idkuu, Jakarta Makanan sehat dan Bergizi perlu kamu konsumsi setiap hari. Hal ini tentunya bermanfaat untuk menunjang kegiatan sehari-hari kamu dan menjaga kesehatan setiap harinya. Pemilihan makanan yang tepat sesuai kondisi sangat penting diperhatikan.
Advertisement
Baca Juga
- 10 Menu Makanan Sehat dan Nikmat, Intip Resep Membuatnya
- 7 Resep Makanan Sehat dan Bergizi, Praktis dan Hemat
- 7 Resep Sarapan untuk Anak yang Sehat dan Praktis Dibuat
Berbagai makanan sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, lauk pauk, hingga makanan lainnya bisa kamu konsumsi secara teratur setiap hari. Untuk itu, kamu bisa mengacu pada Pedoman Gizi Seimbang dalam mengonsumsi makanan harian.
Makanan Sehat dan bergizi akan mendukung kesehatan tubuh dengan baik. Namun, kamu tentunya juga perlu menyeimbangkan makanan sehat tersebut gaya hidup sehat, yaitu dengan melakukan aktivitas fisik, hingga menerapkan perilaku hidup bersih.
Berikut idkuu rangkum dari berbagai sumber, Kamis [24/12/2020] tentang makanan sehat.