Pegangan dalam bulu tangkis yang agak lemah saat melakukan pukulan back hand adalah

KOMPAS.com - Teknik pukulan bulu tangkis menjadi salah satu aspek permainan badminton yang perlu dimengerti dan dimiliki sorang pemain.

Kemampuan dalam melepaskan pukulan ini berguna saat seorang pemain dalam nomor tunggal atau berpasangan (ganda) terlibat dalam pertandingan.

Pemain bisa menentukan strategi baik untuk memperoleh angka maupun menyusun taktik bertahan dari serangan lawan.

Cara memukul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi menjadi tujuh teknik, seperti dirangkum dari panduan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) maupun laman PB Djarum.

Adapun macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain:

1. Teknik forehand
2. Teknik drop shot
3. Teknik lob
4. Teknik smash
5. Teknik drive
6. Teknik netting
7. Teknik backhand

Berikut penjelasan singkat terkait jenis pukulan yang digunakan oleh seorang pemain bulu tangkis saat bertanding:

Baca juga: Jenis Teknik Servis Bulu Tangkis, Backhand hingga Flick

Teknik Forehand

Pukulan forehand bulu tangkis merupakan jenis teknik mendasar dalam permainan ini, yakni mengayunkan raket dari belakang badan sementara telapak tangan berada di hadapan kok.

Ketika melepaskan pukulan usahakan badan sedikit menyamping dan kaki sejajar, dengan yang terkuat berada di belakang sebagai tumpuan.

Teknik pukulan forehand biasanya dilakukan dekat dengan garis belakang permainan untuk mengarahkan bola ke titik terjauh garis permainan lawan.

Oleh sebab itu, pukulan kencang forehand dari garis belakang kerap disebut sebagai clear shot untuk mendapat kesempatan membangun strategi jelang berlangsungnya reli poin.

KOMPAS.com - Teknik pukulan backhand dalam bulu tangkis perlu diasah dengan rutin. Sebab, sisi backhand dari pebulu tangkis kerap diincar oleh lawan.

Hal itu mengingat hasil pukulan backhand dari beberapa atlet memberikan shuttlecock tanggung yang bisa "disantap" oleh lawan.

Seperti yang terjadi dalam semifinal bulu tangkis tunggal putra Olimpiade Tokyo 2020 antara Kevin Gordon (Guatemala) melawan Viktor Axelsen (Denmark).

Axelsen seringkali memberikan pukulan lob ke sisi kiri Kevin Gordon yang memerlukan pukulan backhand untuk dikembalikan.

Baca juga: Cara Melakukan Servis Bulu Tangkis yang Benar

Kevin Gordon sedikit kesulitan untuk mengembalikan shuttlecock dengan baik lewat pukulan backhand. 

Hasilnya, Kevin Gordon babak belur akibat smash Axelsen dari pukulan backhand Gordon yang tanggung.

Melansir situs PB Djarum, berikut adalah teknik dasar posisi tangan dalam melakukan pukulan backhand, khususnya ibu jari.

Seringkali posisi ibu jari dilupakan tiap melakukan pukulan backhand.

Baca juga: Pergantian Tempat dalam Bulu Tangkis

Pegangan Raket Saat Backhand

Sebelum memukul shuttlecock dengan teknik backhand, pebulu tangkis perlu memerhatikan pegangan raket.

Pada saat melakukan gerakan pukulan backhand posisi ibu jari dalam permainan bulutangkis adalah menekan grip. 

Lebih jelasnya adalah empat jari (telunjuk, tengah, manis, dan kelingking) erat memegang raket. Sementara ibu jari berada pada batang raket yang lebih lebar.

Kemendikbud

Cara memegang raket forehand grip dan backhand grip.

Baca juga: Pukulan Tipuan Menyerupai Smash dalam Bulu Tangkis

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Backhand

• Ayunan raket relatif pendek, tetapi pukulan tidak lemah.
• Dilakukan dari posisi tidak dominan
• Posisi raket harus berada di atas/menunjuk ke atas.
• Tangan yang memegang raket harus dekat dengan bahu yang berlawanan.
• Tubuh bagian atas diputar jauh saat shuttlecock melaju.
• Teknik pukulan backhand yang benar menggunakan ayunan pinggul bahu dan siku yang bergerak berbarengan.
• Gerakan pergelangan tangan yang tepat memukul shutlecock dan kondisi tangan dalam keadaan rileks.