Lemparan dalam Softball yang dipergunakan apabila keadaan memaksa adalah lemparan

Teknik Melempar bola dalam permaian softball dibedakan menjadi tiga,diantaranya yakni lemparan atas (overhand throw),lemparan samping(sidehand throw),dan lemparan bawah (underhand throw).a.Lemparan atas(overhand throw) dalam Permaianan SoftballPada saat melempar, ayunan tangan dan langkah kaki secara bersamaandengan berat badan bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikitcondong ke belakang. Lemparan atas dilakukan dengan gerakan ayunanlengan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu.b.Lemparan samping (sidehand throw) dalam Permaianan SoftballPada waktu melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutanpergelangan tangan. Lemparan ini biasa digunakan dalam jarak pendek danmemerlukan waktu yang cepat. Jalannya bola lurus dan lebih cepat.c.Lemparan bawah (underhand throw) dalam Permaianan SoftballLemparan bawah digunakan biasanya dalam keadaan darurat dan dilakukandalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kakiditekuk. Biasanya lemparan ini dilakukan dengan cepat dan dalam jarakdekat untuk dapat mematikan lawan dengan segera. Oleh karena itu,lemparannya tidak terlalu kuat. Jalannya bola juga lambat, tetapi tepat padasasaran.3. Teknik Dasar Softball Dalam Menangkap BolaTeknik menangkap bola dalam permaianan softball dibagi menjadi tigamacam berdasarkan arah datangnya bola yakni Bola datar (straight ball),Bola lambung, dan Bola menggelinding(ground ball).