Teknik menangkap bola menyusur tanah dilakukan jika posisi datangnya bola
Olahraganesia.id – Walaupun permainan kasti kini sudah sulit ditemui, akan tetapi kamu sering mengetahuinya lewat pelajaran olahraga di sekolah. Bahkan, teknik bermain dan peraturannya dibahas lengkap dalam sebuah buku. Banyak yang belum memahami dengan baik, bagaimana cara menangkap bola kasti? Show Menangkap bola kasti merupakan keahlian yang perlu dikuasai dengan baik oleh tim penjaga. Biasanya, cara menangkap bola kasti bergantung dengan arah datangnya bola. Tim penjaga perlu menyesuaikan diri dengan baik dan mampu menangkapnya dengan tepat tanpa tergesa-gesa. Tujuan Menangkap BolaDari keseluruhan, tim penjaga dalam permainan kasti ada yang nantinya bertugas untuk menangkap bola dari tim pemukul. Apa tujuan pemain kasti menangkap bola? Tentu saja untuk bisa mendapatkan nilai poin kemudian dapat melemparkannya langsung ke tim pemukul agar bisa mencapai kemenangan. Dalam konsep permainan bola kasti, bagian penangkap bola harus mendapatkan bola dari tim pemukul secara cepat dengan teknik apapun. Jika penangkap bola melemparkannya langsung ke bagian tubuh tim pemukul, maka tim tersebut dinyatakan kalah dan pergantian posisi perlu dilakukan. 3 Teknik Cara Menangkap Bola Kasti Paling TepatSebenarnya, teknik menangkap bola yang biasa dilakukan dalam permainan kasti ada 3 teknik, yaitu menangkap bola melambung, menyusur tanah, dan mendatar. Dalam teknik ini membutuhkan gerak koordinasi antara mata, tangan, dan kaki yang tepat sesuai dengan aturan waktu. Kamu yang bertugas sebagai tim penjaga harus sebisa mungkin bergerak atau berlari dengan cepat saat di lapangan untuk menangkap bola. Jika belum biasa, maka tiap pemain bola kasti biasanya akan kesulitan dalam menangkap bola dan lebih lama untuk mencapai kemenangan tentunya. Butuh yang namanya keterampilan teknik serta latihan keras untuk bisa menjadi penangkap bola yang handal dan tidak keliru. Latihan yang cocok dilakukan untuk menangkap bola yaitu latihan tangkap banyak bola secara berulang-ulang dan aktif bergerak dalam kurun waktu tertentu. Dalam olahraga bola kasti, apabila tim penjaga berhasil menangkap bola dari pemain pemukul akan lebih mudah untuk memenangkan permainan. Hal ini dikarenakan, pemain lebih mudah melempar bola pada bagian tubuh tim pemukul. Setidaknya lakukan teknik yang benar dalam menangkap bola kasti berikut. #1. Menangkap Bola yang Menyusur TanahSetiap pemukul bola ataupun bentuk lemparan dari tim regu tidak semuanya melambung tinggi dan mendatar. Ada juga model datangnya bola yang menyusur tanah sehingga akan lebih menyulitkan kamu saat akan menangkap bola. Cara menangkap bola kasti yang menyusur tanah membutuhkan ketangkasan dan persiapan yang lebih rumit dibandingkan cara-cara sebelumnya. Untuk memudahkan kamu dalam memenangkan permainan bola kasti, maka bisa mencoba langkah-langkah berikut ini:
#2. Menangkap Bola Kasti yang Datang MendatarSelain ada model menangkap bola yang melambung tinggi, ada juga model lemparan bola yang mendatar. Sebagai pemain bola kasti yang baik, kamu perlu mengetahui cara menangkap bola yang benar sesuai dengan arah datangnya bola, walaupun agak sulit sekalipun. Pukulan atau lemparan bola yang mendatar terkadang akan sangat merepotkan kamu sebagai tim penjaga karena kemungkinan bola sulit untuk dijangkau. Namun, untuk menguasai teknik menangkap bola mendatar, bisa ikuti langkah mudahnya sebagai berikut:
#3. Menangkap Bola yang MelambungBola yang melambung tinggi biasanya terjadi ketika bola dilempar dari pemain regu lainnya sebagai bentuk umpan. Terkadang ada tim pemukul yang memukul bola langsung dari arah bawah sehingga hasil pukulannya melambung tinggi ke atas. Bagaimana cara menangkap bola kasti yang melambung tinggi ke atas? Sebagai tim penjaga, kamu harus fokus terhadap arah datangnya bola. Kalau perlu segera berlari untuk menuju arah jatuhnya bola dengan bersiap-siap menempatkan posisi berikut ini:
Tips Latihan Menangkap Bola KastiSebagai pemain yang bertanggung jawab untuk menangkap bola kasti, maka kamu perlu banyak berlatih untuk menjadi seorang fielders yang handal. Dalam menangkap bola, pemain membutuhkan ketangkasan serta gerak koordinasi antara tangan, mata dan kaki dengan cepat. Tips untuk menjadi seorang fielders yang handal adalah kamu perlu melakukan latihan dengan menangkap ratusan bola secara bergantian. Minta bantuan temanmu untuk melakukan umpan bola dengan teknik bermacam-macam seperti melambung tinggi, mendatar atau lurus dan menyusur tanah. Jika kamu sudah terbiasa dan mengetahui berbagai cara menangkap bola kasti yang tepat, maka saat berada di lapangan akan lebih mudah menyusun strategi mendapatkan pukulan bola. Selain latihan tangkap bola, kamu juga perlu latihan base running atau berlari cepat dalam permainan kasti. Walaupun terkadang terkesan sepele, cara menangkap bola kasti akan semakin mudah dengan teknik berlari yang cepat. Banyak lakukan latihan berlari zig-zag dan lari maraton selama sekitar 10 menit setiap harinya. Melalui banyak latihan secara rutin, maka tubuh kamu tidak akan terasa kaku dan aktif bergerak. Akhir KataTujuan menangkap bola kasti yaitu untuk mendapatkan bola dengan cepat, kemudian bisa melemparkannya kepada tim lawan. Jika lemparan bola terkena bagian tubuh tim pemukul, maka akan terjadi perubahan posisi karena tim pemukul dianggap mati. Cara menangkap bola kasti dapat dilakukan dengan 3 teknik yaitu menangkap bola yang melambung tinggi, tangkapan bola mendatar, dan tangkapan bola menyusur tanah. Ketiga teknik tersebut dapat dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola dari pemain lawan. Kalau menurut kamu informasi ini bermanfaat, silahkan share artikel ini ke teman-teman kamu. Sekian, salam olahraga! |