Sebutkan bagaimana cara menjaga kebersihan alat reproduksi
Perbesar Bagaimana cara menjaga kesehatan reproduksi remaja?
Show
Liputan6.com, Jakarta Baik pria maupun wanita penting menjaga kesehatan reproduksi masing-masing. Ada pun kategori reproduksi yang sehat adalah sehat secara fisik, psikis, dan sosial yang berkaitan dengan sistem fungsi, dan proses reproduksi pada wanita dan pria agar dapat bertanggung jawab dan menjaga serta memelihara organ reproduksi. Berikut cara merawat organ reproduksi seperti dikutip Health Liputan6.com dari situs Kemkes.go.id pada Rabu (16/9/2015) 1. Pakaian dalam dan celana dalam (CD) diganti minimal dua kali sehari 2. Menggunakan CD berbahan menyerap keringat 3. Pakai handuk yang bersih, kering, tidak lembab, dan bau. 4. Bagi wanita, setelah buang air kecil cara cebok yang benar dari arah depan ke belakang agar kuman dari anus tidak ikut ke organ reproduksi. 5. Untuk pria, dianjurkan disunat atau dikhitan agar terhindar dari kanker penis dan kanker leher rahim pada istrinya.
POPULER
Berita TerbaruBerita Terkini SelengkapnyaMempraktikkan cara menjaga kesehatan reproduksi perlu dilakukan dengan serius. Anda disarankan untuk beristirahat setidaknya 7-9 jam setiap malamnya, menggunakan alat pelindung saat sedang berolahraga, hingga mengurangi konsumsi makanan dengan indeks glikemik yang tinggi. 28 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri Ditinjau olehdr. Reni Utari Cara menjaga kesehatan reproduksi bagi pria dan wanita penting dilakukanBaik pria maupun wanita sama-sama perlu menjaga kesehatan sistem reproduksi. Selain untuk mengantisipasi kemungkinan memiliki momongan, mempraktikkan cara menjaga kesehatan reproduksi juga penting agar bisa terhindar dari penyakit, termasuk infeksi menular seksual.Perlu diingat bahwa organ reproduksi bukan hanya penis dan vagina. Organ lain seperti testis serta indung telur maupun rahim juga merupakan bagian dari sistem ini. Oleh karena itu untuk menjaga kesehatannya, Anda sebaiknya melakukannya dari berbagai sisi.Cara menjaga kesehatan reproduksi untuk pria maupun wanita antara lain dengan:
Ini cara menjaga kesehatan reproduksi selengkapnyaBerikut ini penjelasan lengkap tentang beberapa cara yang perlu dilakukan agar kesehatan organ reproduksi senantiasa terjaga.Mengonsumsi sumber omega-3 bisa jadi cara menjaga kesehatan reproduksi Ada beberapa makanan yang dianggap baik untuk kesehatan sistem reproduksi. Pada perempuan, makanan seperti salmon ataupun ikan berlemak lain yang banyak mengandung asam lemak Omega-3, sangat disarankan untuk dikonsumsi.Omega-3 akan mengurangi terjadinya inflamasi atau peradangan di tubuh, termasuk pada organ-organ pencernaan.Bagi perempuan yang berencana memiliki momongan, mengonsumsi suplemen asam folat juga sangat disarankan untuk mengurangi risiko janin mengalami cacat tabung saraf dan gangguan perkembangan otak.Sementara itu untuk pria, makanan yang dianggap baik untuk kesehatan sistem reproduksi adalah yang kaya akan mineral zinc.Sebab, mineral yang satu ini dinilai dapat mengurangi risiko terjadinya kanker prostat, menambah jumlah sperma yang diproduksi, dan meningatkan fungsi seksual.Contoh makanan yang mengandung zinc antara lain tiram, kerang, daging tanpa lemak, dan biji-bijian.Baik untuk laki-laki maupun perempuan, menjaga kebersihan alat vital adalah wajib hukumnya. Dengan mempraktikkan cara membersihkan yang benar, maka Anda sudah mengurangi risiko infeksi di alat reproduksi.Menurut Kementerian Kesehatan RI, beberapa langkah di bawah ini dapat Anda lakukan untuk senantiasa menjaga kebersihan alat reproduksi.
Istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan sistem reproduksi Istirahat yang cukup seringkali tidak dianggap penting. Padahal, ini perlu dilakukan untuk membantu meredakan stres, dan mengistirahatkan sementara sebagian organ di tubuh agar fungsinya terjaga dengan baik. Anda disarankan untuk beristirahat setidaknya 7-9 jam setiap malamnya.Selain menjaga kesehatannya dari dalam, Anda juga perlu menjaga kesehatan organ reproduksi dari luar, terutama saat sedang melakukan kegiatan yang berisiko terjadi benturan, termasuk olahraga.Gunakanlah pelindung di bagian organ vital untuk mengurangi risiko terjadinya kerusakan parah saat terjadi benturan keras.Kebiasaan buruk seperti merokok dan terlalu banyak mengonsumsi alkohol juga perlu dihindari untuk menjaga organ reproduksi tetap sehat. Keduanya telah terbukti sama-sama bisa meningkatkan risiko gangguan pada sistem reproduksi baik pada pria maupun wanita.Baca JugaMengenal Gurah Vagina, dari Manfaat Hingga Efek SampingnyaBerbagai Cara Memperbesar Penis secara Alami, Ampuhkah?Vitamin B3 untuk Disfungsi Ereksi, Benarkah Efektif?Catatan dari SehatQMempraktikkan cara menjaga kesehatan reproduksi perlu dilakukan dengan serius. Anda juga disarankan untuk memeriksakan kondisi kesehatan reproduksi secara rutin ke dokter sebagai langkah pencegahan dan deteksi dini terhadap gangguan kesehatan.Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kesehatan sistem reproduksi, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.kesehatan organ intimorgan intim wanitakesehatan vaginareproduksi priaKementerian Kesehatan RI. https://promkes.kemkes.go.id/pentingnya-menjaga-kebersihan-alat-reproduksi Yohimbe adalah tanaman yang diklaim dapat mengatasi disfungsi ereksi. Yohimbe memiliki senyawa inti yang disebut yohimbine dan tersedia dalam bentuk suplemen. Ada beberapa cara membedakan sperma subur atau tidak yang penting untuk diketahui pria. Apa sajakah itu? Berikut informasinya. 26 Mar 2021|Rhandy Verizarie Memiliki jerawat di vagina tentu sangatlah mengganggu. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal. Namun jangan khawatir, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. 09 Des 2019|Dina Rahmawati Dijawab Oleh dr. Lidya Hapsari Dijawab Oleh dr. Evelin Kwandang Dijawab Oleh dr. Veranita Tuliskan 3 langkah langkah menjaga kebersihan dan kesehatan alat reproduksi?Cara menjaga organ reproduksi, diantaranya:
Pakai handuk yang lembut, kering, bersih, dan tidak berbau atau lembab. Memakai celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat. Pakaian dalam diganti minimal 2 kali dalam sehari.
Bagaimana cara menjaga kebersihan alat reproduksi sebutkan lima saja?Selalu bersihkan alat reproduksi
Contohnya seperti mengeringkan area kelamin dengan handuk lembut dan bersih, ganti pakaian dalam setidaknya dua kali sehari, membersihkan alat kelamin ketika buang air kecil, hingga khitan atau sunat untuk laki-laki.
Penyakit apa saja yang bisa timbul disebabkan karena kurang menjaga kebersihan alat reproduksi?Akibat gaya hidup yang tidak bersih, maka alat reproduksi bisa terinfeksi oleh berbagai macam bakteri. Salah satunya adalah bakteri Reponema Pallium yang menyebabkan penyakit sifilis.
Bagaimana cara menjaga kebersihan dan kesehatan alat reproduksi pada laki laki?Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria. Berhenti merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol. ... . Menjaga berat badan. ... . Menjaga testis tetap dalam keadaan sejuk. ... . Menghindari paparan racun. ... . Mengonsumsi makan sehat dan olahraga. ... . 6. Melakukan hubungan seks secara teratur. ... . 7. Menerapkan perilaku seks yang aman. ... . Sunat.. |