GridHEALTH.id - Siapa yang tidak jengkel ketika melihat jerawat terus menerus muncul di wajah. Padahal berbagai perawatan wajah sudah dilakukan untuk menghilangkan jerawat tersebut.
Jika kita sedang mengalaminya, tenang, jangan putus asa dulu. Sebab kondisi seperti ini bukan tidak mungkin untuk diatasi.
Baca Juga: Studi, Jerawat Jadi Gejala Umum PCOS Pada Wanita, Ini Kaitannya
Terlbih banyak orang di luar sana yang juga sempat mengalaminya dan berhasil mengatasinya.
Untuk itu, perlu diketahui bahwa untuk mengatasi jerawat nyatanya tidak cukup hanya dengan membersihkan kulit wajah saja.
Tapi ada juga kebiasaan sehari-hari yang juga memiliki pengaruh terhadap munculnya jerawat ini.
Dilansir dari WebMD [20/6/2016], artikel berjudul "8 Ways You May Be Making Your Acne Worse", menyebutkan ada kebiasaan sepele yang baiknya kita mulai hindari.
Sebab kebiasaan tersebut bisa memicu jerawat muncul terus menerus.
1. Membiarkan ponsel kotor
Saat sedang menelepon, kulit wajah yang berminyak dan berkeringat akan menempel pada ponsel.
Jika ponsel tak rutin dibersihkan, ini akan membuat kotoran dan bakteri menumpuk pada layar ponsel.
Sehingga semakin meningkatkan risiko wajah berjerawat ketika kita menggunakan lagi ponsel tersebut.
Untuk itulah, penting untuk membersihkan layar ponsel sesering mungkin.
Baca Juga: Iseng Oleskan Madu Pada Wajah Secara Rutin, Youtuber Ini Terkesima Lihat Hasilnya
Cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan headset ketika sedang menelepon.
Ini dapat mencegah kotoran pada layar ponsel menempel pada pipi yang dapat menyebabkan munculntya jerawat.
2. Menggunakan produk untuk rambut hingga mengenai dahi
Tanpa disadari, kita pasti sering menggunakan produk-produk rambut, seperti misalnya pomade, conditioner, dan lainnya hingga mengenai dahi.
Padahal, inilah yang bisa menyebabkan munculnya jerawat pada dahi.
Baca Juga: Kenali, 4 Penyakit Mental yang Bisa Menimbulkan Jerawat Kronis
3. Malas merawat wajah
Semua orang pasti mendambakan memiliki kulit wajah yang bersih dan bebas dari jerawat.
Makanya kita pasti akan melakukan segala cara untuk mewujudkannya dengan dibantu oleh berbagai produk-produk yang mengklaim mampu menyembuhkan jerawat.
Setelah beberapa kali pemakaian, kita seringkali merasa tak puas karena hasil yang diinginkan tidak tercapai dan memilih berhenti menggunakannya.
Padahal hal ini sangatlah salah. Seorang ahli kulit di sebuah rumah sakit New York, Joshua Zeichner, MD, mengatakan bahwa membutuhkan waktu untuk melihat hasil dari pemakaian produk pada wajah.
Baca Juga: Maskne, Risiko Terlalu Lama Pakai Masker, Ini Cara Mengatasinya
Namun, jika produk yang digunakan tidak menghasilkan apapun setelah 2 hingga 4 minggu pemakaian, segeralah berkonsultasi ke dokter kulit agar jerawat tak semakin parah.
4. Keseringan mencuci wajah
Setelah beraktivitas, kita sering merasa wajah kotor dan memilih untuk mencuci wajah untuk membersihkannya.
Semakin banyak aktivitas, semakin sering pula kita mencuci wajah. Padahal ini tak perlu dilakukan karena malah akan memicu wajah berjerawat.
Hal itu karena, semakin sering mencuci wajah akan semakin mengupas kulit dan membuat kulit memproduksi lebih banyak minyak.
Hal inilah yang malah menyebabkan munculnya jerawat pada wajah. Mencuci wajah yang tepat dan benar, adalah cukup melakukannya sebanyak 2 kali sehari.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel dengan Minyak Vitamin E
5. Salah saat membersihkan wajah
Jangan menggunakan kain kotor atau lembap untuk membersihkan wajah, sebab dapat menempelkan bakteri yang ada pada waslap ke wajah.
Selain itu, melakukan eksofoliasi untuk membersihkan sel-sel kulit mati secara kasar dan terlalu sering, bisa menyebabkan iritasi atau peradangan yang memperparah kondisi jerawat.
6. Terlalu banyak menggunakan krim wajah
Penggunaan krim wajah untuk merawat, mencegah ataupun menyembuhkan jerawat yang terlalu banyak, malah bisa menyebabkan iritasi parah pada kulit.
Gunakanlah sedikit krim wajah atau gunakan dengan jumlah yang sesuai dengan petunjuk penggunaan produk.
Baca Juga: Mudah dan Cepat, Begini Cara Menghilangkan Jerawat dengan Jus Wortel
7. Memencet jerawat
Kita pasti ingin menyembuhkan jerawat secepat mungkin, hingga 'tangan gatal' membuat kita memencet jerawat untuk menghilangkannya.
Padahal ini tak boleh dilakukan, sebab bisa memperparah jerawat dan malah akan menimbulkan bekas jerawat yang permanen pada wajah.
8. Terlalu banyak makan makanan manis dan bertepung
Makanan juga bisa menjadi faktor penyebab munculnya jerawat pada wajah. Mengonsumsi makanan, seperti : roti, pasta, keripik kentang, kue, dan tart, diyakini mampu menyebabkan munculnya jerawat pada kulit.
Untuk itulah penting bagi kita untuk mulai mengurangi makanan-makanan yang mengandung banyak gula dan tepung, agar jerawat tak muncul pada wajah.[]
Baca Juga: Cara yang Tidak Dianjurkan untuk Mengatasi Komedo, Mencegahnya Mudah
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News