Waktu yang digunakan dalam permainan Bola basket yaitu

Bola basket
Michael Jordan goes for a slam dunk at the old Boston GardenInduk organisasiFIBAPertama dimainkan1891, Springfield, Massachusetts, United StatesData lengkapOlahraga kontak fisikYaBanyak pemain5 orang per timPria/wanitaTunggalKategoridalam ruangan (umum) atau luar ruangan (bola jalanan)PeralatanBola basketDipertandingkan di Olimpiade1936

Bola basket adalah olahraga bola berkumpul menjadi kelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok sbg ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bangun-bangun bolanya yang agung, sehingga tak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.

Bola basket adalah malu satu olahraga yang sangat digemari oleh warga Amerika Serikat dan warga di belahan bumi lainnya, diantaranya di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.

Sejarah

Basket diasumsikan sbg olahraga unik karena dibuat secara tak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di suatu perguruan tinggi sbg para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, mesti membuat suatu permainan di ruang tertutup sbg mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Terinspirasi dari permainan yang pernah beliau mainkan ketika kecil di Ontario,Naismith membuat permainan yang sekarang dikenal sbg bola basket pada 15 Desember 1891.

Menurut kisah, sesudah menolak beberapa gagasan karena diasumsikan terlalu keras dan kurang cocok sbg dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan landasan, menempelkan suatu keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa sbg mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang dikatakan oleh malu seorang muridnya. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun dilakukan di seluruh kota-kota negara anggota Amerika Serikat.

Pada awal mulanya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tak telah tersedia dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melewati lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan landasan yang ditulis sendiri oleh James Naismith.

Lapangan, waktu, dan banyak pemain bola basket

Lapangan bola basket benar bangun-bangun persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter dan lapang 15 meter sbg standar National Basketball Association dan panjang 26 meter dan lapang 14 meter sbg standar Federasi Bola Basket Internasional. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket benar panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.

Banyak pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan banyak wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 dinamakan Referee sedangkan wasit 2 dinamakan Umpire.

Waktu permainan 4 X 10 menit. Di sela proses 1, 2, 3, dan proses 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada belakang pertandingan mesti dipersiapkan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di sela dua proses tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu sbg lemparan ke dalam yaitu 5 detik.

Keliling bola yang dipakai dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. Bila bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, karenanya bola mesti kembali pada ketinggian sela 1,20 - 1,40 meter.

Panjang papan pantul anggota luar adalah 1,80 meter sedangkan lapang papan pantul anggota luar adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul anggota dalam adalah 0,59 meter sedangkan lapang papan pantul anggota dalam adalah 0,45 meter.

Jarak lantai sampai ke papan pantul anggota bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul anggota bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket benar panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis belakang adalah 1 meter.

Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lapang garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis belakang lingkaran kawasan serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.

Peraturan permainan bola basket

Aturan landasan pada permainan Bola Basket adalah sbg berikut:

• Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan malu satu atau kedua tangan.
• Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan malu satu atau kedua tangan, tapi tak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
• Pemain tak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain mesti melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
• Bola mesti dipegang di dalam atau di sela telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tak diperbolehkan memegang bola.
• Pemain tak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan aktivitas bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sbg kekeliruan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar sampai keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan sbg mencederai lawan, karenanya pemain pelanggar akan dikenai hukuman tak boleh ikut jadi pemain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tak diperbolehkan.
• Suatu kekeliruan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), menerapkan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang diceritakan pada aturan 5.
• Apabila malu satu pihak menerapkan tiga kekeliruan terus-menerus, karenanya kekeliruan itu akan dihitung sbg gol sbg lawannya (berturut-turut berfaedah tanpa hal telah tersedia pelanggaran balik oleh lawan).
• Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, karenanya hal tersebut tak akan dihitung sbg suatu gol.
• Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, karenanya wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik sbg melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila beliau memegang semakin lama dari waktu tersebut, karenanya kepemilikan bola akan berpindah. Apabila malu satu pihak menerapkan hal yang dapat menunda pertandingan, karenanya wasit dapat memberi mereka suatu peringatan pelanggaran.
• Wasit berhak sbg memperhatikan permainan para pemain dan mencatat banyak pelanggaran dan memberi kenal wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran terus-menerus. Wasit benar hak penuh sbg memberikan diskualifikasi pemain yang menerapkan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.
• Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola diasumsikan sudah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah taknya suatu gol dan menghitung banyak gol yang terjadi.
• Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit
• Pihak yang sukses memasukkan bola ke ring terbanyak akan dinyatakan sbg pemenang [1]

Teknik landasan permainan bola basket

Aktivitas memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok agung. Bola telah tersedia di sela kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola perkiraan ke balik, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak tidak jauh dengan badan di anggota balik bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan malu satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

Dalam menangkap bola mesti diamankan agar bola telah tersedia dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Ketika bola masuk di sela kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke balik atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam aktivitas yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.

Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga aktivitas yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Aktivitasnya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Ketika bola melakukan usaha ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola ketika sampai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan didampingi dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua aktivitas, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah benar tujuan sbg melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan sbg menyelenggarakan agresi yang cepat ke kawasan pertahanan lawan.

Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan malu satu kaki sbg porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.

Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan sbg meraih poin. Dalam menerapkan shooting ini dapat dilakukan dengan dua aktivitas yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.

Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up dinamakan juga dengan tembakan melayang.

Teknik permainan bola basket profesional

Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang ketika menerapkan shoot, sehingga menyulitkan defender sbg menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru berusaha bisa basket. Bila keseimbangan badan tak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain diamankan oleh orang yang semakin tinggi dari pemain. Yaitu aktivitas menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak sela orang yang menghadang dan pemain bisa perkiraan jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan sampai 80%.

Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang bagus. Yaitu dengan melompat dan menerapkan tembakan yang liar dan sulit sbg di gagalkandan .

adalah aktivitas dribble dengan aktivitas memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan aktivitas memantulkan bola di sela celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau balik kaki (yang sangat sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford - Atlanta Hawks)

Slamdunk adalah malu satu teknik yang terpopuler. Sebenarnya cukup simpel, yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Walaupun simpel, tapi sbg orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil sbg dilakukan karena lompatannya tak cukup tinggi. [2]

Perkembangan

Permainan basket sudah sangat mengembang dan digemari semenjak pertama kali dikenalkan oleh James Naismith. Malu satu perkembangannya adalah dibuatnya gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan sbg memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.

Bola basket di Indonesia

Telah tersedia beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Tepatnya, semenjak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan yang belakang sekali menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah himpunan menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sbg identitas himpunan Cina modern.

Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sebanyak kota agung seperti Jakarta, Ajang, Bandung, Semarang, DI Yogyakarta, dan Surabaya beberapa agung tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari klub itu pula yang belakang sekali lahir malu seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang yang belakang sekali dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sbg Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).

Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi malu satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun yang belakang sekali, Maladi sbg Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang yang belakang sekali menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten sbg membentuk organisasi bola basket. Namun akhir-akhirnya karena tuntutan kebutuhan sbg menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat Perbasi.[3]

Lihat pula

Referensi

---

Sumber :
ilmuwan.web.id, p2k.ptkpt.net, wiki.edunitas.com, id.wikipedia.org, dan sebagainya.