Sebutkan macam-macam teknik menghentikan pada permainan sepak bola dan jelaskan
|
Teknik menghentikan bola adalah salah satu teknik dasar yang perlu dipelajari dengan baik. Teknik ini digunakan untuk menerima operan bola, mengontrol bola, dan mengatur tempo menggiring bola. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola: Show 1. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam Teknik ini dilakukan dengan memposisikan tubuh ke arah datangnya bola dan fokus pada kedatangan bola. Putar pergelangan kaki ke arah luar lalu tahan bola. Ketika bola telah menyentuh kaki bagian belakang, tarik kaki agak ke belakang dengan tetap mempertahankan bola agar bola berada tepat di depan badan. Bawa berat bedan ke arah depan bersamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola sebagai tumpuan berat badan. Fokuskan pandangan tetap ke depan. 2. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian luar Teknik selanjutnya untuk menghentikan bola adalah dengan menggunakan kaki bagian luar. Cara melakukannya juga hampir sama dengan teknik pertama. Posisikan badan ke arah datangnya bola dan fokus. Letakkan kaki tepat di samping bola yang akan datang dengan kedua tangan di samping badan. Putar pergelangan kaki ke arah dalam untuk menghentikan bola dan tahan. Tarik kaki agak ke belakang setelah bola menyentuh kaki agar posisi bola berada di tengah kaki. Bawa berat bedan ke arah depan bersamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola sebagai tumpuan berat badan dan tetap fokus ke depan. 3. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian punggung Cara melakukan teknik yang satu ini membutuhkan fokus. Posisikan badan ke arah datangnya bola, lalu sambut bola dengan menggunakan punggung kaki dan tahan gerakan bola. Jatuhkan bola di antara kedua kaki dengan perlahan agar bola tidak jatuh. 4. Teknik menghentikan bola dengan telapak kaki Teknik ini biasanya dilakukan saat mendatangi bola sambil berlari. Buka kaki dan tarik agak ke atas, lalu tahan bola dengan menggunakan bagian telapak kaki. Tarik kaki agak ke belakang ketika bola sudah menyentuh bagian telapak kaki. 5. Teknik menghentikan bola dengan paha Teknik menghentikan bola dengan paha biasanya dilakukan saat mendapatkan operan bola dari jauh. Teknik ini dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke arah datangnya bola lalu angkat salah satu kaki hingga membentuk sudut sekitar 90 derajat. Hentikan gerakan bola dengan menggunakan paha bagian dalam, lalu jatuhkan bola di antara dua kaki. Itulah 5 teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola yang perlu diketahui. Teknik menghentikan bola akan semakin baik seiring dengan semakin rutinnya melakukan latihan.
Cara menahan / menghentikan bola yang bergulir ke tanah dalam permainan sepak bola menggunakan kaki bagian dalam adalah [1] Berdiri sikap tegak, kemudian melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan kaki kanan, [2] Pandangan fokus pada arah datangnya bola, [3] Julurkan kaki bagian dalam ke depan pada arah datangnya bola. Menahan / menghentikan bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar serta punggung kaki. Gerakan menghentikan [Trapping], merupakan gerak dasar dari kebalikan menendang. Jika pada gerak tendangan kita mengayunkan ke depan dengan keras, maka pada teknik trapping dialkukan dengan menghadang / membendung bola. Yang kemudian, diikuti gerakan ayunan kaki sedikit ke arah belakang agar bola tidak memantul jauh. Pada contoh di atas, misalnya, tahap 1 dan dua sama dengan teknik menendang menggunakan bagian dalam kaki. Hanya saja pada langkah ke-3 kita tidak mengayunkan keras, namun hanya menjulurkan bagian kaki untuk menghentikan bola tersebut. Bila kaki diam, saja maka bola tersebut akan memantul cukup jauh, makanya untuk mengontrolnya dengan sedikit gerakan ayunan kaki ke arah belakang. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bolaTeknik menahan [trapping] menggunakan kaki bagain dalam adalah
PenjelasanDalam soal ini, tidak disebutkan secara rinci menggunakan teknik menahan dengan kaki bagian yang mana, sehingga kita boleh memilih dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar atau punggung kaki. Yang intinya gerakan Trapping ini hampir sama dengan teknik menendang, hanya, kaki dijulurkan bukan diayunkan keras, sebab tujuanny auntuk menahan / membendung bola. JawabannyaJelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola Gerakan menahan / menghentikan bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, dengan langkah yang sesuai dengan buku paket PJOK halaman 8 di bawah ini: ⚽🏆✅ ⚽ Dari pembahasan dan penjelasan di atas, maka jawaban sesuai dan tertera di buku sehingga dinyatakan BENAR. 🏆 Bola.com, Jakarta - Sepak bola merupakan satu di antara jenis olahraga paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Di lapangan, sepak bola dimainkan oleh dua tim, masing-masing tim terdiri dari 11 pemain. Permainan sepak bola dilakukan dalam dua babak, setiap babak terdiri dari 45 menit. Adapun tujuan permainan sepak ialah bola ialah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyaknya-banyak dan mencegah gawang sendiri dari kebobolan. Sepak bola bisa dimainkan oleh siapa saja dari berbagai kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa, laki-laki atau perempuan. Bagi orang-orang yang ingin bermain sepak bola, teknik dasar permainan perlu untuk dikuasai dengan baik. Satu di antara teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah mengontrol atau menghentikan bola. Ada beberapa macam teknik menghentikan bola yang penting untuk dilatih, baik secara mandiri atau bersama rekan satu tim. Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola, dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Rabu [6/10/2021]. Kylian Mbappe, Neymar dan 3 Pemain Muda Penerus Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo di Ballon D'Or Gelandang Manchester United, Amad Diallo mengontrol bola dengan dada saat menghadapi Granada dalam laga leg kedua perempatfinal Liga Europa 2020/2021 di Old Trafford Stadium, Manchester, Kamis [15/4/2021]. Manchester United menang 2-0 atas Granada. [AFP/Oli Scarff]Menghentikan Bola Menggunakan Perut 1. Cermati pergerakan bola dan bergeraklah menjemput bola. 2. Gunakan perut untuk menahan bola sambil menjaga keseimbangan tubuh. 3. Ketika sudah menyentuh perut, tarik sedikit perut ke belakang dan barulah bola dijatuhkan pada bagian antara dua kaki. Menghentikan Bola Menggunakan Dada 1. Cermati bola yang melayang. 2. Posisikan tubuh dengan maju dan mundur untuk menjemput bola. 3. Kedua tangan dan dada buat terbuka dan melebar tapi tetap dalam posisi seimbang. 4. Tahan bola pada dada sambil menariknya sedikit ke belakang sebelum menjatuhkannya ke antara kedua kaki. Striker Timnas Indonesia, Irfan Bachdim, mengontrol bola saat melawan Vanuatu pada laga persahabatan di SUGBK, Jakarta, Sabtu [15/6]. Indonesia menang 6-0 atas Vanuatu. [Bola.com/Yoppy Renato]Menghentikan Bola Menggunakan Telapak Kaki 1. Jemput bola sebelum menghentikan bola. 2. Ketika bola sudah datang, buka telapak kaki. 3. Tarik ke belakang telapak kakimu bersamaan dengan saat bola datang. Menghentikan Bola Menggunakan Punggung Kaki 1. Bergeraklah ke arah bola. 2. Angkat kaki ke atas depan tepat di bagian bawah bola yang tengah datang melayang. 3. Tahan bola dengan punggung kaki baik itu dengan tarikan atau sentuhan. 4. Jatuhkan bola di antara kedua kaki setelahnya. Pemain Barcelona, Oscar Mingueza, mengontrol bola saat melawan Eibar pada laga Liga Spanyol di Stadion Ipurua, Sabtu [23/5/2021]. Barcelona menang dengan skor 1-0. [AP/Alvaro Barrientos]Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar 1. Ambil sikap berdiri dengan menghadap gerakan bola. 2. Kaki tumpu perlu diletakkan pada sisi bola, dengan kedua lengan direntangkan sedikit di sisi tubuh. 3. Putar ke dalam dan kunci pergelangan kaki yang hendak Anda pakai untuk menghentikan bola. 4. Pandangan jangan lepas dari bola. 5. Tarik kaki ke belakang yang akan kamu pakai saat bola telah sampai pada kaki bagian luar dan menyentuhnya. 6. Berat badan condongkan ke depan di waktu yang sama, dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola dan jadikan tumpuan berat badan sementara pandangan masih lurus ke depan. Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam 1. Sikap tubuh arahkan pada datangnya bola dan pandangan harus fokus pada bola. 2. Putar ke arah luar dan kunci pergelangan kaki yang kamu hendak pakai untuk menghentikan bola. 3. Julurkan kaki ke arah datangnya bola. 4. Tarik kaki ke belakang kembali. Ikuti saja arah gerakan bola ketika bola telah menyentuh kaki bagian dalam sampai bola dapat ditahan dan berhenti tepat di hadapanmu. 5. Bawalah badan bersamaan dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola ke arah depan. Hal itu untuk dijadikan sebagai tumpuan berat badan sementara pandangan tetap ke arah depan. Pemain Southampton, Tino Livramento mengontrol bola dari kawalan pemain Chelsea, Callum Hudson-Odoi pada pertandingan Liga Inggris di Stadion Stamford Bridge di London, Sabtu [2/10/2021]. Chelsea menang atas Southampton dengan skor 3-1. [AP Photo/Kirsty Wigglesworth]Menghentikan Bola Menggunakan Paha 1. Pandangan pastikan fokus ke arah datangnya bola yang sedang melayang. 2. Gerakkan badan ke belakang atau ke depan untuk berjaga-jaga menjemput bola. 3. Tempatkan tubuh tepat di bawah bola yang datang, tapi harus tetap seimbang. 4. Angkat satu kaki saja dan kaki tersebut adalah yang hendak dipakai untuk menghentikan bola. 5. Hentikan dengan paha dengan sedikit sentuhan sebelum kemudian bola dijatuhkan ke antara dua kaki Sumber: Kemdikbud Video yang berhubunganCara menahan / menghentikan bola yang bergulir ke tanah dalam permainan sepak bola menggunakan kaki bagian dalam adalah [1] Berdiri sikap tegak, kemudian melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan kaki kanan, [2] Pandangan fokus pada arah datangnya bola, [3] Julurkan kaki bagian dalam ke depan pada arah datangnya bola. Menahan / menghentikan bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar serta punggung kaki. Gerakan menghentikan [Trapping], merupakan gerak dasar dari kebalikan menendang. Jika pada gerak tendangan kita mengayunkan ke depan dengan keras, maka pada teknik trapping dialkukan dengan menghadang / membendung bola. Yang kemudian, diikuti gerakan ayunan kaki sedikit ke arah belakang agar bola tidak memantul jauh. Pada contoh di atas, misalnya, tahap 1 dan dua sama dengan teknik menendang menggunakan bagian dalam kaki. Hanya saja pada langkah ke-3 kita tidak mengayunkan keras, namun hanya menjulurkan bagian kaki untuk menghentikan bola tersebut. Bila kaki diam, saja maka bola tersebut akan memantul cukup jauh, makanya untuk mengontrolnya dengan sedikit gerakan ayunan kaki ke arah belakang. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bolaTeknik menahan [trapping] menggunakan kaki bagain dalam adalah
PenjelasanDalam soal ini, tidak disebutkan secara rinci menggunakan teknik menahan dengan kaki bagian yang mana, sehingga kita boleh memilih dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar atau punggung kaki. Yang intinya gerakan Trapping ini hampir sama dengan teknik menendang, hanya, kaki dijulurkan bukan diayunkan keras, sebab tujuanny auntuk menahan / membendung bola. JawabannyaJelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola Gerakan menahan / menghentikan bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, dengan langkah yang sesuai dengan buku paket PJOK halaman 8 di bawah ini: ⚽🏆✅ ⚽ Dari pembahasan dan penjelasan di atas, maka jawaban sesuai dan tertera di buku sehingga dinyatakan BENAR. 🏆 Video yang berhubunganVideo yang berhubungan |
