Sebutkan tiga lemparan dalam permainan kasti

Macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti dibagi ke dalam 4 macam berdasarkan sasaran yang dituju yaitu lemparan bola (1) melambung, (2) mendatar, (3) rendah, dan (4) menggelundung.

Pada gerakan lemparan melambung, sasaran / lintasan bola dimulai dari samping bawah kepala, diayunkan melewati atas kepala sampai ke depan atas sehingga bola meninggi / lambung jauh.

Lalu pada teknik lempar mendatar, bola diayunkan dengan perputaran badan ke kanan, lalu bola dilemparakan lurus ke depan, sehingga meluncur secara lurus ke arah depan (dada / kepala).

Sedangkan pada cara lemparan rendah, bola dipegang dan dilempar dari belakang atas diayunkan turun hingga terlempar rendah setinggi lutut penerima.

Kemudian, pada teknik melempar bola secara menggelundung, gerakan sama dengan lemparan rendah, namun tinggi lemparan bola sampai di bawah lutut sehingga menyentuh tanah, dan menggelundung.

Dengan demikian jika ditarik garis besar arah lintasan bola.

• Melambung = depan atas.
• Mendatar = depan lurus.
• Rendah = setinggi lutut.
• Menggelundung = di bawah lutut / menyentuh tanah.

Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti

Melempar bola dalam permainan kasti terdiri dari 4 macam yaitu

1. Melempar bola melambung.
2. Melempar bola mendatar.
3. Melempar bola rendah.
4. Melempar bola menggelundung.

Penjelasan

Dari pembahasan di atas, jika dibagi dalam 2 kata kunci:

• Ayunan tangan / lemparan.
• Sasaran / arah / tujuan.

• Melambung : ayunan dari belakang bawah kepala ke depan atas dengan arah bola lambung atau meninggi,
• Mendatar : ayunan ke depan, dan arah bola lurus.
• Rendah : ayunan dari belakang atas ke bawah, arahnya lurus setinggi lutut.
• Menggelundung : dilemparakan dari belakang atas ke bawah, menurun sampai di bawah lutut dan mengenai tanah.

Jawabannya

Jawaban ini terdapat dalam buku paket PJOK kelas 7 di halaman 70 73.

Pada soal di atas kita hanya suruh menulis / menyebutkan tidak menjelaskan bagaimana cara melempar dengan baik dan benar.

Jawaban ini telah sesuai dengan buku, dan diverifikasi BENAR.