Sebutkan 5 aktivitas gerak spesifik pembelajaran softball

Bobo.id - Pemain pemula perlu mengetahui teknik dasar permainan softball agar bisa bermain dengan baik.

Ada enam teknik dasar permainan yang harus teman-teman dipelajari. Sebelum mempelajari teknik dasar tersebut, mari mengenal permainan softball terlebih dahulu.

Yuk, simak!

Permainan softballmerupakan permainan yang dilakukan secara beregu.

Pada permainan ini akan dilakukan dengan melempar bola kecil dan lawan main akan memukul bola dengan pemukul yang keras.

Permainan ini pertama kali dimainkan di Amerika Serikat.

Baca Juga: Gerak Lokomotor dalam Olahraga Rounders, Berlari Sampai Bergerak Menghindari Bola

Pencipta permainan ini adalah George Hancock yang tinggal di Chicago, Amerika Serikat.

Pertama diciptakan pada tahun 1887, softball merupakan perkembangan dari permainanbaseball atau hardball.

Dalam permainan ini pun ada beberapa teknik dasar yang harus dipahami sebelum mulai bermain.

Teknis dasar dari permainan ini ada enam bagian, yaitu memukul bola, memegang bola, melempar bola, menangkap bola, berlari, dan seluncur.

Berikut akan dijelaskan tentang keenam teknis dasar tersebut.

Teknik Dasar Softball

1. Memukul Bola

Teknik memukul adalah teknik yang paling menyenangkan dalam permainan softball.

Pada teknik ini, orang yang memukul akan mendapatkan nilai.

Untuk menjadi pemukul bola atau batter, diperlukan koordinasi tangan dan mata yang baik serta reaksi yang cepat.

Baca Juga: Macam-Macam Gerak Bermain Bola Voli, Gerak Dasar dan Gerak Spesifik Permainan Bola Voli

Seorang pemukul harus memperhatikan cara memegang tongkat, cara berdiri, cara melangkahkan kaki, cara mengayun alat pemukul, serta gerakan lanjutan setelah memukul.

Pada permainan softball ini ada dua teknik dasar dalam memukul, yaitu teknik memukul dengan ayunan dan memukul tanpa ayunan.

2. Memegang Bola

Mungkin teman-teman merasa memegang bola bukanlah hal yang sulit.

Namun, teknik memegang bola akan mempengaruhi hasil lemparan nantinya.

Ada tiga teknik dasar dari memegang bola, yaitu pegangan empat jari, pegangan dua jari, dan pegangan tiga jari.

3. Melempar Bola

Setelah memiliki teknik memegang yang benar, teman-teman perlu mengetahui teknik melempar bola.

Kemampuan melempar yang baik dan cepat akan menyulitkan pelari yang akan berpindah ke pangkalan selanjutnya.

Seorang pelempar atau disebut pitcher harus memperhatikan kecepatan serta ketepatan dalam melempar bola.

Dalam melempar bola ada tiga teknik yang bisa dilakukan, yaitu teknik lemparan atas, samping, dan bawah.

Ketiga teknik itu bisa dilakukan untuk mengelabuhi pemukul bola.

Baca Juga: Dulunya Dimainkan Tentara sebagai Latihan Fisik, Ternyata Ini Sejarah Sepak Bola

4. Menangkap Bola

Teknik menangkap perlu dipelajari untuk regu yang sedang dalam posisi bertahan.

Pada teknik menangkap ini pemain akan menggunakan glove atau sarung tangan khusus yang berukuran besar.

Dengan menggunakan sarung tangan itu pemain bisa menangkap bola untuk terus bertahan.

Seorang penangkap atau disebut catcher harus memiliki ketepatan dan kecepatan untuk segera melemparkan bola yang diterima.

Untuk menangkap bola, ada dua teknik yang harus diketahui, yaitu teknik menangkap bola lambung dan bola gulir.

5. Berlari

Berlari bukanlah hal biasa dalam permainan softball.

Teman-teman perlu mengetahui teknik lari yang benar agar bisa mencapai base dengan selamat.

Pada teknik dasar yaitu berlari ini pemain harus memiliki kemampuan, kecakapan, kelincahan, dan kecepatan lari.

Seorang pelari dalam permainan softball ini haru memahami situasi permainan agar bisa sampai ke base dengan selamat.

Baca Juga: Asteroid Sebesar Dua Kali Lapangan Sepak Bola Melintas Dekat Bumi Sore Ini, Apa Dampaknya?

6. Meluncur

Teknik terakhir adalah meluncur yang biasanya dilakukan oleh pelari yang bisa membaca situasi.

Meluncur ini biasa dilakukan oleh pemain dari base runner yang menuju base di depannya saat seorang pitcher mulai melemparkan bola.

Teknik ini biasanya dilakukan dengan jarak 2 hingga 3 meter dari base di depannya.

Ada tiga teknik yang bisa dilakukan untuk meluncur, yaitu sliding lurus, meluncur mengait, dan meluncur kepala lebih dulu.

Itu tadi beberapa teknik dasar yang perlu diketahui sebelum bermain softball.

Sebelum bermain, sebaiknya teman-teman memahami teknik-teknik tersebut agar tidak salah mengambil peran dalam permainan, ya.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.