Cara Belajar Apa

Apa penyebab tenggorokan kering dan haus?

Pasalnya tenggorokan kering rupanya menjadi salah satu pertanda atau gejala gangguan kesehatan yang terjadi pada tubuh.

Hal ini tentu harus membuat Anda waspada dan mulai melakukan tindakan pencegahan dan perawatan.

Lantas apa saja penyebab tenggorokan kering ini?

Tenggorokan Kering dan Gatal Bisa Menjadi Geja Penyakit Tertentu

Beberapa gejala penyakit atau gangguan kesehatan biasanya diawali dengan kondisi tenggorokan yang kering.

Lantas penyakti apa saja yang jadi penyebab tenggorokan kering ini?

Baca Juga: Tukang Gorengan Belum Tentu Tahu, Cara Masak ini Bikin Risol Jadi Tidak Berminyak, Tidak Akan Bikin Sakit Tenggorokan

1. Anda Mengalami Refluks Asam

Refluks asam kronis atau GERD dapat mengiritasi tenggorokan Anda, yang dapat menyebabkan kekeringan.

"Tenggorokan yang terkena asam dapat menyebabkan peradangan yang signifikan pada lapisan tenggorokan. Peradangan ini dapat mengeringkan tenggorokan Anda dan juga dapat menyebabkan rasa sakit yang membakar," kata Dr. Ashman Ahli THT dan Asosiasi Alergi di New York.

Perawatan untuk GERD bervariasi, dan mungkin termasuk penyesuaian gaya hidup dan obat-obatan.

Anda mungkin melihat refluks Anda memburuk di malam hari atau setelah makan makanan pedas atau berlemak atau makanan berat.

Jika itu masalahnya, angkat kepala Anda saat Anda tidur dan cobalah untuk menghindari makanan yang memicu gejala Anda, merekomendasikan Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal [NIDDK].

Itu dapat membatasi refluks dan menghentikan tenggorokan Anda dari iritasi.

2. Anda Memiliki Alergi

Alergi lingkungan terhadap hal-hal seperti serbuk sari, debu, jamur atau ragweed terkenal menyebabkan hidung tersumbat.

Itu juga bisa memaksa Anda untuk bernapas melalui mulut dan membuat tenggorokan Anda kering, kata Dr. Ashman.

Jika Anda merasa alergi Anda tidak terkontrol dengan baik, bicarakan dengan dokter Anda.

Baca Juga: Makanan Penyembuh Radang Tenggorokan, Cukup Makan Buah Ini Bisa Hilangkan Rasa Sakit yang Sungguh Menyiksa

Bersama-sama Anda dapat membuat rencana manajemen alergi yang mengurangi kemacetan Anda [mungkin dengan bantuan dari obat alergi OTC] dan membantu mengendalikan gejala Anda yang lain.

3. Anda Mengalami Tonsilitis

Amandel adalah kelenjar getah bening di bagian belakang tenggorokan Anda nd mulut - dan ketika mereka terinfeksi [dari virus atau bakteri] mereka dapat menyebabkan tenggorokan Anda menjadi sakit, gatal atau meradang, menurut Mayo Clinic.

Anda mungkin juga memperhatikan bahwa amandel Anda terlihat merah atau bengkak atau, Anda mungkin mengalami demam, kesulitan menelan, bau mulut, sakit kepala atau sakit leher.

Hubungi dokter Anda jika Anda menduga Anda menderita tonsilitis.

Jika mereka menentukan infeksi bakteri, mereka mungkin meresepkan antibiotik.

[Jika virus, Anda harus menunggu gejala Anda mereda dengan sendirinya, yang bisa memakan waktu 7 hingga 10 hari.]

4. Anda Dehidrasi

Kurangnya asupan cairan adalah penyebab paling umum dari mulut kering atau tenggorokan kering, kata Dr. Ashman.

Dehidrasi dapat mengurangi jumlah air liur yang diproduksi di mulut, yang dapat membuat tenggorokan atau mulut Anda terasa kering.

Anda mungkin juga merasa sangat haus, urin berwarna lebih gelap atau merasa lesu.

Minum lebih banyak air akan merehidrasi jaringan tenggorokan Anda dan memberi tubuh Anda cairan yang dibutuhkan untuk membuat lebih banyak air liur, jadi minumlah.

Tidak yakin berapa banyak air yang harus diminum setiap hari?

Pria harus menargetkan sekitar 15 gelas air per hari dan wanita harus menargetkan 11 gelas, menurut Akademi Ilmu Pengetahuan, Teknik, dan Kedokteran Nasional, tetapi perlu diingat bahwa Anda bisa mendapatkan sebagian dari cairan itu dari makanan kaya air.

Nah itulah beberapa gangguan kesehatan yang bisa terjadi ditubuh dengan ditandai tenggorokan kering dikutip dari Live Strong.

Baca Juga: Makan Bawang Putih Sebelum Tidur, Bisa Buat Perubahan Ini Terjadi di Sekujur Tubuh, Cukup Kunyah 1 Siung Aja

Fimela.com, Jakarta Saat cuaca yang cukup dingin dan kering atau bahkah ketika kamu tidur dengan mulut terbuka, terkadang akan membuat kita merasa tidak nyaman dan membuat tenggorokan kering. Mungkin tenggorokan terasa kering merupakan salah satu hal yang biasa dan sudah umum terjadi oleh setiap orang.

Ada banyak alasan mengapa seseorang bisa mengalami tenggorokan kering, meskipun sudah sering dialami oleh setiap orang masalah ini juga dapat menjadi kondisi yang cukup serius. Tenggorokan kering dan gatal merupakan sebuah gejala yang umum terutama saat musim dingin kerika udara kering dan infeksi saluran pernapasan atas menyebar.

Biasanya tenggorokan kering adalah tanda dari sesuatu yang kecil, seperti udara kering atau kepala dingin. Untuk mengobati masalah ini kamu perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu, tetapi tenggorokan kering maupun gatal juga dapat disebabkan karena konsumsi kafein dan alkohol. Berikut beberapa penyebab tenggorokan terasa kering yang mungkin kamu alami saat ini:

1. Dehidrasi

Ilustrasi Dehidrasi///www.shutterstock.com/Fizkes

Kekeringan di tenggorokan mungkin hanya sebagai penanda bahwa kamu belum cukup minum air putih, saat kamu mengalami dehidrasi, tubuh kamu tidak akan menghasilkan banyak air liur yang biasanya membasahi mulut dan tenggorokan. Dehidrasi juga dapat menyebabkan :

Mulut kering.
Rasa haus yang meningkat.
Urin yang lebih gelap dan urin yang lebih sedikit dari biasanya.
Kelelahan.
Pusing.

Cara Mengatasinya : Minumlah cairan ekstra di siang hari, tapi kamu akan mendapatkan sekitar 20 persen cairan dari buah-buahan, sayuran, dan makanan lainnya. Pastikan kamu minum air yang dapat menghidrasi, terutama setelah olahraga. Hindari minuman bersoda, kafein, dan kopi yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak air.

2. Tidur dengan Mulut Terbuka

Ilustrasi Mendengkur///www.shutterstock.com/Africa Studio

Jika kamu bangun setiap pagi dengan mulut kering, mungkin hal ini dapat disebabkan cara tidur kamu dengan mulut terbuka. Udara mengeringkan air liur yang biasanya akan membuat mulut dan tenggorokan kamu menjadi lembab. Pernapasan mulut juga dapat menyebabkan:

Bau mulut.
Keruh.
Kelelahan di siang hari.
Mendengkur bisa menjadi tanda sleep apnea obstruktif.

Cara Mengatasinya : Jika kamu memiliki masalah sinus atau hidung tersumbat ada bainya untuk aplikasikan strip perekat pada batang hidung agar hidung tetap terbuka saat kamu masih tidur.

3. Hay Fever atau Alergi

Ilustrasi Sakit///unsplash.com/Engin Akyurt

Hay fever atau biasa disebut sebagai alergi musiman ini juga dapat disebabkan oleh reaksi berlebihan sistem kekebalan tubuh terhadap zat yang tidak berbahaya di lingkungan kamu. Berikut beberapa pemicu alergi yang paling umum:

Rumput.
Serbuk sari.
Bulu hewan peliharaan.
Tungau debu.

Beberapa alergi diatas dapat menyebabkan beberapa gejala seperti:

Hidung tersumbat atau meler.
Bersin.
Mata, mulut, atau kulit terasa gatal.
Batuk.

Cara Mengatasinya : Untuk mencegah gejala alergi, hindari pemicu sebiasa mungkin. Berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan:

Tetap berada di dalam ruangan dengan jendela tertutup dan Ac menyala.
Letakkan penutup anti tungau debu di tempat tidur.
Cuci seprai dan tempat tidur lainnya setiap minggu dengan air panas.
Vakum karpet dan bersihkan lantai untuk menghilangkan tungau debu.
Bersihkan jamur di rumah kamu.

4. Pilek

Ilustrasi Sakit///unsplash.com/Engin Akyurt

Pilek adalah infeksi umum yang dapat disebabkan oleh banyak virus yang berbeda, infeksi ini dapat membuat tenggorokan kamu terasa kering dan gatal. Kamu juga dapat mengalami beberapa gejala seperti ini:

Hidung tersumbat.
Bersin.
Batuk.
Pegal-pegal.
Demam ringan.

Cara Mengatasinya : Gunakan pereda nyeri yang dijual bebas seperti Acetaminophen [Tylenol] atau Ibuprofen [Advil] untuk meredakan sakit tenggorokan dan nyeri tubuh. Selain itu kamu dapat mencoba untuk minum cairan hangat seperti kaldu dan teh panas.

5. Flu

Ilustrasi/copyright shutterstock.com

Flu merupakan salah satu penyakit pernapasan, seperti pilek ternyata beberapa virus juga dapat menyebabkan flu. Terkadang gejala flu akan cenderung lebih padah daripada gejala pilek. Seiring dengan sakit tenggorokan gatal kamu juga dapat memiliki:

Demam.
Panas dingin.
Batuk.
Hidung tersumbat dan berair.
Sakit kepala.

Cara Mengatasinya : Ada beberapa metode untuk meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh flu, seperti di bawah ini:

Beristirahatlah sampai gejala membaik.
Mengisap permen tenggorokan.
Berkumur dengan campuran air hangat dan ½ sendok teh garam.
Gunakan pereda nyeri seperti ibuprofen atau acetaminophen untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri tubuh.

6. Refluks Asama tau GERD

ilustrasi perempuan bersin/copyright by gpointstudio [Shutterstock]

Gastroesophageal refluks disease [GERD] merupakan suatu kondisi yang dapat menyebabkan asam naik dari perut ke kerongkongan, pipa yang akan membawa makana dari mulut ke perut. Cadangan asam disebut refluks asam, asam membakar lapisan kerongkongan kamu dan menyebabkan beberapa gejala seperti:

Batuk kering.
Kesulitan menelan.
Bersendawa cairan asam.
Suara serak.

Cara Mengatasinya : Ada salah satu cara untuk mengatasi gerd yang kamu alami dengan melakukan perubahan gaya hidup yang dapat membantu meringankan gejala gerd.

Mempertahankan berat badan yang sehat, berat badan ekstra tentu akan memberi tekanan pada perut dan memaksa lebih banyak asam yang naik ke kerongkongan.
Makanlah beberapa kali dalam porsi kecil dalam sehari daripada tiga kali makan besar.
Hindari makanan dan minuman yang dapat memicu sakit maag, seperti makanan peda atau berlemak, alkohol, kafein, coklat, mint, dan bawang putih.

7. Radang Tenggorokan

Ilustrasi Sakit Tenggorokan///www.shutterstock.com/Ahmet Misirligul

Radang tenggorokan adalah salah satu infeksi tenggorokan yang dapat disebabkan oleh bakteri, biasanya tenggorokan kamu akan merasa sangat sakit, tetapi juga bisa terasa sangat kering. Terkadang kamu akan merasakan bercak putih di amandel, pembengkakan kelenjar getah bening di leher, demam, maupun pegal-pegal.

Cara Mengatasinya : Pastikan untuk meminum antibiotik dosis penuh yang diresepkan dokter, untuk meredakan gejala kamu dapat mengkonsumsi beberapa obat pereda nyeri seoerti ibuprofen atau acetaminophen.

Dalam beberapa kasus, mugkin akan beberapa cara untuk meredakan tenggorokan terasa kering yang kamu alami. Dengan perawatan di rumah atau melakukan perubahan gaya hidup, tetapi terkadang gejala ini tidak akan bertahan selama satu minggu dan akan memburuk seiring waktu. Kamu juga perlu menemui dokter jika mengalami beberapa gejala yang cukup parah.

Tenggorokan kering dan haus pertanda apa?

Penyebab Tenggorokan Kering Waspadai gejala tenggorokan kering yang diikuti dengan rasa haus berlebihan, urin berwarna gelap atau jumlah urin berkurang, kelelahan dan pusing. Ini bisa jadi pertanda dehidrasi parah yang membutuhkan penanganan medis.

Penyakit apa yang menyebabkan tenggorokan kering?

Infeksi virus [pilek, flu, mononukleosis] Infeksi ini menyebabkan radang tenggorokan [faringitis] yang dapat membuat tenggorokan Anda terasa kering dan gatal. Selain sakit tenggorokan, Anda juga biasanya mengalami serangkaian gejala khas, seperti demam ringan, batuk, bersin-bersin, dan juga pegal-pegal.

Bagaimana cara mengatasi tenggorokan kering?

Berkumur dengan Air Garam Salah satu cara terbaik lainnya untuk mengobati tenggorokan kering dan teriritasi adalah dengan berkumur menggunakan air garam hangat. Berkumurlah dua kali sehari selama 30-60 detik.

Mengapa tenggorokan terasa kering dan gatal?

Tenggorokan gatal bisa menjadi gejala dari reaksi alergi yang muncul saat Anda terpapar zat pemicu. Makanan, debu, bulu binatang, serbuk sari, atau obat-obatan dapat menjadi alergen atau sumber alergi. Saat mengonsumsi atau terpapar alergen, tubuh akan melepaskan zat histamin yang memicu terjadinya post-nasal drip.