Setiap regu dalam permainan bola basket berhak melakukan pergantian pemain dalam satu babak adalah

Olahraga bola voli adalah salah satu cabang olahraga permainan yang menarik. Tentu saja seperti cabang olahraga permainan lainnya, bola voli memiliki beberapa aturan main. Seperti olahraga bola basket dan sepak bola yang menggunakan bola besar, olahraga bola voli memiliki peraturan yang berbeda dari kedua olahraga tersebut. Bagi Anda yang masih pemula dan belum mengetahui aturan apa saja yang ada di bola voli, maka Anda perlu mengenal peraturan standar internasionalnya.

Jika Anda ingin menjadi pemain professional diolahraga bola voli ini, maka Anda harus tahu segala seluk beluk permainan bola voli. Mulai dari peraturan permainannya dalam standar internasional oleh FIVB atau Federation Internationale De Volleyball. Berikut adalah beberapa peraturan dalam permainan bola voli.

Artikel terkait :

• Teknik Dasar Bola Voli
• Teknik Dasar Bola Basket
• Teknik Dasar Bulu Tangkis
• Permainan Tenis Meja
• Teknik dan Aturan Dasar dalam Lari Estafet

1. Peraturan Peralatan

Hal yang utama dan penting dalam permainan bola voli tentu adalah mengenali peralatan dan perlengkapan yang akan digunakan untuk mendukung jalannya pertandingan olahraga bola voli. Termasuk hal ini adalah net, bola dan lapangan. Tiga jenis unsure di atas memang sudah umum diketahui oleh masyarakat, tapi kita masih belum tahu detail dari ukuran lapangan, net dan bola voli tersebut.

• Net Netadalah salah satu unsur penting dalam permainan olahraga bola voli. Sama seperti halnya dalam olahraga tenis atau bulutangkis. Tetapi dengan ukuran yang berbeda. Dalam olahraga bola voli, net digunakan sebagai pembatas antara dua tim yang berbeda atau dengan lawan Anda. Net untuk permainan bola voli putri dan net untuk permainan bola voli putra tentu saja memiliki ukuran yang berbeda. Untuk ukuran standar tinggi net bagi pemain bola voli putri adalah 2,24 meter. Untuk ukuran standar tinggi net bagi permainan bola voli putra adalah 2,43 meter.
• Lapangan Permainan Bola Voli Selain net, lapangan juga menjadi unsur yang penting dalam olahraga permainan bola voli ini. Lapangan juga memiliki ukuran yang dianggap standar international dan agar permainan dapat berjalan dengan sah. Ukuran standar pada lapangan bola voli adalah 9 x 18 meter. Ketebalan garis tepi yang ada di lapangan adalah 5 cm. Selanjutnya, ukuran bagi garis batas serang bagi pemain belakang bola voli adalah 3 meter yang diukur dari garis tengah lapangan. Lebar standar pada lapangan bola voli adalah 9 meter. Panjang garis samping lapangan bola voli memiliki luas 18 meter. Dan yang terakhir lebar garis serang standarnya adalah 3 meter.
• Bola Voli Bola voli memiliki ukuran standar resmi seperti bola basket. Tentu dengan ukuran yang berbeda. Untuk ukuran keliling dari bola voli standarnya adalah 65 hingga 67 cm. Berat dari bola voli yang dianggap resmi adalah 260 hingga 268 gram. Tekanan bola voli pun juga mempunyai standar. Standar tekanan bola voli sekitar 0.3 hingga 0.325 kg/cm2. Bahan bola voli juga memiliki standar sendiri. Bola voli yang standar adalah yang terbuat dari kulit atau buatan, bola tersebut kemudian dipompa sesuai dengan standar tekanan yang telah disebutkan sebelumnya.
• Antena Salah satu unsur penting yang ada dalam pertandingan bola voli adalah antena. Antena dapat kita temukan di tiap ujung tiang atas. Pemasangan antena bertujuan sebagai pembatas gerakan bola coli yang kiranya mengarah ke samping atau melebar.

2. Peraturan Sistem Pertandingan

Setelah mengetahui unsur-unsur yang ada dalam bola voli, tentu kita harus mengetahui sistem pertandingannya juga. Peraturan sistem pertandingan ini adalah hal basic yang harus diketahui para pemain bola voli. Terutama bagi Anda yang ingin menjadi pemain bola voli yang handal dan profesional.

• Sama halnya dengan olahraga permainan yang lain, seperti bola basket dan sepak bola, voli juga mempunyai wasit untuk memimpin jalannya pertandingan.
• Selain wasit untuk memimpin jalannya pertandingan, ada juga 4 orang lain yang bertugas sebagai penjaga garis dan pencatat skor dalam pertandingan bola voli.
• Pada setiap pertandingan pada olahraga permainan bola voli ini, terdiri dari 8 tim utama yag kemudian akan dijadikan 2 grup. Sehingga ada 4 tim pada setiap grup tersebut.
• Setiap 1 tim bola voli terdapat 10 pemain.
• Dari 10 pemain bola voli tersebut hanya 6 orang yang menjadi pemain utama, pemain utama ini akan berpartisipasi di lapangan. Sedangkan 4 orang sisanya adalah pemain cadangan.
• Dalam permain bola voli untuk peraturan pergantian pemain beda dengan sepak bola. Pada permainan bola voli tidak ada batasan tentang pergantian pemain utama dan pemain cadangan. Pergantian pemain boleh dilakukan ketika pertandingan tengah berlangsung.
• Minimal jumlah orang yang bermain dalam olahraga permainan bola voli ini adalah 4 orang.
• Jika ada salah satu atau lebih dari satu pemain dari anggota tim yang sama juga tengah aktif bermain untuk cabang olahraga lain selain olahraga voli, maka akan ada penundaan permainan atau penundaan pertandingan.
• Apabila diketahui pada saat akan pertandingan satu tim tidak sampai atau kurang dari 4 pemain, maka secara otomatis pihak penyelenggara atau panitia yang bertugas pada saat pertandingan bola voli akan menganggap tim tersebut kalah tanpa harus memulai pertandingan.
• Masing-masing dari setiap tim akan diberikan hak untuk bermain bola maksimal tiga kali.
• Seorang peain bola voli dilarang atau tidak diperkenankan untuk memainkan bola di atas satu kali secara berturut-turut.
• Seperti permainan olahraga bulutangkis, permainan bola voli pada pertandingan selalu dimulai dengan coin toss. Apa itu coin toss? Coin toss adalah melemparkan koin ke udara yang dilakukan oleh wasit, kemudian wasit akan menangkapnya kembali dengan keadaan koin ditutup oleh tangan wasit. Kedua wakil dari setiap tim akan menebak apakah gambar yang akan tampak di tangan wasit tersebut. Bagi tim yang menjawabnya denganbenar maka tim tersebut berhak untuk melakukan servis pertama kali untuk memulai jalannya pertandingan.
• Ketika akan melakukan servis, salah satu orang pemain yang memang dia memiliki peran sebagai server harus segera mempersiapkan diri menuju ke luar garis pinggir di bagian belakang lapangan.
• Setelah itu pemain harus melemparkan bola voli ke udara, setelah itu pemain yang bertugas melakukan servis tersebut akan memukul bola tersebut hingga bola tersebut melambung dan jatuh menyebarangi net atau jatuh di lapangan lawan. Ketika servis pemain tersebut keluar dari garis lapangan permainan maka wasit akan menyatakan bahwa servis tersebut keluar, dalam hal ini istilahnya out, dan jika itu terjadi poin akan bertambah di pihak lawan. Jadi jika Anda bermain voli selalu usahakan servis Anda masuk ke daerah lapangan lawan Anda.
• Ketika bola hasil servis pemain sudah sampai ke daerah lapangan lawan, maka pihak lawan akan menerima bola servis tersebut atau juga bisa menahan bola hasil servis tersebut dengan melakukan passing.
• Sudahkah Anda tahu apa arti passing? Passing adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli dengan menahan bola voli dengan menggunakan dua lengan yang disatukan mengarah ke depan dan pada keadaan yang mendesak dalam pertandingan. Proses penerimaan bola voli dari hasil serve maupun tidak, dapat dilakukan menggunakan anggota tubuh manapun kecuali ditendang seperti pada permainan olahraga sepak bola.
• Jika salah satu tim sudah memenangkan pertandingan dalam dua set langsung, maka pertandingan tidak perlu dilanjutkan.
• Jika tim Anda dan tim lawan tidak memenangkan pertandingan voli selama dua set langsung, maka pertandingan dinyatakan perlu untuk dilanjutkan kembali dengan penambahan set. Dan apabila kedua tim memenangkan satu set masing-masing maka dalam pertandingan selanjutnya akan ditambahkan 1 set tambahan.
• Berbeda dengan bulutangkis, sistem perhitungan poin dari setiap pertandingan bola voli adalah 25 rally point. Jadi, jika suatu ketika kedua tim mendapatkan poin seri 24-24, maka terjadi deuce. Karena itu akan diadakan pertandingan lagi dengan tambahan angka dua poin berikutnya. Jika ada salah satu tim yang unggul terlebih dahulu dengan selisih dua poin maka tim tersebut menjadi pemenangnya. Sebagai contoh misalnya, ada pertandingan voli antara tim A dan tim B, ketika melakukan pertandingan tim A dan tim B memiliki skor seri, aitu 24-24. Pertandingan akan tetap dilanjutkan hingga ada selisih dua poin diantara keduanya. Jika tim A mendapatkan poin 26 dan tim B tetap pada poin 24 maka tim A keluar sebagai pemenangnya. Bagaimana jika tim A mendapatkan nilai 26 dan tim B juga 26? Maka siapa yang meraih poin 28 terlebih dahulu dengan satu tim masih pada poin 26 akan keluar sebagai pemenangnya.
• Pada pertandingan babak penyisihan, nilai 1 akan didapatkan pada kemenangan suatu tim. Jadi ketika ada dua tim atau lebih dari dua tim mendapatkan nilai yang sama, maka penentuan siapa tim yang dapat menjadi juara grup dan siapa tim yang akan mendapatkan posisi runner-up akan diadakan dengan melihat dari kualitas angka di setiap tim yang masing-masing telah tim mainkan.
• Ketika tiap babak time-out, hanya terjadi satu kali saja time out dan dengan durasi hanya 1 menit saja.
• Seperti halnya dalam pertandingan sepak bola dan bulutangkis, Tiap tim dari olahraga permainan bola voli ini wajib bertukur sisi lapangan dengan tim lawan pada waktu satu babak telah berakhir.
• Apabila ada babak penentuan pemenang atau sederhananya pada babak ke tiga, maka tim yang mendapatkan nilai yang paling rendah dapat meminta tukar lapangan kepada tim lawan jika angka 13 sudah lebih dahulu diraih oleh tim lawan.

Pada permainan bola voli, juga terdapat sistem penghitungan angka yang perlu diketahui setiap pemain. Perolehan angka oleh tim lawan terjadi jika tim lawan tersebut dapat memasukkan bola ke daerah lapangan kita dan kita tidak dapat mengembalikannya atau tersangkut di net maka tim lawan akan mendapatkan poin. Selain itu, pihak tim lawan akan mendapatkan poin juga ketika serve yang dilakukan pihak kita tidak melalui net atau jatuh ke luar lapangan.

Artikel lainnya :

• Macam-macam Pemanasan Sebelum Olahraga
• Macam-macam Gerakan yang Dapat Melatih Kekuatan Otot Kaki
• Jenis-jenis Olahraga Ekstrem dan Penjelasannya
• Macam Cabang Olahraga Permainan dan Penjelasannya
• Jenis-jenis Yoga dan Penjelasannya

3. Peraturan Pemain

Inti dari permainan bola voli sebenarnya adalah permainan yang dilakukan oleh dua tim dan satu tim memiliki pemain sebanyak 6 orang. Kedua tim ini saling berkompetisi dan mengatur strategi agar tim mereka dapat mencapai nilai akhir, yaitu 25, terlebih dahulu. Berikut adalah peraturan pemainnya :

• Empat peran utama dalam permainan bola voli adalah spiker, tosser, defender dan libero.
• Tosser dalam permainan bola voli memiliki tugas sebagai pengumpan bola ke rekan satu tim dan bertugas sebagai mengatur jalannya permainan bola.
• Spiker mempunyai tugas yang berbeda dari toser, spiker mempunyai tugas dan peran utama sebagai pemukul bola agar bola jatuh di lapangan permainan lawan dan lawan tidak dapat mengembalikan bola yang sudah di smash oleh spiker.
• Libero dalam tim bertugas sebagai pemain bertahan. Keuntungan dari pemain libero ini adalah mereka dapat bebas keluar masuk, tapi mereka tidak berhak untuk melakukan smash bola ke arah tim lawan. Untuk smash bola adalah tugas dari spiker.
• Defender berperan sebagai pemain bertahan, tetapi bedanya dengan libero, pemain defender lebih kea rah bertahan dari serangan lawan.
• Untuk menjadi pemain tosser, pemain harus dapat mengandalkan instingnya yang baik atau bahkan sempurna. Hal ini karena tuntutan dalam permainan olahraga bola voli. Seorang tosser harus dapat membuat dan mengambil keputusan tentang apa yang harus dilkukan dengan cepat. Keputusan harus dibuat secepat mungkin ketika ia sedang menerima bola. Semua yang terjadi pada tosser hanya berlangsung selama sepersekian detik, sehingga mereka harus berpikir cepat.

Artikel lainnya :

• Sejarah dan Teknik Dasar dalam Permainan Catur
• Sejarah Olahraga Ice Skating dan Manfaatnya
• Peraturan dalam Permainan Bola Basket
• Sejarah dan Zturan dalam Lari Estafet
• Jenis Olahraga yang Mudah dan Murah dilakukan di Rumah

4. Peraturan Pelanggaran

Pelanggaran dalam bola voli masih termasuk peraturan pertandingan. Ada beberapa hal dalam bola voli yang dianggap sebagai kesalahan atau pelanggaran ketika permainan masih berlangsung. Agar dapat menghindari pelanggaran tersebut dan pemain dapat bermain dengan baik, maka berikut ini adalah kesalahan atau konsekuensi untuk pelanggaran yang dapat Anda simak.

• Jika pemain melakukan kontak dengan net secara sengaja ataupun tidak maka termasuk pelanggaran.
• Jika pemain melewati garis pembatas yang ada di tengah lapangan lawan juga termasuk pelanggaran
• Melempar dan menangkap bola layaknya dalam permainan bola basket
• Pemain harus dapat memantulkan bola voli sebelum bola itu menyentuh lantai. Jadi ketika mendapat smash lawan Anda harus hati-hati agar dapat mengembalikan bola sebelum bola jatuh ke lantai lapangan sendiri.
• Bola akan dianggap out jika bola tersebut keluar lapangan. Jika tidak maka bola tersebut in.
• Ketika pemain sempat mengenai net 2 kali selama pertandingan bola voli maka dinyatakan double foults.
• Semua bagian tubuh sah untuk memantulkan bola dan mencegah bola jatuh ke lantai area permainan sendiri. Yang tidak boleh jika Anda mengembalikan bola dengan menendangnya keras keras.
• Ketika pemain tidak melakukan spike di bagian atas tim lawan
• Ketika serve akan dilakukan, maka pemain dari dua tim harus berada di posisinya masing-masing. Maksutnya adalah dua tim harus berada di dua deret kesamping. Tiga deret pemain berada di depan dan 3 lainnya berada di belakang.
• Jika serve yang Anda lakukan jatuh di luar lapangan lawan, maka poin bertambah untuk lawan.
• Dianggap pelanggaran juga jika salah satu pemain dari salah satu tim berkata kasar kepada tim lawannya
• Pelanggaran juga dapat berasal dari pemain yang berbicara tidak sopan kepada wasit.
• Wasit selalu memberikan keputusannya yang terbaik menurut peraturan bola voli.

Itu tadi adalah sedikit informasi mengenai olahraga permainan yang menarik yaitu olahraga bola voli. Informasi mengenai peraturan dapat Anda ketahui dan dapat diingat oleh para pemain olahraga bola voli.

Artikel lainnya :

• Macam-macam Olahraga Beladiri
• Macam-macam Gerakan untuk Kelenturan Tubuh
• Macam-macam Olahraga Air Beserta Penjelasannya
• Fungsi Melakukan Pemanasan dalam Latihan Senam Aerobik
• Aerobik Jenis dan Manfaatnya

Olahraga bola voli memang sudah populer sejak dulu. Olahraga ini juga dimasukkan ke kurikulum pendidikan jasmani di sekolah-sekolah. Dulu, ketika voli belum sepopuler sekarang ini, standar peraturan dan tata untuk bermain voli belum ditentukan ada dan belum ditentukan. Namun ketika sekarang ada peraturan resmi manunjukan bahwa olahraga permainan bola voli ini sudah sangat berkembang di kalangan asyarakat dan sarana pendukungnya pun sudah ditetapkan secara detail.

Ketika bermain atau bertanding di olahraga permainan bola voli ini, bukan hanya teknik dan skill saja yang dibutuhka. Disiplin juga diutamakan dalam olahraga ini. Disiplin disini dalam artian bahwa setiap peraturan bola voli yang ada maka harus dapat Anda pahami betul dan juga harus dipatuhi oleh semua unsur yang ada di dalamnya. Semua harus dapat melakukan tugasnya masing-masing. Mulai dari wasit, pemain, pelatih dan panitia. Mengapa kita harus berdisplin? Karena dengan disiplin maka permainan akan berjalan dengan lancar dan juga baik. Mematuhi semua aturan yang ada adalah poin penting dan juga menghindarkan pemain dari ancaman out.

Apa itu ancaman out? Ancaman out adalah pemain bisa saja dikeluarkan atau di diskualifikasi dari pertandingan yang sedang atau akan berjalan sehingga pemain tersebut tak dapat bermain kembali. Bermain tanpa emosi negative yang berlebihan adalah hal yang terbaik bagi individu itu sendiri dan juga timnya. Semoga artikel peraturan dalam permainan bola voli ini bermanfaat.