Merdeka.com - Influenza, atau flu adalah infeksi virus yang menyerang paru-paru, hidung, dan tenggorokan. Ini adalah penyakit pernapasan yang menular dengan gejala mulai dari yang ringan hingga yang parah.
Flu biasa dan influenza memiliki gejala yang serupa. Sulit untuk membedakan kedua penyakit tersebut. Dalam kebanyakan kasus, gejala flu [influenza] lebih parah dan berlangsung lebih lama daripada flu biasa [common cold].
Siapapun bisa sakit flu, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk terinfeksi. Ini termasuk anak-anak di bawah usia 5 tahun dan orang dewasa berusia 65 tahun ke atas.
Berikut merdeka.com merangkum penyebab flu, gejala, dan cara mengobatinya yang wajib diketahui:
2 dari 6 halaman
Melansir dari laman lung.org, gejala flu seringkali muncul secara tiba-tiba. Orang yang berisiko tinggi mengalami komplikasi, seperti orang dengan penyakit paru-paru kronis, harus segera mencari pertolongan medis.
Perawatan mungkin meliputi obat antivirus yang dapat mengurangi gejala jika dimulai dalam satu atau dua hari setelah sakit. Gejala influenza bisa meliputi:
- Tiba-tiba demam tinggi
- Sakit kepala, nyeri otot dan nyeri sendi
- Batuk [biasanya kering]
- Panas dingin
- Sakit tenggorokan
- Hidung tersumbat dan hidung meler
- Kelelahan
- Gejala perut seperti mual, muntah atau diare dapat terjadi tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa.
Kebanyakan orang sembuh dari flu dalam satu atau dua minggu, tetapi yang lain, terutama orang tua, mungkin merasa lemah untuk waktu yang lama bahkan setelah gejala lain hilang.
3 dari 6 halaman
Gejala flu pada anak usia sekolah dan remaja sama dengan gejala flu pada orang dewasa. Suhu tubuh anak-anak cenderung lebih tinggi daripada orang dewasa, berkisar antara 39,4° C hingga 40,5 ° C.
Flu pada anak-anak prasekolah dan bayi sulit ditentukan karena gejalanya sangat mirip dengan infeksi yang disebabkan oleh virus lain.
Jika gejala yang disebutkan di atas ada dan flu menyebar di daerah Anda, segera hubungi penyedia layanan kesehatan.
4 dari 6 halaman
Flu disebabkan oleh virus influenza yang menginfeksi hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Virus ini menyebar ketika penderita flu batuk, bersin atau berbicara, mengirimkan tetesan virus ke udara dan berpotensi masuk ke mulut atau hidung orang yang ada di sekitarnya.
Anda juga bisa terkena flu dengan menyentuh permukaan atau benda yang terkena virus flu lalu menyentuh mulut, mata, atau hidung Anda sendiri.
Anda dapat menularkan flu sebelum Anda tahu Anda sakit, dimulai 1 hari sebelum gejala berkembang dan hingga 5 hingga 7 hari setelah sakit.
Beberapa orang, terutama anak kecil dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah, mungkin dapat menginfeksi orang lain untuk waktu yang lebih lama.
5 dari 6 halaman
Penting untuk melindungi diri Anda dan keluarga dari virus karena berpotensi menimbulkan komplikasi.
Karena virus flu dapat ditularkan dari orang ke orang, pastikan Anda sering mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Hindari juga menyentuh hidung dan mulut Anda dengan tangan yang belum dicuci.
Virus flu dapat hidup di permukaan keras dan benda hingga 48 jam. Gunakan tisu atau semprot disinfektan pada permukaan yang sering disentuh di rumah atau di tempat kerja untuk lebih melindungi diri Anda.
Jika Anda sedang merawat seseorang yang sedang flu, kenakan masker wajah untuk melindungi diri Anda. Anda dapat membantu menghentikan penyebaran flu dengan menutupi batuk dan bersin. Yang terbaik adalah batuk atau bersin ke siku alih-alih tangan Anda.
Selain itu, pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan. Vaksin ini direkomendasikan untuk semua orang yang berusia di atas 6 bulan. Ini melindungi dari jenis umum virus flu.
Meskipun vaksin tersebut tidak 100 persen efektif, namun dapat mengurangi risiko flu 40 hingga 60 persen, menurut CDC.
Vaksin flu diberikan melalui suntikan di lengan. Ada juga pilihan vaksin flu semprotan hidung untuk individu yang tidak hamil antara usia 2 dan 49 tahun.
6 dari 6 halaman
Untuk vaksinasi flu tahunan
Setiap orang yang berusia 6 bulan ke atas harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan setiap tahun untuk mendapatkan vaksin flu.
Jika Anda mengalami gejala flu
Jika Anda benar-benar sakit, penting bagi Anda untuk menghubungi dokter Anda secepat mungkin untuk menerima pengobatan yang tepat dengan antivirus, terutama jika Anda berisiko tinggi mengalami komplikasi. Antivirus dapat efektif dalam mengurangi keparahan flu dan durasi penyakit.
Untuk komplikasi flu
Pneumonia bisa disebabkan oleh virus flu atau oleh bakteri yang masuk ke paru-paru saat sistem pertahanan tubuh dilemahkan oleh flu. Kunjungi dokter jika:
- Kesulitan bernapas;
- Mengalami nyeri dada akibat batuk; atau
- Apakah batuk berdahak kuning, hijau atau berdarah.
Infeksi lain yang mungkin terkait dengan flu termasuk sinusitis, bronkitis, dan infeksi telinga.
Jika batuk Anda tidak kunjung sembuh
Anda mungkin mengalami batuk yang berlangsung selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan setelah gejala flu hilang; dan itu mungkin membuat Anda terjaga di malam hari.
Batuk ini telah dikaitkan dengan gejala seperti asma, dan dapat diobati dengan obat asma. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda menderita batuk jenis ini.
Influenza adalah Infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza.
Apakah Virus Influenza itu?
- Virus RNA, golongan Orthomyxoviridae
- Mudah bermutasi
- Memiliki bermacam tipe : A, B, dan C
Gejala yang ditimbulkan tipe A lebih berat dari tipe B, sementara tipe C lebih cenderung tidak menimbulkan gejala.
Tipe A juga paling mudah bermutasi [baik mutasi minor maupun mutasi mayor]
Apa saja gejala penyakit yang ditimbulkan influenza?
- Demam
- Batuk
- Pilek
- Nyeri kepala
- Nyeri tenggorokan
- Pegal linu
- Lemah lesu
- INFLUENZA sangat MUDAH MENULAR [Teman, Anggota Keluarga, dan Pasien]
Menular lewat udara dengan perantaraan- Batuk
- Bersin
- Air liur
- Benda-benda terkontaminasi oleh batuk, bersin, dan air liur
- INFLUENZA menurunkan PRODUKTIVITAS
Tidak masuk kerja atau tidak masuk kuliah karena terserang influenza - MENCEGAH lebih baik daripada MENGOBATI
- Biaya pengobatanlebih tinggi
- Rasa tidak nyaman karena gejala influenza selama beberapa hari [pusing, sakit kepala, pegel linu, dsb]
- MEMPERBERAT Penyakit KRONIS Lainnya
- Memperberat penyakit Jantung
- Memperberat penyakit Paru
- Mencegah penderita Diabetes yang rentan terkena flu
- Dapat mengakibatkan kematian karena pneumonia
- MUDAH dan CEPAT berMUTASI
Virus influenza adalah virus yang sangat mudah berubah [bermutasi] dibandingkan dengan virus-virus lain. Mutasi yang terjadi bisa kecil/ minor [antigenic DRIFT] dan besar/ mayor [antigenic SHIFT]. - Antigenic DRIFT
- Perubahan minor yaitu pada bagian HA [haemaglutinin] dan NA [Neurominidase] virus influenza
- Terjadi pada semua tipe virus influenza
- Penyebab Influenza Musiman
- Antigenic SHIFT
- Perubahan terjadi pada RNA
- 2 strain virus yang berbeda melebur membentuk pergantian segmen RNA – disebut “reassortment” , terjadi dalam satu ‘reservoar’ – inang yang terinfeksi
- Menyebabkan perubahan mayor pada HA & NA.
- Hanya terjadi pada virus type A.
- Penyebab Pandemi Influenza
- Menyebabkan kesakitan dan kematian yang lebih banyak
Apakah HA & NA?
HA dan NA merupakan tombol-tombol yang terdapat di permukaan virus influenza
- HA [Haemaglutinin Antigen]
Berperan dalam perlekatan virus dengan sel epitel pernapasan [inang] sehingga dapat masuk ke dlm sel inang tersebut. - NA [Neuraminidase Antigen]
Berperan dalam pelepasan virus yang baru memperbanyak diri dalam sel inang sehingga dapat menyebar ke sel lainnya
Apakah Anda Sudah Divaksin Influenza?
Anak-anak
Lansia
Penderita ganguan kekebalan tubuh
Tenaga kesehatan
OLEH : dr. Endriana Svieta Lubis, MKK
Penyakit flu atau yang terkadang disebut sebagai penyakit influenza pasti sudah tidak asing bagi kita semua. Penyakit flu ini termasuk jenis penyakit yang sering menyerang masyarakat terlebih pada saat musim hujan dan musim pancaroba [pergantian musim]. Sehingga bisa dibilang bahwa penyakit flu merupakan penyakit musiman di Indonesia. Flu merupakan penyakit infeksi saluran nafas yang menyerang manusia tanpa mengenal umur, jenis kelamin, dll. Umumnya penyakit flu bisa sembuh dengan sendirinya dengan masa inkubasi rata- rata selama 2 – 4 hari.
Penyakit flu disebabkan oleh virus influenza tipe A dan sering disebut dengan human influenza walaupun jenis penyakit yang disebabkan oleh virus influenza tipe A ini tidak hanya penyakit human influenza, namun juga beberapa penyakit flu lain yang saat ini sedang mewabah di berbagai negara, seperti flu Hong Kong, Swine flu atau flu babi, Flu burung, dll. Jenis penyakit flu yang saat ini sedang menghebohkan dunia adalah penyakit flu babi yang disebabkan oleh virus H1N1 serta diduga terdapat mutasi antara flu babi, flu burung, dan human influenza. Jenis flu ini telah menelan banyak korban di negara asalnya, yaitu Meksiko.
Hingga saat ini belum ada vaksin khusus untuk flu babi karena flu ini merupakan mutasi dari beberapa jenis virus flu lainnya. Selain itu, virus flu yang sudah tersedia saat ini juga belum diketahui pasti apakah bisa memberikan kekebalan saling silang terhadap flu babi ini. Oleh karena itu, untuk menghindari terkena penyakit flu [apapun jenisnya], penting bagi kita untuk melakukan langkah – langkah pencegahan seperti dibawah ini:
- Mencuci tangan setiap akan makan atau minum dan setelah bersentuhan dengan unggas atau binatang ternak lainnya.
- Menjaga kesehatan badan dengan cukup tidur, lahraga, makan makanan yang bergizi serta pintar mengendalikan stress.
- Belajar untuk lebih peka terhadap imunitas / ketahanan tubuh serta peka terhadap makanan / minuman yang sebaiknya dihindari.
- Jauhi rokok dan alkohol karena zat – zat yang terkandung dalam rokok dan alkohol berpotensi menurunkan daya tahan tubuh.
- Sebisa mungkin hindari melakukan kontak dengan penderita flu dengan caramengurangi pergi ke tempat-tempat umum saat flu sedang mewabah.
- Bersihkan liang hidung setiap pulang dari bepergian. Bisa dengan menggunakan sabun sambil mengembus-embuskan udara hidung slama dibersihkan.
- Jangan menutup bersin atau batuk dengan tangan. Jika ingin bersin, tutup dengan tisue lalu segera membuangnya.
- Jangan sering – sering menyentuh muka. Virus flu bisa masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, maupun mulut.
- Lakukan relaksasi atau santai. Ini dapat mengaktifkan sistem imunitas tubuh.
A. Definisi
Influenza yang dikenal sebagai flu adalah penyakit pernapasan yang sangat menular dan disebabkan oleh virus influenza tipe A, B dan bisa juga C.
Influenza merupakan suatu penyakit infeksi akut saluran pernapasan terutama ditandai oleh demam, menggigil, sakit otot, sakit kepala dan sering disertai pilek, sakit tenggorok dan batuk non produktif.
Influenza adalah penyakit infeksi yang dapat menyerang burung dan mamalia yang disebabkan oleh virus RNA famili orthomyxoviridae.
B. Epidemiologi
Influenza merupakan penyakit yang dapat menjalar dengan cepat di lingkungan masyarakat. Walaupun ringan, penyakit ini tetap berbahaya untuk mereka yang berusia sangat muda dan orang dewasa dengan fungsi kardiopulmoner yang terbatas. Juga pasien yang berusia lanjut dengan penyakit ginjal kronik atau ganggugan metabolik endokrin dapat meninggal akibat penyakit yang dikenal tidak berbahaya ini. Serangan penyakit ini tercatat paling tinggi pada musim dingin di negara beriklim dingin dan pada waktu musim hujan di negara tropik. Pada saat ini sudah diketahui bahwa pada umumnya dunia dilanda pandemi oleh influenza 2-3 tahun sekali. Jumlah kematian pada pandemi ini dapat mencapai puluhan ribu orang dan jauh lebih tinggi dari pada angka-angka pada keadaan non-epidemik.
Risiko komplikasi, kesakitan, dan kematian influenza lebih tinggi pada individu di atas 65 tahun, anak-anak usia muda, dan individu dengan penyakit-penyakit tertentu. Pada anak-anak usia 0-4 tahun, yang berisiko tinggi komplikasi angka morbiditasnya adalah 500/100.000 dan yang tidak berisiko tinggi adalah 100/100.000 populasi. Pada epidemi influenza 1969-1970 hingga 1994-1995, diperkirakan jumlah penderita influenza yang masuk rumah sakit 16.000 sampai 220.000/epidemik. Kematian influenza dapat terjadi karena pneumonia dan juga eksaserbasi kardiopulmoner serta penyakit kronis lainnya. Penelitian di Amerika dari 19 musim influenza diperkirakan kematian yang berkaitan influenza kurang lebih 30 hingga lebih dari 150 kematian/ 100.000 penderita dengan usia > 65 tahun. Lebih dari 90% kematian yang disebabkan oleh pneumonia dan influenza terjadi pada penderita usia lanjut.
Di Indonesia telah ditemukan kasus flu burung pada manusia, dengan demikian Indonesia merupakan negara ke-lima di Asia setelah Hongkong, Thailand, Vietnam dan Kamboja yang terkena flu burung pada manusia. Hingga 5 Agustus 2005, WHO melaporkan 112 kasus A [H5N1] pada manusia yang terbukti secara pemeriksaan mikrobiologi berupa biakan atau PCR. Kasus terbanyak dari Vietnam, disusul Thailand, Kamboja dan terakhir Indonesia. Hingga Agustus 2005, sudah jutaan ternak mati akibat avian influenza. Sudah terjadi ribuan kontak antar petugas peternak dengan unggas yang terkena wabah. Ternyata kasus avian influenza pada manusia yang terkonfirmasi hanya sedikit diatas seratus. Dengan demikian walau terbukti adanya penularan dari unggas ke manusia, proses ini tidak terjadi dengan mudah. Terlebih lagi penularan antar manusia, kemungkinan terjadinya lebih kecil lagi.
C. Etiologi
Pada saat ini dikenal 3 tipe virus influenza yakni A, B dan C. Ketiga tipe ini dapat dibedakan dengan complement fixasion test.
Tipe A merupakan virus penyebab influenza yang bersifat epidemik. Tipe B biasanya hanya menyebabkan penyakit yang lebih ringan dari tipe A dan kadang-kadang saja sampai mengakibatkan epidemi. Tipe C adalah tipe yang diragukan patogenitasnya untuk manusia, mungkin hanya menyebabkan gangguan ringan saja. Virus penyebab influenza merupakan suatu orthomixovirus golongan RNA dan berdasarkan namanya sudah jelas bahwa virus ini mempunyai afinitas untuk myxo atau musin.
Virus influenza A dibedakan menjadi banyak subtipe berdasarkan tanda berupa tonjolan protein pada permukaan sel virus. Ada 2 protein petanda virus influenza A yaitu protein hemaglutinin dilambangkan dengan H dan protein neuraminidase dilambangkan dengan N. Ada 15 macam protein H, H1 hingga H15, sedangkan N terdiri dari sembilan macam, N1 hingga N9. Kombinasi dari kedua protein ini bisa menghasilkan banyak sekali varian subtipe dari virus influenza tipe A.
Semua subtipe dari virus influenza A ini dapat menginfeksi unggas yang merupakan pejamu alaminya, sehingga virus influenza tipe A disebut juga sebagai avian influenza atau flu burung. Sebagian virus influenza A juga menyerang manusia, anjing, kuda dan babi. Variasi virus ini sering dinamai dengan hewan yang terserang, seperti flu burung, flu manusia, flu babi, flu kuda dan flu anjing. Subtipe yang lazim dijumpai pada manusia adalah dari kelompok H1, H2, H3 serta N1, N2 dan disebut human influenza.
Sekarang ini dihebohkan dengan penyakit flu burung atau avian influenza dimana penyebabnya adalah virun influenza tipe A subtipe H5N1. Virus avian influenza ini digolongkan dalam Highly Pathogenic Avian Influenza [HPAI].
D. Sifat Virus Influenza
Virus influenza mempunyai sifat dapat bertahan hidup di air sampai 4 hari pada suhu 220C dan lebih dari 30 hari pada suhu 00C. Mati pada pemanasan 600C selama 30 menit atau 560C selama 3 jam dan pemanasan 800C selama 1 jam. Virus akan mati dengan deterjen, disinfektan misalnya formalin, cairan yang mengandung iodin dan alkohol 70%.
Struktur antigenik virus influenza meliputi antara lain 3 bagian utama berupa: antigen S [atau soluble antigen], hemaglutinin dan neuramidase. Antigen S merupakan suatu inti partikel virus yang terdiri atas ribonukleoprotein. Antigen ini spesifik untuk masing-masing tipe. Hemaglutinin menonjol keluar dari selubung virus dan memegang peran pada imunitas terhadap virus. Neuramidase juga menonjol keluar dari selubung virus dan hanya memegang peran yang minim 8 pada imunitas.Selubung inti virus berlapis matriks protein sebelah dalam dan membran lemak disebelah luarnya.
Salah satu ciri penting dari virus influenza adalah kemampuannya untuk mengubah antigen permukaannya [H dan N] baik secara cepat atau mendadak maupun lambat.Peristiwa terjadinya perubahan besar dari struktur antigen permukaan yang terjadi secara singkat disebut antigenic shift.
Bila perubahan antigen permukaan yang terjadi hanya sedikit, disebut antigenic drift. Antigenic shift hanya terjadi pada virus influenza A dan antigenic drift hanya terjadi pada virus influenza B, sedangkan virus influenza C relatif stabil. Teori yang mendasari terjadinya antigenic shift adalah adanya penyusunan kembali dari gen-gen pada H dan N diantara human dan avian influenza virus melalui perantara host ketiga. Satu hal yang perlu diperhatikan bahwa adanya proses antigenic shift akan memungkinkan terbentuknya virus yang lebih ganas, sehingga keadaan ini menyebabkan terjadinya infeksi sistemik yang berat karena sistem imun host baik seluler maupun humoral belum sempat terbentuk. Sejak dulu diduga kondisi yang memudahkan terjadinya antigenic shift adalah adanya penduduk yang bermukim didekat daerah peternakan unggas dan babi. Karena babi bersifat rentan terhadap infeksi baik oleh avian maupun human virus makan hewan tersebut dapat berperan sebagai lahan pencampur [mixing vesel] untuk penyusunan kembali gen-gen yang berasal dari kedua virus tersebut, sehingga menyebabkan terbentuknya subtiper virus baru.
E. Patogenesis
Transmisi virus influenza lewat partikel udara dan lokalisasinya pada traktus respiratorius. Penularan bergantung pada ukuran partikel [droplet] yang membawa virus tersebut masuk ke dalam saluran napas. Pada dosis infeksius, 10 virus/droplet, maka 50% orang-orang yang terserang dosis ini akan menderita influenza. Virus akan melekat pada epitel sel di hidung dan bronkus. Setelah virus berhasil menerobos masuk kedalam sel, dalam beberapa jam sudah mengalami replikasi. Partikel-partikel virus baru ini kemudian akan menggabungkan diri dekat permukaan sel, dan langsung dapat meninggalkan sel untuk pindah ke sel lain. Virus influenza dapat mengakibatkan demam tetapi tidak sehebat efek pirogen lipopoli-sakarida kuman Gram-negatif. Masa inkubasi dari penyakit ini yakni satu hingga empat hari [rata-rata dua hari]. Pada orang dewasa, sudah mulai terinfeksi sejak satu hari sebelum timbulnya gejala influenza hingga lima hari setelah mulainya penyakit ini. Anak-anak dapat menyebarkan virus ini sampai lebih dari sepuluh hari dan anak-anak yang lebih kecil dapat menyebarkan virus influenza kira-kira enam hari sebelum tampak gejala pertama penyakit ini. Para penderita imunocompromise dapat menebarkan virus ini hingga berminggu-minggu dan bahkan berbulan-bulan.
Pada avian influenza [AI] juga terjadi penularan melalui droplet, dimana virus dapat tertanam pada membran mukosa yang melapisi saluran napas atau langsung memasuki alveoli [tergantung dari ukuran droplet]. Virus selanjutnya akan melekat pada epitel permukaan saluran napas untuk kemudian bereplikasi di dalam sel tersebut. Replikasi virus terjadi selama 4-6 jam sehingga dalam waktu 10 singkat virus dapat menyebar ke sel-sel di dekatnya. Masa inkubasi virus 18 jam sampai 4 hari, lokasi utama dari infeksi yaitu pada sel-sel kolumnar yang bersilia. Sel-sel yang terinfeksi akan membengkak dan intinya mengkerut dan kemudian mengalami piknosis. Bersamaan dengan terjadinya disintegrasi dan hilangnya silia selanjutnya akan terbentuk badan inklusi. Adanya perbedaan pada reseptor yang terdapat pada membran mukosa diduga sebagai penyebab mengapa virus AI tidak dapat mengadakan replikasi secara efisien pada manusia.
F. Gambaran Klinis
Pada umumnya pasien yang terkena influenza mengeluh demam, sakit kepala, sakit otot, batuk, pilek dan kadang-kadang sakit pada waktu menelan dan suara serak. Gejala-gejala ini dapat didahului oleh perasaan malas dan rasa dingin. Pada pemeriksaan fisik tidak dapat ditemukan tanda-tanda karakteristik kecuali hiperemia ringan sampai berat pada selaput lendir tenggorok. Gejala-gejala akut ini dapat berlangsung untuk beberapa hari dan hilang dengan spontan. Setelah periode sakit ini, dapat dialami rasa capek dan cepat lelah untuk beberapa waktu. Badan dapat mengatasi infeksi virus influenza melalui mekanisme produksi zat anti dan pelepasan interferon. Setelah sembuh akan terdapat resistensi terhadap infeksi oleh virus yang homolog. Pada pasien usia lanjut harus dipastikan apakah influenza juga menyerang paru-paru. Pada keadaan tersebut, pada pemeriksaan fisik dapat ditemukan bunyi napas yang abnormal. Penyakit umumnya akan membaik dengan sendirinya tapi kemudian pasien acapkali mengeluh lagi mengenai demam dan sakit dada. Permeriksaan radiologis dapat menunjukkan infiltrat di paru-paru.
G. Komplikasi
Komplikasi yang dapat terjadi pada virus influenza adalah: Pneumonia influenza primer, ditandai dengan batuk yang progresif, dispnea, dan sianosis pada awal infeksi. Foto rongten menunjukkan gambaran infiltrat difus bilateral tanpa konsolidasi, dimana menyerupai ARDS. Pneumonia bakterial sekunder, dimana dapat terjadi infeksi beberapa bakteri [seperti Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumonia, Haemophilus influenza].
H. Pencegahan
Yang paling pokok dalam menghadapi influenza adalah pencegahan. Infeksi dengan virus influenza akan memberikan kekebalan terhadap infeksi virus yang homolog. Karena sering terjadi perubahan akibat mutasi gen, antigen pada virus influenza akan berubah, sehingga seseorang masih mungkin diserang berulang kali dengan jalur [strain] virus influenza yang telah mengalami perubahan ini. Kekebalan yang diperoleh melalui vaksinasi sekitar 70%. Vaksin influenza mengandung virus subtipe A dan B saja karena subtipe C tidak berbahaya. Diberikan 0,5 ml subkutan atau intramuskuler. Vaksin ini dapat mencegah tejadinya mixing dengan virus yang sangat pathogen H5N1 yang dikenal sebagai penyakit avian influenza atau flu burung. Nasal spray flu vaccine [live attenuated influenza vaccine] dapat juga digunakan untuk pencegahan flu pada usia 5-50 tahun dan tidak sedang hamil. Vaksinasi perlu diberikan 3-4 minggu sebelum terserang influenza.Karena terjadi perubahan-perubahan pada virus maka pada permulaan wabah influenza biasanya hanya tersedia vaksin dalam jumlah terbatas dan vaksinasi dianjurkan hanya untuk beberapa golongan masyarakan tertentu sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi dengan kemungkinan komplikasi yang fatal.
Ada beberapa kebiasaan yang di sarankan untuk dilakukan sebagai upaya pencegahan lebih dini.
1. Mencuci tangan
Sebagian besar virus flu dapat menyebar melalui kontak langsung. Seseorang yang bersin dan menutupnya dengan tangan kemudian dia memegang telepon, keyboard komputer, atau gelas minum, maka virusnya akan mudah menular pada orang lain yang menyentuh benda-benda tersebut.
Virus mampu bertahan hidup berjam-jam bahkan hingga berminggu-minggu.Oleh karena itu, usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin.
2. Jangan menutup bersin dengan tangan
Bila kita menutup bersin dengan tangan, maka virus flu akan mudah menempel pada tangan dan dapat menyebar pada orang lain.
Jika kita merasa ingin bersin atau batuk, gunakanlah tisu dan kemudian segera membuangnya.
3. Jangan menyentuh muka Virus flu masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, maupun mulut. Menyentuh muka merupakan cara yang paling umum dilakukan oleh anak-anak yang terserang flu dan akhirnya menjadi cara mudah menularkan virus tersebut pada orang lain di sekitarnya.
4. Minum banyak air
Air berfungsi untuk membersihkan racun dari dalam tubuh dan memberikan cairan pada tubuh. Orang dewasa yang sehat umumnya membutuhkan delapan gelas air per hari.