Menu bekal sekolah anak SMA

KOMPAS.com - Aktivitas belajar tatap muka dan bekerja di kantor mulai banyak dilakukan seiring relaksasi PPKM.

Aktivitas tersebut diimbau dilakukan dengan protokol kesehatan yang ketat. Sebaiknya juga untuk makan sendiri tidak berkerumun dengan orang banyak.

Oleh karena itu tak ada salahnya untuk menyiapkan bekal makanan untuk sekolah atau kantor.

4+

KOMPAS.com: Berita Terpercaya

Baca Berita Terbaru Tanpa Terganggu Banyak Iklan

Dapatkan Aplikasi

Baca juga:

• Resep Nasi Gurih Sapo Ayam Tomat, Bekal Kantor Bergizi
• Resep Telur Dadar Semur, Sarapan Bisa untuk Bekal Kantor
• Kerja dari Kantor Dianjurkan Bawa Bekal? Ini 5 Resep Bekal dengan Nasi

Resep onigiri telur dadar ini bisa jadi pilihan bagi Anda yang ingin menyiapkan bekal yang enak dan praktis, simak resepnya dari Sajian Sedap.

Resep onigiri telur dadar

Bahan:

• 450 gram nasi hangat
• 1 sendok teh wijen hitam, sangrai
• 1/2 sendok teh garam

Bahan telur dadar:

• 4 butir telur, kocok lepas
• 1/2 sendok teh garam

Bahan Isi:

• 200 gram ikan tongkol, kukus, suwir-suwir
• 1 buah wortel, potong kotak kecil, rebus
• 100 gram mayonnaise
• 1 buah mentimun, buang biji, potong kotak kecil
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh merica bubuk
• 1 sendok teh air jeruk nipis

Baca juga: Resep Ayam Teriyaki Kecap Jepang untuk Jualan Rice Bowl

1. Aduk nasi panas dengan wijen hitam, dan garam. Sisihkan.

2. Aduk rata semua bahan isi. Ambil sedikit nasi, pipihkan dengan tangan, beri isian dan kepal jadi segitiga kecil. Terakhir bungkus dengan telur dadar.

Baca juga: Resep Tahu Telur Saus Tiram untuk Bekal Kantor

Nasi kepal lebih mudah dibentuk saat nasi masih hangat. Apabila sudah terbentuk, susun di kotak makan dan beri sayuran pendamping seperti salad.