Sebutkan 3 cara yang harus dilakukan agar kita percaya diri

Selain mencintai diri sendiri, kepercayaan diri juga bisa ditingkatkan dengan melakukan berbagai tips ampuh berikut ini, lho.

Setiap orang harus memiliki rasa percaya diri agar dapat bersosialisasi dalam dunia kerja, persahabatan, maupun percintaan. Sayangnya, tidak semua orang memiliki rasa percaya diri. Beberapa orang justru merasa minder dan tidak memiliki rasa percaya diri sama sekali. Ada yang mengatakan bahwa percaya diri bisa tumbuh ketika kita bisa mencintai diri sendiri. Namun, benarkah percaya diri bisa tumbuh hanya dengan mencintai diri kita sendiri?

Selain mencintai diri sendiri, ada beberapa hal penting lainnya yang bisa membangung rasa percaya diri, khususnya dalam hal berpenampilan. Nah, untuk tampil lebih percaya diri, ada sejumlah tips ampuh yang bisa kamu ikuti, nih!

1.    Selalu Bersyukur Setiap Waktu

Membangun percaya diri bisa dimulai dari membiasakan diri untuk belajar bersyukur. Mulailah hari dengan bersyukur akan semua hal, seperti kesehatan, rezeki, sampai dengan kehidupan yang kamu miliki saat ini.

Percaya atau tidak, ketika kita bisa bersyukur di setiap waktu, rasa percaya diri akan bertambah dengan sendirinya. Kamu jadi lebih mencintai diri sendiri ketika kamu terbiasa bersyukur dalam segala hal.

Nah, ketika bangun tidur di pagi hari jangan lupa untuk mengucapkan syukur kepada Yang Maha Kuasa, ya! Bersyukur akan memberikan energi positif dan membuat rasa percaya diri jadi semakin meningkat karena kamu mencintai semua apa yang kamu miliki sampai saat ini.

2.    Memetakan Kelebihan Diri Sendiri

Setiap orang tentu memiliki kelebihan atau talenta masing-masing. Kamu hanya perlu menemukan kelebihan pada diri sendiri dan fokus untuk mengembangkannya. Kelebihan diri bukan untuk menyombongkan diri sendiri, tetapi untuk membuatmu percaya bahwa dirimu sangat berharga.

Misalnya, kamu hobi menyanyi dan mengetahui bahwa suaramu enak didengar. Asah kelebihan diri sendiri ini agar dilihat oleh orang lain. Bahkan, ketika kelebihan pada diri sendiri bisa bermanfaat bagi orang lain, tentu saja hal ini akan semakin menambah rasa percaya dirimu.

Belum memahami kelebihan pada diri sendiri? Yuk, luangkan waktu untuk merenungkan kelebihan pada dirimu sendiri. Percayalah, ketika kamu mengetahui kelebihan atau nilai positif dari diri sendiri, maka kamu akan bisa menghargai diri sendiri dan hal tersebut berimbas pada meningkatnya rasa percaya diri.

3.    Fokuskan Pikiran pada Hal Positif

Kepercayaan diri tidak akan muncul ketika kamu mengisi pikiran dengan hal-hal negatif. Sebaliknya, jika terus berpikiran positif, maka tingkat kepercayaan diri meningkat dan kamu pun jadi lebih bahagia saat menjalani aktivitas sehari-hari.

Pikiran positif akan mempengaruhi suasana hati. Jadi, ketika kamu selalu berpikiran positif, maka kamu bisa melakukan segala hal tanpa beban. Bahkan, penampilan menjadi lebih segar ketika kita berhasil mengisi pikiran dengan hal-hal yang positif, lho.

Bagaimana cara membuat pikiran tetap positif? Mudah saja. Tetap optimis dan jangan pernah pesimis atau memikirkan hal-hal negatif. Suarakan pada diri sendiri dengan kata-kata: “Kamu bisa!” atau “Semua baik-baik saja”. Hal kecil seperti ini akan membawa pengaruh yang cukup besar untuk membuatmu semakin percaya diri.

4.    Olahraga Secara Teratur

Sekilas nampak tak ada hubungan antara olahraga dengan tips untuk meningkatkan rasa percaya diri. Akan tetapi, olahraga bisa menjadi sarana yang tepat untuk mulai mencintai diri sendiri. Olahraga adalah cara untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Bahkan, ketika seringkali kita merasa minder karena berat badan berlebih, olahraga bisa menjadi sarana untuk menurunkan berat badan.

Apabila saat ini kamu masih malas berolahraga, mari mulai aktif berolahraga secara teratur. Pilih jenis olahraga yang disukai agar kamu bisa melakukannya dengan senang hati. Tubuh yang sehat dengan berat badan yang ideal tentu saja bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Nah, sudahkah kamu berolahraga hari ini? Jika belum, mulailah meluangkan waktu setidaknya 15-30 menit sehari untuk melakukan olahraga yang kamu sukai, yuk!

5.    Jaga Postur Tubuh Tetap Tegak

Tahukah kamu bahwa salah satu teknik sederhana untuk meningkatkan percaya diri adalah menjaga postur tubuh tetap tegak? Berdiri tegak adalah cara memproyeksikan diri agar tetap percaya diri. Dengan kata lain, aura percaya diri akan terpancar ketika kita menjaga tubuh tetap tegak, baik saat berdiri, berjalan, maupun duduk.

Jaga tubuh tetap tegak dengan kepala yang tidak terus menunduk. Penampilan seperti ini memancarkan aura keberanian dan kendali pada diri sendiri. Jika sebelumnya kamu memiliki postur tubuh yang agak membungkuk, mungkin hal ini akan terasa sulit bagimu. Akan tetapi, tetap biasakan diri untuk menjaga punggung tetap tegak dan pandangan lurus ke depan baik saat sendiri atau berinteraksi dengan orang lain.

6.    Ikuti Komunitas Sesuai Minat

Kepercayaan diri bisa tumbuh karena pengaruh orang-orang sekitar. Ketika kamu bergaul dengan orang-orang yang penuh percaya diri, maka energi positif mereka akan menular kepadamu. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengikuti komunitas yang sesuai minat agar rasa percaya diri semakin meningkat.

Semakin banyak komunitas yang diikuti, maka semakin luas pula pergaulan kita. Nah, kebiasaan bertemu dengan orang-orang baru dapat membuat dirimu lebih percaya diri, lho. Kamu jadi terbiasa tampil di depan banyak orang sehingga kebiasaan ini akan membangun rasa percaya dirimu untuk berinteraksi dengan orang-orang lainnya.

7.    Maksimalkan Penampilan dan Kebersihan Diri

Mencintai diri sendiri tidak berarti kamu menyombongkan kelebihan diri sendiri atau bersikap egois untuk menyenangkan diri sendiri. Pengertian dari mencintai diri sendiri adalah menjaga penampilan dan kebersihan sebagai tanda bahwa kamu menghormati dirimu sendiri.

Penampilan yang prima akan sangat berpengaruh pada peningkatan rasa percaya diri. Misalnya, ketika kamu berpenampilan modis dan rapi lalu ada seseorang yang memujimu, pujian tersebut akan menjadi motivasi untuk lebih percaya diri.

Pun begitu dengan kebersihan diri sendiri. Kamu tentu tidak merasa percaya diri ketika tubuhmu berkeringat atau mengeluarkan bau tak sedap. Jadi, jagalah kebersihan diri seutuhnya agar kamu lebih percaya diri saat harus berinteraksi dengan orang lain.

Untuk memulai menjaga kebersihan dan penampilan diri, biasakan mandi dua kali sehari dan gantilah pakaian secara teratur. Di samping itu, gunakan juga produk deodoran yang bisa mencegah keringat berlebih dan bau tak sedap agar kamu bisa #GerakTanpaBatas dan tidak perlu khawatir dengan bau badan.

8.    Tentukan Target atau Impian

Setiap orang wajib memiliki goals atau pencapaian dalam hidupnya. Target atau impian inilah yang nantinya akan membangkitkan kepercayaan diri seseorang agar tetap optimis untuk mendapatkannya.

Nah, bila saat ini kamu masih belum memiliki target atau impian dalam hidup, coba pikirkan sejenak mengenai sesuatu hal yang kamu inginkan tapi belum pernah kamu peroleh sampai saat ini. Jadikan keinginanmu itu sebagai motivasi untuk tetap percaya diri dan optimis dalam meraihnya.

Target atau impian juga bisa berasal dari diri sendiri. Sebagai contoh, kamu ingin menurunkan berat badan agar lebih ideal. Nah, target ini bisa membangun percaya diri dan menyakinkanmu untuk bisa mewujudkan keinginanmu tersebut.

9.    Jadi Diri Sendiri

Rasa minder seseorang terkadang membuatnya mencari identitas diri dengan meniru orang lain. Pada saat kamu belajar mencintai diri sendiri, maka kamu harus menjadi diri sendiri. Ingatlah bahwa dirimu berharga dan kamu harus mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain atau berbagai hal yang ada di sekitarmu.

Yakinlah bahwa kamu adalah original dan tidak bisa disamakan dengan orang lain. Kamu harus tetap tampil apa adanya tanpa memedulikan pendapat orang lain.

Apabila dirimu telah berhasil menjadi diri sendiri dan tidak meniru jati diri orang lain, kepercayaan diri pasti akan meningkat seiring berjalannya waktu kok. So, be yourself no matter what!

10.    Abaikan Hal-hal yang Mengurangi Rasa Percaya diri

Pernah mendengar istilah “haters gonna hate”? Sebaik apapun dirimu, tentu pasti ada haters yang berusaha menjatuhkanmu. Cara orang menjatuhkan dirimu bisa berbeda-beda, mulai dari body shamming sampai dengan mengkritik cara berpakaianmu. Bagi mereka, berkomentar seperti ini adalah hal yang biasa, tapi mungkin bisa membuat down orang yang dikritik.

Kalau kamu ingin meningkatkan rasa percaya diri, sebaiknya abaikan semua hal yang bisa mengurangi rasa percaya dirimu ini. Kamu tak perlu mendengar komentar negatif dari orang lain. Tetaplah mencintai diri sendiri dan yakinlah bahwa dirimu tidak seperti yang mereka bicarakan.

Setiap orang berhak memiliki rasa percaya diri yang tinggi, tak terkecuali kamu. Jadi, saatnya mengabaikan semua hal yang bisa menurunkan percaya dirimu!

Nah, sudah tahu cara untuk membangun rasa percaya diri, kan? Kini, kamu tak perlu ragu untuk tampil percaya diri dan aktif dalam segala kondisi. Bahkan, sekalipun kamu memiliki masalah bau badan atau keringat berlebih, jangan jadikan masalah tersebut sebagai hal yang menurunkan rasa percaya dirimu.

#GerakTakTerbatas dan tampil lebih percaya diri dengan selalu menggunakan Rexona setiap hari. Rexona Dry Serum adalah deodoran dengan inovasi terbaru yang mudah meresap hingga ke dalam kulit ketiak. Deodoran ini mampu mengatasi masalah keringat berlebih, bau badan, sampai dengan ketiak hitam yang dapat mengurangi rasa percaya diri. Rexona Dry Serum mengandung 10x bahan pencerah alami yang sudah pasti akan membuat kulit ketiak yang gelap jadi terlihat lebih cerah.

Bagi pria yang ingin terbebas dari bau badan dan keringat berlebih sehingga bisa lebih percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain, gunakan Rexona Men Ice Cool. Deodoran ini tersedia dalam bentuk roll-on, spray, dan lotion. Rexona Men Ice Cool mampu memberi kesegaran pada tubuh dan mengurangi keringat berlebih. Selain itu, teknologi MotionSense™ pada deodoran ini akan melepas kesegaran setiap tubuhmu aktif bergerak.

Rexona mengajak kamu untuk #GerakTakTerbatas dengan penuh rasa percaya diri. Jadilah seaktif mungkin dengan melakukan berbagai kegiatan yang kamu sukai. Urusan bau badan dan keringat berlebih, biarkan Rexona yang mengambil alih.

Yuk, ikut kampanye #GerakTakTerbatas Rexona! Jadilah diri sendiri dengan bebas melakukan aktivitas apapun yang positif. Kamu juga bisa mengikuti kampanye #GerakTakTerbatas ini dengan turut mengunduh aplikasi resminya, Gerak by Rexona melalui Google Play Store.

Kampanye #GerakTakTerbatas bakal mengajakmu untuk aktif menggunakan transportasi umum sampai dengan turut serta dalam kegiatan sosial berupa donasi untuk penyandang disabilitas supaya mereka juga turut merasakan #GerakTakTerbatas. Tunggu apalagi, segera ikut #GerakTakTerbatas dan jangan lupa untuk selalu mencintai diri sendiri agar kamu selalu percaya diri dalam semua hal.