Saat melakukan servis forehand pendek kita harus menghindari penggunaan tenaga dari

tirto.id - Salah satu teknik dasar dalam permainan bulu tangkis adalah pukulan servis. Pemain badminton melakukan servis untuk mengarahkan shuttlecock (kok) ke bidang lapangan lawan dengan cara menyilang (diagonal).

Salah satu teknik pukulan servis yang kerap digunakan dalam badminton ialah servis forehand. Biasanya, pukulan servis forehand (forehand serve) digunakan sebagai gerakan pembuka dalam permainan bulu tangkis.

Penamaan teknik tersebut dengan istilah servis forehand dalam bahasa Inggris dikarenakan posisi telapak tangan diputar ke arah pukulan menggunakan raket ketika melakukannya. Teknik forehand adalah pukulan depan yang harus dikuasai oleh setiap pemain bulu tangkis.

Teknik servis forehand dalam bulu tangkis dibagi menjadi dua, yaitu pukulan servis forehand panjang dan servis forehand pendek, demikian dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2020).

Baca juga:

• Apa Itu BWF Badminton yang Jadi Induk Organisasi Bulutangkis Dunia?
• Langkah-langkah Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis dan Cara Melakukan

Sementara itu, guna melakukan servis forehand, baik itu panjang ataupun pendek, pemain harus menguasai cara memegang raket dengan gaya forehand grip. Istilah lain dari gaya pegangan ini ialah english grip atau pegangan kampak, yang dalam praktiknya mirip gaya jabat tangan.

Cara memegang raket gaya forehand grip atau english grip adalah sebagai berikut:

1. Posisikan telapak tangan pada ujung pegangan raket.

2. Letakkan jari tengah, jari manis, dan kelingking di gagang raket, persis seperti menjabat tangan orang lain.

3. Letakkan jari telunjuk menjauh dari ketiga jari lainnya.

4. Posisi ibu jari berada antara jari telunjuk dan tiga jari tadi.

Ketika memegang raket dengan gaya forehand grip, jari telunjuk dan ibu jari membentuk posisi "V". Jika sudah demikian, tandanya pegangan forehand sudah benar.

Pergelangan tangan pemain yang memegang raket dengan gaya forehand grip akan lebih leluasa. Dengan begitu, pemain badminton dapat melancarkan pukulan servis secara optimal dan kecepatan gerak kok bisa terukur.

Cara Melakukan Servis Forehand Panjang dalam Bulutangkis

Para pemain bulu tangkis kerap menggunakan teknik servis forehand panjang untuk menghasilkan laju kok yang melambung tinggi. Harapannya, shuttlecock akan jatuh di area garis belakang lapangan permainan lawan.

Kok yang dipukul dengan servis forehand panjang akan melambung, terbang dalam posisi parabola, serta jatuh di bagian belakang area lawan.

Baca juga:

• Teknik Permainan Bulu Tangkis, Macam-macam Pukulan & Peraturan Main
• Peraturan Permainan Bulu Tangkis Nomor Tunggal dan Ganda

Ketika lawan berada di area depan, berdekatan dengan net, ia membutuhkan waktu untuk bergerak mundur ke belakang. Dengan demikian, pemain yang memukul bola dengan forehand panjang memiliki sejumlah waktu untuk menyusun strategi atau langkah selanjutnya.

Berikut ini cara melakukan servis forehand panjang dalam bulu tangkis:

1. Raket dipegang dengan teknik forehand grip

2. Posisi tangan yang memegang raket berada di bagian belakang untuk ancang-ancang.

3. Pemain berdiri dengan sikap siap melangkah. Berat badan diitumpu dengan kaki belakang.

4. Kok atau bola dipegang setinggi pinggang.

5. Gerakkan badan bersamaan dengan saat raket diayun ke depan.

6. Arah badan seturut dengan sasaran jatuhnya kok.

7. Lalu, kok dipukul raket pada ketinggian lutut.

8. Raket digerakkan lurus ke atas searah gerakan kok.

9. Pada saat bersamaan, pinggul dan bahu diputar ke depan.

10. Pandangan mata mengikuti arah kok yang melambung tinggi dan menuju ke bidang lapangan lawan.

Cara Melakukan Servis Forehand Pendek dalam Bulutangkis

Teknik servis forehand pendek biasanya digunakan untuk membuat lawan tidak bisa melakukan serangan balik. Mau tidak mau, lawan harus berada di posisi bertahan.

Selain itu, pukulan servis forehand pendek kerap dijadikan sebagai teknik tipuan karena arah bola tidak terduga. Teknik servis forehand pendek bisa membuat shuttlecock menyasar tajam ke arah lapangan lawan, dengan jarak jangkauan pendek.

Berikut ini cara melakukan servis forehand pendek dalam permainan bulu tangkis:

1. Raket dipegang dengan teknik forehand grip.

2. Posisi tangan yang memegang raket berada di bagian belakang sebagai gerak ancang-ancang.

3. Pemain berdiri dengan sikap siap melangkah.

4. Berat badan bertumpu pada kaki belakang.

5. Shuttlecock atau kok harus dipukul dengan ayunan raket relatif pendek.

6. Saat shuttlecock dipukul, posisi siku tangan dalam keadaan bengkok.

7. Posisi siku itu untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan.

8. Perhatikan peralihan titik berat badan untuk menyesuaikan sasaran shuttlecock.

9. Kok diarahkan sedekat mungkin ke arah net sehingga susah dijangkau atau diprediksi lawan.

Baca juga artikel terkait SERVIS BADMINTON atau tulisan menarik lainnya Abdul Hadi
(tirto.id - hdi/add)

Penulis: Abdul Hadi
Editor: Addi M Idhom
Kontributor: Abdul Hadi

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

Lihat Foto

Humas Pemprov Jabar

Gubernur Jabar Ridwan Kamil saat bermain bulu tangkis melawan Dubes Denmark untuk Indonesia Lars Bo Larsen di Bumi Pancasona, Kabupaten Bandung Barat, Sabtu (27/3/2021) sore.

KOMPAS.com - Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut servis. Pukulan tersebut merupakan modal awal dalam permainan bulu tangkis.

Kegagalan pukulan servis memberikan kerugian besar, yakni satu poin untuk lawan. Di sisi lain, permainan juga tak bisa dimulai ketika salah satu pemain gagal melakukan servis.

Berbagai variasi servis tersaji dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, baik ganda maupun tunggal.

Sebut saja servis forehand. Di dalamnya dibagi menjadi dua jenis, yakni pendek dan panjang.

Baca juga: Pukulan Servis dengan Gerak Tipu dalam Bulu Tangkis

Perbedaan antara forehand pendek dan panjang hasil pukulan yang didapat. Servis forehand pendek diupayakan jatuh di dalam dekat garis depan.

Sementara servis forehand panjang jatuh di area belakang garis lawan. Pukulan pukulan servis bulu tangkis yang melambung tinggi ke belakang disebut juga dengan istilah lob service.

Ada beberapa yang harus diperhatikan dalam pukulan servis forehand, sebagai berikut:

Servis Forehand Pendek

Tujuan servis pendek adalah untuk memaksa lawan tidak bisa melakukan serangan. Dalam hal ini, lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan.

1. Perhatikan posisi kaki dan badan terlebih dahulu. Salah satu kaki berada di depan.
2. Kaki yang di depan merupakan sisi berlawanan dari tangan memegang raket. Misal tangan kanan memegang raket, maka kaki kiri berada di depan.
3. Sikap badan saat melakukan servis forehand ialah sedikit menyamping. Hal ini berbeda dengan melakukan servis backhand.
4. Shuttlecock harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.
5. Pada saat pertemuan antara kepala (daun) raket dengan shuttlecock, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan.
6. Perhatikan peralihan titik berat badan.

Baca juga: Tujuan dan Manfaat Olahraga Bulu Tangkis

Servis Forehand Panjang

Jenis servis ini sering digunakan dalam permainan tunggal, khususnya tunggal putri. Shuttlecock harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.

1. Perhatikan posisi kaki dan badan terlebih dahulu. Salah satu kaki berada di depan.
2. Kaki yang di depan merupakan sisi berlawanan dari tangan memegang raket.
3. Sikap badan saat melakukan servis forehand ialah sedikit menyamping.
4. Saat memukul shuttlecock, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
5. Perhatikan gerakan ayunan raket: ke belakang, lalu ke depan.
6. Pukulan harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan, dari kaki belakang ke kaki depan, yang harus berlangsung kontinyu dan harmonis.

Baca juga: Penempatan Kok pada Pukulan Drop Shot Bulu Tangkis

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya