KOMPAS.com -Passing atau mengumpan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.
Dalam buku Pedoman Pelatihan Bola Voli [1991] karya Suharno HP, passing adalah upaya seorang pemain mengoper bola kepada rekan setimnya untuk dimainkan di lapangan sendiri.
Dalam permainan bola voli, teknik passing ada dua jenis, yaituoverhand pass [passing atas] dan underhand pass [passing bawah]. Keduanya memiliki perbedaan tekniknya masing-masing.
Pada artikel ini akan membahas perihal teknik passing bawah dalam bola voli.
Baca juga: Tugas Spiker dalam Bola Voli
Pengertian passing bawah
Dikutip dari buku Jago Bola Voli [2020] karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah sebuah gerakan atau teknik menerima bola menggunakan kedua tangan.
Passing bawah dilakukan dengan cara sikap tubuh setengah jongkok, lutut ditekuk, kedua tangan dirapatkan lurus. Saat ada bola datang, posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah ke atas condong ke depan.
Teknik passing bawah sering digunakan untuk menerima bola dari servis lawan.
Langkah melakukan passing bawah
Jelaskan urutan gerak passing bawah dalam permainan bola voli.
Berikut gerak passing bawah permainan bola voli, yaitu:
Baca juga: 10 Manfaat Olahraga Bola Voli
- Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan.
- Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan.
- Kedua tangan diposisikan di depan dada sambil dirapatkan dan diluruskan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar.
- Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
- Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan tangan saat memukul bola bola adalah pada lengan atau bagian atas pergelangan tangan.
- Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
Penulis: Kevin Topan KristiantoEditor: Kevin Topan Kristianto