Foto: Wasit akan mengingatkan tentang aturan waktu istirahat dalam permainan sepak bola. [Foto: Reuters]
SELAIN lama waktu permainan sepak bola, hal yang sering dipertanyakan bagi seseorang yang awam dalam dunia sepak bola adalah aturan waktu istirahat dalam permainan sepak bola. Banyak pertanyaan yang muncul terkait aturan dalam sepak bola hingga durasi permainan dan waktu istirahat.
Sejatinya waktu istirahat dan waktu bermain harus seimbang demi berjalannya pertandingan sepak bola secara maksimal. Saat ini setiap pertandingan sepak bola resmi telah menerapkan segala aturan dari induk organisasi resmi, mulai dari lama waktu permainan, durasi istirahat hingga perpanjangan waktu. Berikut Sportstars.id telah merangkum aturan waktu istirahat untuk olahraga sepak bola secara lengkap.
Baca Juga : Bolapedia: Wasit Berlisensi FIFA asal Indonesia
Aturan Waktu Istirahat dalam Permainan Sepak Bola
Waktu permainan sepak bola yang diatur FIFA yaitu selama 90 menit dan dibagi menjadi dua babak dengan masing-masing waktu permainan 45 menit. Waktu istirahat dalam permainan sepak bola terletak di antara babak 1 dan babak 2 dengan durasi istirahat selama 15 menit.
Baca Juga : Bolapedia: Jumlah Wasit dalam Permainan Sepak Bola
Setelah 45 menit, atau yang disebut half time, wasit akan menghentikan permainan untuk istirahat atau jeda turun minum. Setelah istirahat turun minum, wasit akan memulai kembali permainan dan babak kedua akan dimulai. Pada babak kedua tim akan bertukar posisi lapangan. Tim yang bermain dari kiri ke kanan sekarang akan bermain dari kanan ke kiri, begitu pula sebaliknya.
Keuntungan Waktu Istirahat dalam Permainan Sepak Bola
Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa hal yang menjadi keuntungan adanya waktu istirahat di tengah laga. Bukan hanya untuk beristirahat untuk memulihkan tenaga, namun waktu istirahat dapat berguna untuk tim mengatur ulang permainan.
Waktu istirahat selama 15 menit cukup untuk sebuah tim menilai apa yang mereka lakukan selama babak pertama berlangsung. Dengan begitu, mereka akan tampil lebih kuat di babak kedua. Selain itu, pelatih juga mendapatkan waktu untuk berdiskusi mengenai taktik permainan.
Meskipun pelatih bisa berkomunikasi selagi permainan berlangsung, namun akan lebih efektif jika terjadi selama waktu istirahat. Pemain dan pelatih bisa berkumpul dan mendiskusikan mengenai taktik yang sudah dilakukan maupun perubahannya.
Selama 15 menit itu juga digunakan untuk mengidentifikasi potensi cedera yang bisa terjadi pada pemain. Pelatih tim dapat menangani cedera tersebut dan memutuskan apakah pemain bisa melanjutkan pertandingan atau perlu adanya pergantian pemain
Waktu istirahat dalam permainan sepak bola pastinya juga berguna untuk pemain memenuhi hidrasi dan nutrisi yang selama permainan permain memiliki sedikit kesempatan untuk minum atau mengambil nutrisi apapun di luar waktu istirahat. [safwah tita]
Editor : Maruf
AFP/JOSEP LAGO
Para pemain Barcelona merayakan gol kedua yang dicetak oleh bek Gerard Pique dalam pertandingan leg kedua semifinal Copa del Rey [Piala Raja] antara Barcelona vs Sevilla di Stadion Camp Nou di Barcelona pada 3 Maret 2021.
KOMPAS.com - Setiap seluruh cabang olahraga memiliki peraturan tersendiri soal lamanya sebuah pertandingan atau permainan, termasuk sepak bola.
Dalam cabang olahraga sepak bola, banyak peraturan-peraturan yang berlaku sesuai standar Federation Internationale de Football Association [FIFA].
Perihal aturan durasi permainan, cabang olahraga sepak bola telah ditetapkan dalam Laws of the Game oleh International Football Association Board [IFAB].
Berikut penjelasan durasi pertandingan permainan sepak bola dan masa jedanya:
Baca juga: Istilah-istilah dalam Sepak Bola
Lama permainan sepak bola
Mengutip IFAB, permainan sepak bola terdiri atas dua babak, di mana lama permainan sepak bola adalah 90 menit. Adapun, masing-masing babak berdurasi 45 menit atau tepatnya 2 x 45 menit.
Durasi pertandingan dapat dikurangi jika disepakati antara wasit dan kedua tim sebelum pertandingan dimulai dan sesuai aturan kompetisi.
Di beberapa turnamen atau kompetisi, misalnya Piala Dunia, tepatnya di babak 16 besar atau fase gugur, lama dari permainan sepak bola senior adalah lebih dari 90 menit jika terjadi hasil imbang pada waktu normal.
Jika kedua tim masih kedudukan imbang, maka diadakan perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit, hingga muncul pemenang.
Baca juga: Kisah Unik di Balik Istilah Hattrick dalam Sepak Bola
Perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit tersebut disebut extra time.
Kemudian, jika masih sama kuat maka diadakan babak adu penalti dengan masing-masing tim menyiapkan lima penendang pertama lebih dulu.
Lama permainan sepak bola – Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh 2 [dua] tim yang saling berusaha untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Dalam olahraga sepak bola ada beberapa aturan dasar yang ditetapkan, termasuk tentang durasi waktu permainan sepak bola dimainkan di lapangan.
Aturan mengenai durasi permainan sepak bola ini ditetapkan secara internasional. Artinya tiap pertandingan sepak bola resmi di tiap negara menggunakan waktu yang sama. Hal ini juga telah ditetapkan dalam Laws of the Game yang ditetapkan oleh IFAB atau International Football Association Board.
Dalam pertandingan yang tidak mengharuskan adanya pemenang, durasi waktu akan berakhir usai waktu normal biasa. Namun jika pertandingan mengharuskan adanya pemenang, maka pertandingan akan diteruskan pada babak extra time atau perpanjangan waktu.
[baca juga pengertian offside]
Lama Permainan Sepak Bola
Berikut ini merupakan pembahasan lama waktu permainan sepak bola mulai dari waktu normal, waktu tambahan, dan perpanjangan waktu serta aturan golden goal, silver goal, dan adu penalti selengkapnya.
Waktu Normal
Waktu permainan sepak bola di waktu normal adalah 2 x 45 menit. Artinya terdapat 2 babak, tiap babak terdiri dari 45 menit permainan. Total ada 90 menit durasi waktu pertandingan di waktu normal ini. Waktu permainan terus berjalan saat pertandingan berlangsung, dan tidak berhenti meski bola keluar lapangan.
Antar babak terdapat jeda istirahat selama 15 menit. Usai babak pertama disebut sebagai half-time, sedangkan ketika babak kedua usai dan pertandingan berakhir disebut sebagai full-time. Di akhir tiap babak biasanya terdapat waktu tambahan atau injury time.
Injury Time
Injury time, biasa disebut juga dengan istilah additional time atau stoppage time, merupakan waktu yang ditambahkan di akhir tiap babak. Hal ini dilakukan karena di waktu normal, mungkin permainan banyak terhenti karena bola sering keluar lapangan atau karena ada cedera pemain.
Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang membutuhkan pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Umumnya waktu injury time berkisar antara 1 menit sampai 5 menit, tapi bisa juga lebih.
Extra Time
Kadang-kadang terdapat pertandingan yang mengharuskan adanya pemenang, umumnya terjadi di sistem gugur. Pada kasus ini, jika kedua tim yang bertanding tetap bermain imbang hingga waktu normal 90 menit usai, maka akan diadakan extra time atau perpanjangan waktu untuk menentukan pemenangnya.
Lama perpanjangan waktu dalam sepak bola adalah 2 x 15 menit. Terdapat 2 babak, masing-masing babak terdiri dari 15 menit permainan. Total ada 30 menit waktu extra time ini. Jika digabung dengan waktu normal 90 menit, maka akan ada 120 menit durasi pertandingan yang harus diteruskan ke masa perpanjangan waktu.
Silver Goal, Golden Goal, dan Adu Penalti
Dalam extra time, ada beberapa aturan mengenai gol yang pernah diterapkan. Yang pertama adalah aturan golden goal [gol emas], dimana tim pertama yang mencetak gol dalam extra time langsung dinyatakan sebagai pemenang. Golden goal sempat diterapkan di era 90an dan awal 2000an, namun kini sudah tidak digunakan lagi.
Lalu ada aturan silver goal [gol perak], yakni jika tim berhasil unggul pada babak pertama extra time, maka tim tersebut langsung dinyatakan sebagai pemenang dan tidak perlu diadakan babak kedua extra time. Aturan ini pun sudah tidak pernah digunakan lagi.
Saat ini, IFAB menetapkan bahwa perpanjangan waktu akan tetap berlangsung selama 2 x 15 menit, tanpa menggunakan aturan golden goal atau silver goal. Jika kedudukan masih imbang usai 120 menit waktu pertandingan, maka akan diadakan babak adu penalti untuk menentukan tim mana yang jadi pemenang.
Nah itulah penjelasan mengenai lama permainan sepak bola dari durasi waktu normal [90 menit], injury time, serta extra time [30 menit]. Semoga bisa menambah wawasan dan pengetahuan sepak bola.