Saat kaki melewati atas kardus untuk melangkah gerakan yang dilakukan oleh pelompat adalah

Oleh : Yeyen Rindi Atmaja S.Pd.Jas

RADARSEMARANG.ID, PENDIDIKAN Jasmani Olahraga dan Kesehatan [PJOK] merupakan salah satu mata pelajaran [mapel] yang wajib diajarkan di semua jenjang pendidikan sejak SD hingga SMA, bahkan sampai Perguruan Tinggi. Ini karena pendidikan jasmani berperan penting dalam pembinaan dan pengembangan pribadi baik individu maupun kelompok dalam menunjang pertumbuhan serta perkembangan jasmani dan rohani. Makanya, pembelajaran PJOK paling dinanti-nanti siswa. Dalam mapel ini, siswa bisa belajar dengan riang, gembira, penuh semangat.

Pendidikan jasmani sebenarnya untuk mewujudkan aspek keterampilan dan aspek jasmani siswa. Tujuan itu bisa diwujudkan melalui berbagai kegiatan olahraga yang disesuaikan dengan kapasitas kemampuan siswa. Sesuai dengan kurikulum bahwa pendidikan jasmani. Yakni, menekankan bahwa proses pembelajaran harus mengembangkan atau mengajak siswa belajar sambil bermain. Modifikasi permainan dapat diberikan untuk meningkatkan partisipasi gerak siswa.

Atletik merupakan salah satu mapel yang diajarkan pada siswa di tingkat SD. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas dan ke depan. Ini dalam upaya membawa titik berat badan selama [mungkin di udara] yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. Sehubungan dengan materi tersebut, maka seorang guru harus bisa menciptakan dan mengembangkan pembelajaran lompat jauh sekaligus memberi motivasi kepada siswa agar pembelajaran lompat jauh tetap berjalan dengan baik dan kondusif, Meskipun dalam berbagai keterbatasan yang sangat sederhana.

Bentuk permainan yang diterapkan dalam pembelajaran lompat jauh dapat berupa perlombaan. Menurut Rusli Lutan [1991], bentuk permainan atau perlombaan untuk pelajaran teknik lompat jauh bagi siswa SD ada 6 bentuk permainan dalam pembelajaran lompat jauh. Bentuk permainan itu adalah melompati parit, melompat dengan iringan musik, lompat kardus, melompati ban sepeda, melompati teman, dan lomba lompat jauh.

Baca juga:  Asyik Belajar Lompat Jauh dengan Batik

Menggunakan kardus sebagai alat untuk melakukan lompatan. Lompat kardus dapat dilakukan dengan cara melompati kardus-kardus yang diletakkan sedemikian rupa sehingga membentuk suatu tantangan kepada siswa untuk melompatinya. Hal itu dilakukan sebagai upaya adaptif Guru PJOK dalam menyiasati kekurangan sarana dan prasarana peralatan.

Sesuai dengan kondisi dan situasi yang ada di SDN 2 Sojomerto, guru PJOK menggunakan sebuah permainan yang menggunakan alat kardus bekas yang disusun berjajar sebagai media untuk materi pembelajaran lompat jauh. Bentuk permainan ini diatur sebagai sebuah kompetisi antarkelompok.

Adapun aturan dan peraturan permaian tersebut adalah sebagai berikut, 1] Bagilah kelas menjadi kelompok kecil dengan jumlah tiap kelompok sebanyak 4 sampai 5 orang. 2] Tiap kelompok harus melakukan tugas belajar gerak yang diberikan oleh guru, yaitu lompat melewati kardus yang disusun oleh guru. 3] Tiap kelompok harus bisa melewati semua kardus. 4] Kelompok dinyatakan menang jika semua anggota kelompok telah menyelesaikan tugas belajar gerak. 5] Jika ada teman kelompok yang menyentuh, permainan harus memulainya dari awal.

Baca juga:  Teknik Probing-Prompting Tingkatkan Kualitas Pembelajaran IPS

Dengan materi permainan melompati kardus tersebut diharapkan dalam pembelajaran lompat jauh berjalan secara dinamis dan menyenangkan. Siswa secara aktif melaksanakan dan mengamati teknik lompat jauh yang benar. Seluruh aspek dikuasai oleh siswa serta kemampuan melompat jauh meningkat ditandai tercapainya hasil yang diharapkan oleh seluruh siswa. [*/ida]

Guru PJOK SDN 2 Sojomerto

coba anda analisis tahapan dalam mempraktikkan teknik servis atas​

apa dimaksud dengan overhead dalam permainan bola basket​

Apakah pembelajaran online ini dapat diterapkan di kelas anda?jelaskan!

1. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan … teknik dasar menyundul bola adalah 3. Posisi perkenaan bola yang benar saat teknik menyundul bola adalah....4. Pukulan yang dilakukan dengan mengarahkan bola dari depan net ke depan net lawan dinamakan 5. Pukulan keras dan tajam untuk menjatuhkan bola secepat mungkin pada lapangan lawan dalam permainan bulu tangkis disebut....6. Agar menghasilkan pukulan melambung maka harus menggunakan teknik pukulan...7. Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan8. Pukulan bola dengan gesekan dari bet sehingga jalannya berputar dan sulit dikendalikan dinamakan...9. Penerima bola dalam permainan tenis meja disebut....10. Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola...​

Peningkatan mutu proses belajar mengajar [pbm] merupakan persoalan penting dalam pendidikan jasmani di sd. istilah belajar, lebih menekankan pada akti … vitas siswa, sedangkan istilah mengajar, lebih menekankan pada aktivitas guru. namun demikian, titik sentral proses belajar mengajar adalah siswa belajar. tujuan mengajar pada dasarnya adalah mendorong siswa agar belajar dan dapat mencapai tujuan yang diharapkan. tidaklah mengherankan apabila seluruh aktivitas yang berlangsung dalam pbm/semuanya dipusatkan bagaimana siswa belajar. untuk mengetahui keberhasilan pembelajaran tentu harus dilakukan penilaian, yang di dalamnya termasuk tes, pengukuran dan evaluasi dari hasil analisa anda, uraikan pengertian prinsip dasar evaluasi pembelajaran pendidikan jasmani!

apa efek samping kebugaran jasmani di usia 13-15?​

apa manfaat dari pada kebugaran jasmani pada usia 13-15?​

Jelaskan cara melakukan aktivitas gerakan menendang dalam,luar,punggung​

Siapa Yang Pertama Sekali Memperkenalkan Olahraga Permainan Bola Basket Ke Negara Kesatuan Indonesia?​

Sikap kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah a. kuda-kuda b. berjinjit c. rapat d. kangkang ​

guna menarik kaki saat menghentikan bola adalah......A. buat bergaya B. merendam laju bola C. mempercepat laju bola D. biar enak dilihat ​

menangkap bola banyak ditemukan dalam permainan.... a. sepak bola b. bola basket c. bola voli d. bulu tangkis

Sejarah sepak bola organisas Dunia Dan indonesia​

saat memukul bola dari atas net, perkenaan bola pada ..... a. telapak tangan b. telapak tangan dan jari-jari tangan c. punggung tangan d. lengan jawa … b pliss

daerah kashan pada masa sekarang termasuk wilayah negara...A. UzbekistanB. IranC. YamanD. Pakistan[tex]tolong \: dibantu \: secepatnya \: yaa[/tex]​

SEJARAH PENCAK SILAT DI INDONESIA​

cara bermain bola voliTolong yah kak :]​

1. Amatilah gambar berikut! Gambar di atas menunjukkan gerakan ​

sepak bola Mini dideklarasikan di Indonesia pada tahun........∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆Yang ga bisa jangan jawab! Ga butuh jawaban copas​

Pada saat bola datang menggelinding di tanah, gerakan yang tepat untuk mengontrol bola tersebut adalah.... a. menggiring bola ke arah dada b. menendan … g bola dengan keras c. menghentikan bola dengan kaki d. menghentikan bola dengan dada tolongg yaa kak. [pjok kelas 4 sd]-JANG NGASAL -NO COPY-JAWAB YANG BENER nanti dikasih bintang/poin lohh ​