Kapan waktu yang tepat untuk cuci muka?

Jakarta, CNN Indonesia --

Tidak hanya menyegarkan, mencuci mukajuga dianggap bisa menghilangkan sisa kotoran dan keringat di wajah terutama setelah beraktivitas.

Mengutip Allure, kegiatan mencuci muka dalam satu hari umumnya dilakukan dua kali yakni ketika pagi dan malam.

Jumlah tersebut bukanlah ketentuan baku. Bisa jadi orang akan melewatkan salah satunya atau justru mencuci muka lebih sering bergantung masing-masing aktivitasnya.

Terlepas dari banyak pendapat tersebut, lantas kapan waktu terbaik untuk cuci muka yang lebih efektif? Bagaimana pula cara mencuci muka yang benar? Berikut penjelasannya seperti dirangkum dari berbagai sumber.

Waktu Terbaik untuk Cuci Muka

Menurut dokter spesialis kulit Medical Center New York Joshua Zeichner dan ahli bedah estetika di Beverly Hills Jason Emer, sepakat bahwa waktu mencuci muka biasa pagi dan malam.

Keduanya meyakini, mencuci muka baik itu pagi atau malam, sama-sama mempunyai manfaat masing-masing dalam menjaga kesehatan kulit wajah.

• Manfaat cuci muka pagi hari

Kelebihan mencuci muka di pagi hari dengan sabun dapat mengangkat sisa kotoran dan minyak yang mengendap di kulit saat tertidur.

Misalnya sebelum tidur malam Anda memakai produk skincare atau sel kulit mati menempel di wajah dari sarung bantal, sampai debu-debu kecil dari sirkulasi AC kamar, maka mencuci muka membantu untuk membersihkannya, mengutip Instyle.

Manfaat lain mencuci muka di pagi hari juga membuat kulit wajah jadi segar, terhidrasi, dan lebih siap menerima zat aktif dari skincare pagi supaya efektif.

• Manfaat cuci muka malam hari

Sementara manfaat mencuci muka di malam hari dengan sabun sangat bagus untuk membersihkan pori-pori wajah dari sisa makeup, kotoran, debu atau polusi setelah beraktivitas seharian.

Mencuci muka sebelum tidur seringkali menjadi pilihan tepat sebelum mengaplikasikan skincare malam. Mengaplikasikannya di atas permukaan kulit yang bersih akan meningkatkan efektivitas skincare.

Rajin mencuci muka di malam hari juga bisa membantu merawat wajah supaya terhindar dari permasalahan kulit seperti komedo atau jerawat yang diakibatkan bakteri.

Oleh karena itu, waktu terbaik untuk cuci muka sebenarnya bisa kapan saja. Terlebih saat pagi atau malam hari karena kedua waktu tersebut mempunyai manfaat tersendiri.

Cara Tepat Mencuci Muka

Dilansir Healthline, proses mencuci muka yang lebih maksimal tidak cukup dengan air biasa. Terutama jika sebelumnya Anda menggunakan riasan atau makeup.

Agar pembersihan lebih maksimal, ikuti cara tepat mencuci muka berikut ini.

1. Bersihkan dengan cleanser

Tahapan awal sebelum mencuci muka yaitu menggunakan cleanser pembersih khusus wajah. Seperti micellar water, milk cleanser, atau makeup remover pada kapas.

Bahan lembut dari pembersih ini membantu menghilangkan kotoran dan residu makeup hingga pori-pori yang tak terjangkau dengan air biasa.

2. Gunakan sabun muka sambil dipijat 

Tahapan selanjutnya, gunakan sabun pembersih muka yang telah disesuaikan dengan kondisi kulit. Bisa sambil memijat lembut dengan jari atau dengan alat facial massager.

3. Bilas dengan air hangat

Kemudian bilas perlahan dengan air hangat bila memungkinkan supaya pori-pori wajah terbuka, lalu basuh kembali menggunakan air biasa yang mengalir sampai bersih.

4. Keringkan dengan handuk

Gunakan handuk khusus yang tidak sama dengan handuk badan. Bisa memakai handuk kecil berbahan lembut untuk mengeringkan wajah sambil ditepuk-tepuk perlahan.

5. Memakai pelembap malam

Tahap akhir yaitu mengaplikasikan pelembap malam yang teksturnya ringan sehingga mudah meresap, atau skincare malam lainnya sesuai kebutuhan kulit wajah Anda.

Waktu terbaik untuk cuci muka memang bisa pagi atau malam hari. Asalkan cara membersihkannya tepat supaya kulit wajah tetap terawat dengan baik.

(avd/fef)

[Gambas:Video CNN]

Tak hanya sekedar membuat kulit terasa segar, mencuci muka merupakan rutinitas yang wajib dilakukan guna menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Dengan rutin mencuci muka otomatis kulit pun bersih dari kotoran, debu, polusi, dan minyak yang bisa menjadi pemicu jerawat dan masalah kulit lainnya. Ada hal lainnya yang tak kalah pentingnya untuk diperhatikan, yaitu kapan waktu yang tepat untuk mencuci muka. Penasaran? Yuk, ketahui waktu yang tepat agar kamu bisa mendapatkan kondisi wajah yang sehat dan bersih di bawah ini!

Cuci Muka Pagi Hari

Tahukah, Teman Senka? Ketika kita tidur, ternyata kulit wajah kita tetap bisa kotor di pagi harinya, lho! Karena faktanya, produksi minyak pada kulit wajah itu terjadi saat kamu tidur di malam hari. Kotoran pada sarung bantal/guling dan sprei pun juga bisa bisa menempel pada kulit wajahmu. Apabila tidak dibersihkan, kotoran tersebut akan mengendap dan justru akan memicu masalah kulit, seperti sel kulit mati dan jerawat. Sehingga, sangat disarankan untuk mencuci muka agar mengangkat kotoran yang mengendap semalaman dan membersihkan minyak. Selain itu, dengan mencuci muka di pagi hari, sekaligus bisa mempersiapkan kulit untuk menyerap rutinitas skincare pagi lebih baik.

Cuci Muka Malam Hari

Setelah seharian beraktivitas, segala debu, kotoran, polusi, minyak dan makeup (apabila kamu memakainya) yang mengendap dalam waktu yang lama dapat menyumbat pori-pori wajahmu. Ketika hal itu terjadi dan kamu tidak mencuci muka, maka yang akan terjadi adalah penumpukkan kotoran yang menjadi sel kulit mati dan perkembangan bakteri yang berpotensi menumbuhkan jerawat.

Untuk itu, mencuci muka setelah seharian beraktivitas sangatlah disarankan. Tak hanya membersihkan segala kotoran dan sisa makeup, mencuci muka di malam hari bisa menenangkan. Sehingga, bisa membantumu lebih rileks dan nyaman ketika tidur. Oh iya, perlu dicatat bahwa sebaiknya waktu yang tepat untuk cuci muka bukan sesaat sebelum tidur, melainkan dilakukan lebih awal. Tepatnya, saat matahari mulai terbenam. Karena, berdasarkan penelitian ilmiah, sel-sel kulit kita ternyata memiliki ritme sirkadian atau jam internal untuk melindungi dari terjadinya kerusakan dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Akibat Terlalu Sering Cuci Muka

Mencuci muka memang wajib hukumnya agar kulit terjaga kebersihannya dan terhindar dari pertumbuhan bakteri yang mengakibatkan berbagai masalah. Namun, kita tahu bahwa ‘berlebihan itu tidak baik’, hal ini juga berlaku pada kebiasaan cuci muka. Apabila kita terlalu sering mencuci muka atau over-cleansing yang ada justru mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan, seperti:

• Kulit kering
• Iritasi pada kulit
• Perubahan pH kulit
• Beruntusan
• Keriput
• Dan permasalahan lainnya

Cukup bersihkan wajah 2x sehari, yaitu pagi hari dan malam hari seperti yang kami rekomendasikan di atas, agar tidak berlebihan. Selain di pagi hari dan malam hari, apabila kamu sehabis berolahraga dan menggunakan makeup, maka langsung bersihkan wajahmu dan jangan tunggu malam hari sebelum tidur.

Adapun rangkaian facial wash terbaru Senka Indonesia yang bisa menemanimu setiap hari agar mendapatkan kulit wajah yang bersih dan lembap, yaitu:

Senka Perfect Gel Gentle Wash

Facial wash yang satu ini cocok banget bagi Teman Senka yang memiliki kulit wajah normal, sensitif, hingga kombinasi berminyak. Dengan tekstur gel-nya yang lembut dan ringan, membuat pengalaman cuci muka menjadi menyenangkan dan segar setelahnya. Diformulasikan dengan Beauty Serum dan Mild Gel yang mampu membersihkan dan menutrisi kulit wajahmu sekaligus.

Senka Perfect Whip Berry Bright

Nah, bagi kamu yang mencari daily deep cleanser, Senka Perfect Berry Bright ini jawabannya! Facial wash ini diformulasikan dengan kandungan spesial, seperti Red Berries Complex  yang mampu memberikan blush alami agar kulit tampak cerah merona, Yoshino Cherry Blossom berfungsi untuk deep cleansing sel kulit mati dan polusi pekat agar kulit tampak cerah, serta Double Hyaluronic Acid dan White Cocoon Essence (membersihkan dengan lembut dan menjaga kelembapan pada kulit). Cocok untuk semua jenis kulit. 

Kamu bisa mendapatkan keduanya langsung ke Senka Official Store secara online atau secara offline di AEON, Watsons, Guardian, dan Sociolla. Happy cleansing and have a good day, Teman Senka!

Kapan waktu cuci muka yang Benar?

Apakah boleh mencuci muka 3 kali sehari?

Cuci muka berapa kali sehari dan kapan saja?

Apakah mencuci muka di pagi hari itu baik?