandungan beta karoten. Jika masuk ke dalam tubuh dalam dosis tinggi, beta karoten dapat menumpuk dan mengubah warna kulit menjadi kekuningan.