Keluwesan merupakan gerakan pada senam irama disebut teknik

Kesinambungan [Kontinuitas] Gerakan. Kesinambungan adalah rangkaian gerakan yang telah disusun dalam satu koreografi. Kesinambungan penting untuk menciptakan keserasian dalam gerak irama. Diperlukan latihan rutin untuk menguasai gerakan secara matang.
Jawaban: Agar kesinambungan antara gerakan dan irama dapat harmonis.

Mengapa kesinambungan dalam gerakan dalam senam irama itu penting?

Kesinambungan sangat penting dalam senam irama atau senam ritmik karena untuk menciptakan keserasian dalam gerak irama yang akan ditampilkan. Oleh karena itu, dibutuhkan latihan yang rutin dan disiplin yang tinggi untuk menguasai gerakan dalam senam irama secara matang.

Unsur unsur apa yang terdapat pada senam irama?

Adapun unsur-unsur senam irama meliputi:

Apa yang perlu diperhatikan dalam senam irama?

Sehingga dalam senam irama ada tiga hal yang harus diperhatikan yaitu irama, kelentukan tubuh [fleksibilitas] dan kontiunitas gerakan.

Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik apa?

Keluwesan gerakan pada senam irama disebut dengan kontinuitas. Dengan gerakan yang sering dilakukan dengan berkelanjutan maka akan terciptanya keluwesan gerakan.

Apa unsur-unsur senam irama brainly?

Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah:

Apakah kekuatan termasuk unsur senam irama?

Kekuatan juga dibutuhkan dalam melakukan berbagai gerakan senam irama. Tanpa kekuatan, tentu gerakan senam tidak akan ada artinya.

Aliran dan unsur apa saja yang menyertai perkembangan senam irama?

Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah:

Apa yang dimaksud dengan fleksibilitas gerakan dalam senam irama?

Mengutip KOMPAS.com Skola, fleksibilitas atau kelentukan tubuh berarti seorang atau sekelompok pesenam bisa bergerak dengan bebas tanpa takut cedera dan bisa bergerak dengan lincah saat melakukan senam irama.

Apa nama lain gerak ritmik?

Mengutip modul Kemdikbud Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan karya Soemaryoto dan Soni Nopembri, Gerak berirama atau gerak ritmik disebut juga senam ritmik yang merupakan gerakan tubuh yang memanfaatkan ritme musik untuk melakukanya, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.

Teknik langkah rapat dalam senam irama disebut juga dengan istilah?

Melansir situs Bobo, ragam langkah rapat dalam senam irama mempunyai sebutan by trekpas, yang diawali melangkahkan kaki kiri ke depan. Nantinya, kaki kanan dilangkahkan dengan lutut mengeper hingga berada dalam posisi sejajar kaki kiri, dan dilanjutkan secara bergantian.

KOMPAS.com - Senam irama adalah aktivitas olahraga yang dapat menyehatkan dan membuat tubuh menjadi lebih bugar. Dalam melakukannya, aktivitas senam irama dapat dilakukan secara individual maupun berkelompok.

Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama merupakan bagian dari unsur-unsur senam irama.

Menurut Oktariyana dan Oktariyani dalam Buku Pembelajaran Gerak Senam Berirama Berbasis Multimedia [2018], gerak senam berirama bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, kesehatan dan kelenturan tubuh.

Berikut adalah penjelasan tentang unsur-unsur dalam senam irama:

Kelentukan tubuh

Kelentukan tubuh berarti bisa menggerakkan tubuh secara leluasa. Hal ini juga berarti bisa menggerakkan sendi dan otot tanpa merasa sakit.

Hal ini juga berarti jika tubuh bisa bergerak secara fleksibel dan dinamis. Latihan kelentukan tubuh membutuhkan ketekunan serta rajin melatih diri.

Contoh kelentukan tubuh adalah menekuk bagain tubuh tertentu, meliukkan tubuh, membungkuk, merentangkan badan, dan lain sebagainya.

Baca juga: Macam-Macam Langkah dalam Senam Irama

Keseimbangan tubuh 

Keseimbangan tubuh berarti seseorang bisa mengontrol dalam keseimbangan tubuh saat sedang melakukan senam irama.

Unsur keseimbangan tubuh dalam senam irama dilakukan dengan melatih gerak langkah kaki yang disertai dengan gerakan ayunan tangan mengikuti irama musik.

Keluwesan tubuh 

Keluwesan tubuh berarti tubuh tidak bersifat kaku saat melakukan senam irama atau dengan kata lain tubuh harus bersifat lentur.