Sebutkan dan jelaskan tiga gangguan tulang belakang pada manusia

Spinal disorder atau kelainan tulang belakang merupakan kelainan pada tulang yang mempengaruhi posisi atau kelengkungan tulang belakang. Tulang belakang sendiri memiliki fungsi sebagai penopang tubuh bagian atas dan pembentuk postur tubuh.

Umumnya, tulang belakang yang sehat adalah tulang belakang yang memiliki sedikit lengkungan. Tetapi, bila lengkungan tersebut berlebihan pada satu bagian tulang belakang, maka fungsi tulang belakang akan terganggu dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Itulah yang memicu terjadinya kelainan pada tulang belakang.

Tulang belakang memiliki 26 tulang atau dikenal dengan istilah vertebrae. Tulang belakang ini memiliki fungsi sebagai pelindung dan penopang sumsum tulang belakang dan saraf. Bila terdapat kelainan tulang belakang, maka akan timbul rasa nyeri yang mengganggu serta kerusakan yang dapat membatasi gerak tubuh Anda.

Kelainan pada tulang belakang disebabkan oleh berbagai faktor. Selain itu, terdapat juga jenis-jenis kelainan tulang belakang yang perlu Anda ketahui. Jadi, pantau terus informasi berikut ini sampai akhir ya!

Penyebab Kelainan Tulang Belakang

Penyakit kelainan tulang belakang termasuk kondisi yang umum menyerang pada siapa saja, baik anak-anak, orang dewasa, hingga lanjut usia. Namun, kelainan ini bisa dihindari dengan mencari tahu faktor penyebab sekaligus menghindarinya. Berikut ini penyebab kelainan pada tulang belakang yang perlu Anda ketahui:

1.      Masalah Kesehatan Tertentu

Kondisi kelainan tulang dapat dipicu oleh beberapa masalah kesehatan. Di antaranya:

• Penyakit Scheuermann atau kondisi percepatan pertumbuhan yang dialami sebelum masa pubertas;
• Cerebral palsy yang mempengaruhi saraf dan otak;
• Distrofi otot yang menyebabkan kinerja otot melemah;
• Kanker tulang yang menyerang area tulang belakang sehingga mengharuskan pengidap menjalani radioterapi atau kemoterapi;
• Osteoporosis atau pengeroposan tulang.

2.      Faktor Genetik

Kelainan tulang belakang juga bisa dipicu oleh faktor genetik. Hal ini dikarenakan tulang belakang yang dimiliki lebih tipis dari biasanya. Kondisi genetik seperti ini menyebabkan seseorang lebih rentan mengalami fraktur atau patah tulang dan masalah tulang belakang lain.

3.      Kelainan Bawaan dari Lahir

Saat anak masih dalam kandungan, bisa saja tulang belakangnya tidak berkembang dengan sempurna. Inilah yang menjadi penyebab tulang belakang bengkok.

4.      Cedera dan Aktivitas Tertentu

Cedera bisa memicu kondisi kelainan tulang belakang. Contohnya saja cedera yang menyebabkan patah tulang atau fraktur yang menyebabkan tulang melengkung atau bergeser. Selain itu, aktivitas tertentu yang memberikan beban berat pada tulang belakang bisa memicu gangguan pada area tersebut.

Macam-macam Kelainan pada Tulang Belakang

Kelainan tulang belakang dapat terbagi ke dalam kondisi berikut:

1.      Kifosis

Kelainan pada tulang belakang ini dapat terlihat dari postur tubuh yang bungkuk. Hal ini disebabkan oleh tulang belakang yang melengkung ke depan hingga nampak bungkuk. Bahkan kondisi ini juga dapat menyebabkan tulang belakang terlihat menonjol di punggung.

Penyebab kifosis biasanya adalah tulang keropos, terlalu berat membawa beban, sikap tubuh yang salah, radang sendi, spina bifida, tumor pada tulang belakang, infeksi tulang belakang, kifosis kongenital, penyakit Scheuermann, dan osteoporosis. Kifosis juga bisa menimbulkan rasa sakit pada tulang belakang.

2.      Lordosis

Penderita lordosis memiliki tulang belakang yang melengkung secara berlebihan ke arah depan pada bagian punggung bawah. Kondisi lordosis sering disebut juga dengan istilah swayback dan membuat bokong terlihat lebih menonjol. Tulang belakang normal memang melengkung, tapi pada penderita lordosis lengkungan tersebut terlalu menjorok ke depan.

Tak jarang juga kondisi ini menyebabkan rasa sakit. Kelainan tulang belakang ini bisa disebabkan oleh pergeseran ruas tulang, obesitas, cedera tulang, postur tubuh yang buruk, distrofi otot, osteoporosis, dan diskitis atau peradangan pada ruang antara tulang belakang.

3.      Skoliosis

Dalam kondisi ini, tulang belakang melengkung secara berlebihan ke samping. Kebanyakan kasus skoliosis cenderung ringan, tapi kondisinya dapat memburuk seiring bertambahnya usia. Kelainan tulang ini menyebabkan tulang belakang bengkok dan bisa memicu kelumpuhan atau gangguan fungsi paru-paru.

Masalah ini dikarenakan posisi lekukan tulang belakang yang mampu mengurangi jumlah ruang di dada. Bahkan, salah satu jenis skoliosis yang disebut levoscoliosis menyebabkan tulang belakang bengkok ke sisi kiri tubuh dan menyerupai huruf C.

4.      Spondylosis

Kelainan tulang ini disebut juga sebagai degenerasi tulang belakang yang tidak hanya mempengaruhi tulang belakang tapi juga bantalan tulang dan sendi. Spondylosis atau spondilosis dapat mempengaruhi saraf sekaligus mengganggu pergerakan tulang belakang. Kelainan ini umumnya disebabkan oleh gaya hidup sedentari, obesitas, kebiasaan merokok, dan usia lanjut.

Atlet atau orang yang sering melakukan olahraga melibatkan tekanan berulang pada area punggung bawah seperti angkat beban, sepakbola, dan senam, juga berisiko terkena spondylosis.

5.      Spondylolisthesis

Kondisi ini disebabkan oleh pergeseran tulang belakang (vertebra) dari posisinya karena adanya fraktur stress yang berulang-ulang. Bagian tulang belakang yang rawan terkena spondilolistesis biasanya bagian punggung bawah. Namun, tidak menutup kemungkinan pula bila area belakang leher dan punggung atas terkena kelainan tulang ini.

Menjaga kesehatan tulang sangat penting untuk mendukung beragam aktivitas sehari-hari. Mulai terapkan gaya hidup sehat dan pastikan asupan nutrisi untuk tubuh, khususnya tulang, otot dan sendi, senantiasa terpenuhi.

Dalam hal ini, Anda bisa mengonsumsi Anlene yang memberikan kalsium 2x lebih banyak dari susu biasa, 8000 mg protein untuk kekuatan otot dan 100 mg kolagen untuk sendi yang sehat. Susu Anlene mengandung vitamin B2, B6, B12, C, D, E, zinc dan magnesium yang sangat baik untuk mendukung Anda bergerak dan beraktivitas. Jaga tubuh selalu bugar dengan minum Anlene dua kali sehari!

Memiliki kelainan tulang tentu dapat mengganggu aktivitas hingga kesehatan tubuh. Hal ini karena tulang merupakan organ penting yang memiliki banyak fungsi, mulai dari menopang bentuk dan postur tubuh, hingga melindungi organ di dalam tubuh.

Karena memiliki banyak fungsi yang penting bagi kehidupan, maka menjaga kesehatan tulang sudah menjadi hal yang patut dilakukan. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kelainan tulang, mulai dari gaya hidup, kekurangan nutrisi, khususnya kalsium dan vitamin D, cedera atau patah tulang, hingga kelainan genetik.

Apapun penyebabnya, kelainan pada tulang bukanlah hal yang bisa disepelekan. Oleh karena itu, Anda perlu mengenali beragam jenis kelainan tulang beserta gejalanya.

Jenis-Jenis Kelainan Tulang

Berikut ini adalah jenis-jenis penyakit atau kelainan tulang yang umum terjadi:

1. Osteoporosis

Osteoporosis merupakan kondisi di mana pembentukan jaringan tulang baru tidak dapat mengimbangi penghancuran jaringan tulang lama yang telah rusak. Hal ini akan membuat tulang menjadi lemah dan rapuh.

Bagian tulang yang rentan mengalami kerusakan akibat osteoporosis adalah tulang belakang, pergelangan tangan, dan pinggul.

Kelainan tulang yang satu ini lebih umum terjadi pada lansia dan wanita. Penyakit ini dapat disebabkan oleh kekurangan kalsium, penggunaan kortikosteroid dalam jangka panjang, atau gangguan hormon.

Osteoporosis umumnya tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Namun, seiring makin beratnya kerusakan tulang, penderita osteoporosis dapat mengalami gejala berupa nyeri tulang atau punggung, perubahan postur tubuh, tulang mudah patah, hingga berkurangnya tinggi badan.

2. Rakitis dan osteomalacia

Rakitis adalah suatu kondisi yang memengaruhi perkembangan tulang pada anak-anak. Sementara pada orang dewasa, rakitis dikenal dengan istilah osteomalacia atau tulang lunak.

Rakitis dan osteomalacia dapat menyebabkan tulang menjadi lunak dan lemah, sehingga membuat penderitanya berisiko tinggi mengalami kelainan bentuk tulang dan patah tulang.

Penyebab utama rakitis atau osteomalacia adalah kurangnya vitamin D yang berperan penting dalam proses penyerapan kalsium, yaitu zat pembentuk struktur tulang. Meski begitu, rakitis juga bisa terjadi akibat faktor keturunan.

Kondisi ini dapat menimbulkan gejala berupa pegal-pegal, nyeri otot, kesemutan, dan nyeri pada tulang, terutama setelah melakukan banyak aktivitas fisik.

3. Infeksi tulang (osteomielitis)

Osteomielitis adalah peradangan pada tulang yang umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri. Kelainan tulang ini sering terjadi pada orang yang mengalami cedera atau patah tulang terbuka, memiliki daya tahan tubuh yang lemah, atau menggunakan alat bantu prostetik pada tulang atau sendi.

Osteomielitis dapat menimbulkan gejala berupa nyeri dan pembengkakan pada tulang, bagian di sekitar tulang yang meradang terasa hangat saat disentuh, demam, serta tubuh terasa lemas.

Jika tidak diobati dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan infeksi berat dan kematian jaringan tulang. Pada anak-anak, osteomielitis yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang dan mengakibatkan tubuh anak menjadi pendek.

4. Tumor tulang

Ketika sel-sel di tulang tumbuh tidak terkendali, dapat terbentuk suatu gumpalan jaringan yang disebut tumor. Tumor pada tulang biasanya bersifat jinak, tetapi tetap bisa membuat jaringan tulang yang sehat di sekitarnya menjadi rusak dan lemah. Hal ini kemudian menyebabkan tulang rapuh dan mudah patah.

Ada beberapa jenis tumor tulang yang bersifat ganas (kanker). Tumor tulang yang ganas ini bisa menyebar dan menyebabkan kerusakan di bagian tubuh lain. Tanpa penanganan yang tepat, tumor ganas pada tulang dapat menimbulkan gangguan yang serius bahkan kematian.

5. Penyakit Paget

Penyakit Paget merupakan kelainan kronis yang menyebabkan tulang tumbuh lebih cepat tetapi rapuh. Akibatnya, tulang mudah mengalami kerusakan dan perubahan bentuk.

Belum diketahui dengan pasti apa penyebab penyakit Paget. Namun, banyak ahli menduga bahwa faktor lingkungan dan genetik merupakan penyebab tulang tumbuh terlalu cepat dan lemah.

Penyakit Paget biasanya tidak menimbulkan gejala. Apabila timbul gejala, keluhan yang biasanya dialami penderita penyakit Paget adalah nyeri pada tulang atau sendi, pembesaran tulang, sakit kepala, gangguan pendengaran, serta kesulitan melakukan aktivitas tertentu, seperti berjalan atau duduk.

6. Osteogenesis imperfecta

Osteogenesis imperfecta (OI) adalah kelainan genetik yang diturunkan dari orang tua, di mana formasi tulang tidak sempurna sehingga mudah patah. Selain patah tulang, OI juga dapat menyebabkan otot lemah, gigi rapuh, tulang belakang melengkung, dan hilangnya pendengaran.

Cara Mencegah Kelainan Tulang

Kelainan tulang bisa terjadi pada siapa saja. Kelainan tulang yang disebabkan oleh faktor keturunan atau kelainan genetik mungkin tidak dapat dicegah. Namun, kelainan tulang karena sebab yang lain dapat dicegah dengan beberapa cara berikut ini:

1. Menambah asupan kalsium dan vitamin D

Kalsium dan vitamin D adalah nutrisi yang berperan penting dalam memelihara kesehatan dan kekuatan tulang. Jenis makanan yang banyak mengandung kedua nutrisi tersebut antara lain susu dan produk olahannya, kacang-kacangan, sayuran, daging, ikan, dan telur.

Selain dari makanan, kedua nutrisi di atas juga dapat diperoleh dengan mengonsumsi suplemen. Sedangkan vitamin D dapat diproduksi di dalam tubuh dengan bantuan paparan sinar matahari.

2. Rutin berolahraga

Beberapa jenis olahraga, seperti berjalan kaki, jogging, menari, basket, panjat tebing, yoga, dan latihan beban, dapat membantu Anda membangun tulang yang kuat dan mencegah tulang menjadi keropos.

Namun, jika Anda sudah memiliki kelainan tulang sebelumnya, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter untuk menentukan jenis olahraga yang tepat dan aman untuk tulang.

3. Menjaga berat badan ideal

Memiliki berat badan yang terlalu kurus atau gemuk (obesitas) dapat meningkatkan risiko Anda terkena osteoporosis. Untuk mengetahui apakah berat badan badan Anda sudah ideal, cobalah hitung indeks massa tubuh Anda.

4. Menjalani pemeriksaan kepadatan tulang

Pemeriksaan yang dilakukan dengan foto Rontgen khusus ini bertujuan untuk menilai kepadatan dan kekuatan tulang. Dokter biasanya akan menyarankan pemeriksaan ini pada lansia atau wanita yang telah menopause dan orang yang rutin mengonsumsi obat kortikosteroid.

Selain melakukan beberapa hal di atas, penting juga untuk menghindari konsumsi minuman beralkohol dan berhenti merokok, guna mencegah terjadinya kelainan tulang. Bila Anda merasakan keluhan pada tulang, segera lakukan pemeriksaan ke dokter.