Kamu dan temanmu akan ke luar ruangan untuk berolah raga.
Sebelum bermain, lakukan pemanasan terlebih dahulu. Perhatikan arahan dan contoh yang disampaikan gurumu.
a. Peregangan: mempraktikkan gerakan non lokomotor:
Memutar pinggang.
Menekuk badan, tangan, dan kaki.
Memiringkan badan.
Membentang tangan dan kaki.
Memutar badan menghadap ke kiri, ke kanan, dan ke belakang.
b. Pemanasan: mempraktikan variasi gerak dasar:
Jalan dengan lintasan lurus dan zig-zag.
Lari dengan lintasan lurus dan zig-zag.
Minta satu/beberapa siswa untuk memimpin pemanasan di depan teman- teman yang lain.
Siswa dibagi dalam kelompok sesuai kebutuhan.
Guru memberi penguatan tentang variasi permainan Lempar Bola Zig-Zag yang akan dimainkan.
Lempar Bola Zig-Zag
Perlengkapan:
2 Bola kecil
Aturan bermain:
- Kelas dibagi menjadi dua kelompok, kelompok A dan B.
- Setiap kelompok berbaris menghadap ke depan dan berhitung 1, 2, 3, 4, dan seterusnya.
- Kelompok A dan B saling berhadapan.
- Perhatikan siapa anggota kelompok di depanmu yang memiliki angka 1, 2, 3 dan seterusnya. Mereka adalah timmu.
- Anggota nomor 1 melempar bola ke anggota di hadapannya yang memiliki nomor 2. Nomor 2 harus menangkapnya dan melemparkannya ke anggota no 3.
- Kelompok yang menyelesaikan lempar tangkap tanpa menjatuhkan bola adalah pemenangnya.
Lempar Bola Zig-Zag dimainkan oleh dua tim yang berbaris saling berhadapan. Pemain nomor 1 akan melempar bola kepada pemain nomor 2 di hadapannya, begitu seterusnya hingga membentuk pola lemparan zig-zag.
Untuk meningkatkan tantangan, permainan bisa menggunakan dua bola dan dimulai dari barisan paling ujung kanan dan kiri secara bersamaan.
Setelah melakukan permainan, diskusikan keterampilan yang diperlukan dalam permainan bola zig zag tadi dengan menjawab pertanyaan berikut.
Apakah kamu sudah dapat melemparkan bola dengan baik? Jelaskan.
Jawaban:
Sudah, bola dipegang dengan kedua tangan.
Apakah kamu sudah dapat menangkap bola dengan baik? Jelaskan.
Jawaban:
Sudah, cara menangkap bola dilakukan dengan kedua telapak tangan dibuka.
Apa saja keterampilan yang diperlukan dalam permainan bola zig zag ini?
Jawaban:
Melempar dan menangkap bola.
Apa rencanamu untuk lebih meningkatkan keterampilan dalam melempar dan menangkap bola?
Jawaban:
Untuk meningkatkan keterampilan menangkap dan melempar bola harus melakukan latihan secara rutin.
Sumber: Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 4 Tema 3
Ilustrasi kunci jawaban tema 3 kelas 4 SD MI halaman 18. /Pixabay/Picumbo
PortalJember.com - Peduli Terhadap Makhluk Hidup merupakan judul dari tema 3 Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 edisi revisi 2017 untuk kelas 4 SD/MI.
Dalam artikel ini, kita akan membahas kunci jawaban halaman 18 Tema 3 Subtema 1 Hewan dan Tumbuhan di Lingkungan Rumahku Kelas 4 SD/MI.
Adapun pertanyaan ataupun perintah yang akan dijawab melalui artikel ini adalah "Apakah kamu sudah dapat melemparkan bola dengan baik? Jelaskan."
Baca Juga: Cara Membulatkan Bilangan Desimal dan Contohnya, Kunci Jawaban Tema 3 Kelas 4 SD Halaman 11 12 13
Sebelum membaca kunci jawaban ini, ada baiknya adik-adik berusaha untuk menjawabnya sendiri terlebih dahulu.
>Sebab, sejatinya kunci jawaban ini hanyalah sebagai pemandu adik-adik untuk bisa mengeksplor lebih dalam pertanyaan-pertanyaan yang ada, dan menjawabnya dengan jawaban sendiri.
Selain itu, kunci jawaban ini juga bisa dijadikan panduan dan pembanding bagi orang tua untuk memeriksa jawaban anaknya.
Baca Juga: Tulis Perbedaan dari Gambar Pantai, Dataran Tinggi dan Dataran Rendah, Kunci Jawaban Tema 3 Kelas 4 SD MI
Dikutip PortalJember.com dari alumnus Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan [FKIP] Universitas Negeri Padang, M. Shahid Anggi, S.Pd., berikut adalah kunci jawaban Buku Tematik Kelas 4 SD/MI Tema 3 subtema 1 halaman 18.
Gerakan kaki pada renang gaya dada dimulai pada saat.... A.recovery B.gerakan menendang C.gerakan menarik kedua kaki ke arah pantat D.gerakan melu …
1] Jelaskan peran sistem organ kardiovaskular dan respirasi saat berolahraga ?2] Bagaimana manghitung denyu nadi dan menentukan denyut nadi latihan da …
Tugas akhir program prodi ilmu pemerintahan 2022 only ready 1. setelah anda membaca kasus diatas ,analisislah proses implementasi kebijakan pembangun …
Perhatikan tampilan 2 aplikasi berbasis mobile [Apps] pada gambar di atas. Berdasarkan tampilan gambar tersebut, jelaskan perbedaan dari kedua aplika …
Bagaimana cara melakukan dribbling dalam permainan sepak bola
Bagaimana cara melakukan servis yang benar dalam permainan bulutangkis
Bagaimana caranya mengayuh lengan dalam permukaan air pada renang gaya bebas
Jelaskan tujuan latihan pola gerak dominan senam ketangkasan menggunakan alat
posisi awal saat melakukan kombinasi gerak berjalan ke belakang dan berlari dalam permainan gobak sodor adalah
Bagian dari zat yg aktif dlm metabolisme atau sebagai bagian penting dari struktur sel dan jaringan sebagai kofaktor suatu enzim merupakan fungsi zat. …