idkuu, Jakarta Senam irama merupakan salah satu cabang olahraga senam yang memadukan gerak tarian dan irama musik. Senam ini pertama kali digagas oleh Jean-Georges-Noverre [1727-1810], Francois Delsarte [1811-1871], dan Rudolf Bode [1881-1970].
Senam irama semula dikenal sebagai modern gimnastik. Seiring berjalannya waktu, nama tersebut berubah menjadi olahraga gimnastik, hingga akhirnya populer dengan istilah senam irama atau gimnastik ritmik.
Advertisement
Baca Juga
- Baik untuk Fisik dan Mental, Simak Manfaat Melakukan Senam Irama Secara Rutin
Secara umum terdapat dua jenis olahraga senam irama yang dapat dipraktikkan, yakni senam irama dengan alat dan senam irama tanpa alat.
Senam irama dengan alat biasanya dilakukan dengan bantuan gada, simpai, tali selendang, atau bola, sementara senam irama tanpa alat diterapkan tanpa menggunakan properti pelengkap.
Dikutip dari modul resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan [Kemdikbud], senam irama berangkat dari sejumlah gerakan dasar, yang kemudian dikembangkan menjadi koreografi tertentu oleh pesenam.
Adapun, salah satu gerakan dasar yang perlu dikuasai oleh pesenam irama adalah basic steps, seperti march, jogging, dan lunge. Langkah dasar ini dapat dikembangkan untuk menambah variasi gerakan dalam senam irama.
Simak penjelasan mengenai macam-macam gerak langkah dasar senam irama pada halaman selanjutnya!
Pemerintah Kota [Pemkot] Makassar melalui Perusahaan Daerah [PD] Rumah Potong Hewan [RPH] mengaktifkan sosialisasi Peraturan Walikota [Perwali] Nomor 9 Tahun 2022 untuk mengantisipasi adanya Penyakit Mulut dan Kuku [PMK] ...
Merdeka.com - Merdeka.com - Lebih dari 3.200 kasus yang terkonfirmasi cacar monyet dan satu kematian dilaporkan ke Badan Kesehatan Dunia [WHO] sebagai bagian dari wabah saat ini. Menurut Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus, diperlukan pengawasan intensif di kalangan masyarakat yang lebih luas, sementara kasus di negara-negara non endemik masih didominasi oleh laki-laki yang berhubungan seks sesama jenis. "Penularan dari orang ke orang sedang berlangsung dan kemungkinan diremehkan,"
Ad•Jeep Canada
- Mengapa Iklan ini?
Terima kasih atas masukan Anda. Kami akan menghapus ini dan membuat perubahan yang diperlukan.
Choose from hundreds of Jeep vehicles available at dealers now.
Hangat dan menenangkan. Mungkin dua kata itu dapat menggambarkan secara tepat seperti apa rasanya kehidupan Suku Asmat.Suku yang mendiami Kabupaten Asmat, Papua itu, memiliki kota kecil bernama Kota ...
PT PLN Unit Induk Distribusi Jakarta Raya menjamin pasokan listrik untuk seluruh kegiatan di Jakarta International Stadion [JIS] dan Sirkuit Jakarta E-Prix di Ancol yang beberapa pekan lalu menjadi lokasi balapan Formula ...
Bola.com, Jakarta - Daftar tim yang lolos ke perempat final Piala Presiden 2022 telah berjumlah kima klub. Satu di antara tim yang sukses melenggang ke babak delapan besar adalah PSIS Semarang. Sejauh ini sudah ada lima tim yang dipastikan lolos ke perempat final Piala Presiden 2022. Tim-tim ini dikenal sebagai klub kuat di Liga 1. Spot pertama pada perempat final Piala Presiden tahun ini diamankan Arema FC dari Grup D Piala Presiden 2022. Arema meraih 6 poin dari tiga pertandingan, cukup untuk
Ad•Yahoo Finance
- Mengapa Iklan ini?
Terima kasih atas masukan Anda. Kami akan menghapus ini dan membuat perubahan yang diperlukan.
Just say no to FOMO. Here are 5 tips for DIY investors ready to graduate from chasing the latest meme stocks to a more strategic investment approach.
Google memperingatkan ada spyware buatan Italia yang digunakan untuk menyadap ponsel di negara itu dan Kazakhstan."Vendor ini mengizinkan penyebaran perangkat peretasan ...
Bola.com, Jakarta - Persebaya Surabaya memutuskan untuk menghentikan perburuan pemain menatap Liga 1 2022/2023. Keputusan itu diambil setelah tim Kota Pahlawan mengontrak tiga pemain seleksi. Tiga pemain yang dimaksud adalah Julian Mancini, Riswan Lauhim dan Michael Rumere. Mereka sudah diberi kesempatan untuk unjuk kemampuan pada ajang Piala Presiden 2022. Riswan Lauhim dan Julian Mancini disodori kontrak jangka panjang oleh Persebaya dengan durasi tiga tahun. Sementara, Michael Rumere hanya se
Merayakan gim populer Final Fantasy yang akan berusia 35 tahun di awal Juli 2022, Uniqlo mengumumkan rencana perilisan koleksi khusus berupa Uniqlo T-Shirt [UT] perdananya dengan gim tersebut.Koleksi ...
Ad•Empire Financial Research
- Mengapa Iklan ini?
Terima kasih atas masukan Anda. Kami akan menghapus ini dan membuat perubahan yang diperlukan.
Smart money isn't waiting... Some of the world's biggest investors and hedge funds have already invested millions into this company.
Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif [Kemenparekraf] memberikan pendampingan dan pelatihan untuk meningkatkan sarana prasarana dan kualitas destinasi wisata Hilisimaetano, Nias Selatan, Sumatera ...
Bola.com, Jakarta - Selisih sangat tipis terjadi pada latihan bebas 3 [FP3] MotoGP Belanda di Sirkuit Assen hari Sabtu [25/06/2022]. Pembalap Aprilia, Aleix Espargaro memang jadi rider tercepat. Namun selisih waktunya, 1 menit 32,164 detik hanya unggul 0,041 detik dari Fabio Quartararo. Pembalap Suzuki, Alex Rins juga unjuk gigi dengan menempati posisi ketiga. Alex Rins pun punya selisih sangat tipis dari Aleix Espargaro. Keduanya memiliki gap hanya 0,156 detik. FP3 MotoGP Belanda adalah sesi pe
Bola.com, Samarinda - Persija Jakarta akan menghadapi Borneo FC pada laga lanjutan Grup B Piala Presiden 2022 yang digelar di Stadion Segiri, Samarinda, Sabtu [25/6/2022]. Laga ini akan menjadi momentum buat Persija Jakarta untuk meraih kemenangan perdana. Seperti diketahui, Persija menelan dua kekalahan beruntun di Piala Presiden 2022. Persija memang tidak sepenuhnya menganggap Piala Presiden sebagai prioritas. Buktinya adalah, pelatih Thomas Doll mengambil keputusan untuk menganggap turnamen i
Ad•M Technologies | Search Ads
- Mengapa Iklan ini?
Terima kasih atas masukan Anda. Kami akan menghapus ini dan membuat perubahan yang diperlukan.
More people switching to VoIP phones... the prices might surprise you
Perenang Amerika Serikat Hunter Armstrong merebut medali emas 50m gaya punggung putra lewat kemenangan dramatis di Kejuaraan Dunia FINA di Budapest, Hungaria, Sabtu, setelah kompatriot senegaranya, Justin Ress ...
ACMIC memperluas lini bisnis di pasar teknologi dengan meluncurkan true wireless stereo [TWS] berjuluk Gamepods untuk memanjakan telinga gamers hingga ...
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengajak seluruh pemuda di Tanah Air untuk berperan aktif dalam upaya pencegahan dan pemberantasan narkoba guna mewujudkan generasi unggul dan ...
Ad•SFR Beats
- Mengapa Iklan ini?
Terima kasih atas masukan Anda. Kami akan menghapus ini dan membuat perubahan yang diperlukan.
Monetize in more places, keep more royalties, and get more rights. Downloading R&B Beats is easy! Do more of what you love at SFR Beats
Bola.com, Amsterdam - Keinginan Manchester United mendapatkan jasa winger Ajax Amsterdam, Antony, sulit terealisasi. Pasalnya, pelatih anyar Ajax, Alfred Schreuder, mengaku masih membutuhkan tenaga sang pemain. Pelatih berusia 49 tahun tersebut baru-baru ini diperkenalkan sebagai manajer baru Ajax Amsterdam. Dia menggantikan Erik Ten Hag yang pindah ke Manchester United. Alfred Schreuder mendapatkan tugas yang berat di Ajax. Pasalnya pemain-pemain bintang mereka dipreteli klub-klub top Eropa, di
Sejumlah berita menarik menghiasi Jakarta ditayangkan Antaranews.com pada Kamis [23/6] di antaranya peluncuran atau "grand launching" Jakarta International Stadium [JIS] dilaksanakan pada Juli ...
Merdeka.com - Merdeka.com - Subvarian virus corona Omicron BA.4 dan BA.5 tampak kebal terhadap respons antibodi pada orang yang pernah terkena infeksi Covid dan mereka yang telah divaksinasi penuh serta booster. Ini merupakan data baru dari para peneliti di Beth Israel Deaconess Medical Center Fakultas Kedokteran Harvard. Kendati demikian, vaksinasi Covid-19 masih diharapkan bisa memberikan perlindungan substansial terhadap penyakit parah. Para pembuat vaksin saat ini sedang bekerja memperbarui
Ad•Ontario Toyota Dealers
- Mengapa Iklan ini?
Terima kasih atas masukan Anda. Kami akan menghapus ini dan membuat perubahan yang diperlukan.
from $119 weekly for 39 months at 4.79% APR with $5,700 down. Red Tag Days are Back! Order Your Toyota Today!
Kepala Badan Nasional Penanggulangan Bencana [BNPB] Letjen TNI Suharyanto mengatakan warga terdampak abrasi di Kabupaten Minahasa Selatan, Sulawesi Utara, akan disiapkan hunian sementara [huntara] oleh pemerintah ...
PT Pupuk Indonesia [Persero] terus menyiapkan ketersediaan pupuk subsidi di lini 3 atau gudang kabupaten guna memenuhi penyaluran sesuai alokasi yang ditentukan pemerintah, kata SVP Komunikasi Korporat Pupuk Indonesia ...
Tidak mudah bagi Serena Williams untuk kembali ke Wimbledon karena dia mengaku membutuhkan waktu untuk memulihkan diri, baik fisik maupun mental, selama setahun rehat dari turnamen akibat ...