KOMPAS.com - Rasa pahit di mulut umumnya muncul setelah seseorang makan makanan yang pedas atau asam.
Namun, beragam kondisi terkadang juga bisa membuat mulut terasa pahit saat bangun tidur.
Berikut kemungkinan penyebab bangun tidur mulut terasa pahit dan cara mengatasinya.
Baca juga: Bangun Tidur Dada Terasa Sakit dan Sesak Tanda Penyakit Apa?
1. Mulut kering
Melansir Medical News Today, mulut kering atau xerostomia bisa jadi penyebab bangun tidur mulut terasa pahit.
Air liur dapat membantu mengurangi bakteri di mulut. Apabila jumlah air liur sedikit, bakteri dapat bertahan hidup di mulut.
Mulut kering bisa disebabkan banyak faktor, seperti penggunaan obat-obatan, masalah kesehatan, atau kebiasaan merokok.
Seseorang juga bisa mengalami mulut kering karena hidungnya tersumbat dan harus bernapas melalui mulut sepanjang malam.
Cara mengatasi mulut pahit karena mulut kering adalah dengan menyembuhkan masalah kesehatan yang menyertainya.
Baca juga: Bangun Tidur Kepala Pusing sampai Berputar, Bisa Jadi ini Penyebabnya
2. Masalah gigi
Gigi dan mulut yang kotor juga bisa jadi biang bangun tidur mulut terasa pahit.
Masalah gigi dan mulut dapat disebabkan gigi berlubang, infeksi, serta penyakit gusi atau radang gusi.
Banyak masalah gigi yang umum dapat dihindari dengan menyikat gigi secara teratur.
Beberapa orang mungkin juga menemukan bahwa menggunakan penggosok lidah dapat membantu menghilangkan mulut terasa pahit.
Selain itu, pastikan Anda menggunakan obat kumur antibakteri setelah gosok gigi.
Baca juga: 5 Penyebab Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur pada Pagi Hari
3. Hamil
Mulut terasa pahit juga dialami ibu hamil pada trimester pertama kehamilan.
Hormon dalam tubuh berfluktuasi selama kehamilan. Perubahan ini memengaruhi indra, termasuk lidah atau indra perasa.
Rasa pahit di mulut yang dirasakan ibu hamil saat mengandung buah hatinya biasanya hilang setelah melahirkan.
Baca juga: 6 Penyebab Mata Bengkak saat Bangun Tidur
4. Sindrom mulut terbakar
Sindrom mulut terbakar adalah kondisi yang menyebabkan sensasi terbakar di mulut.
Rasa yang dialami penderita bisa beragam. Umumnya mirip dengan makan cabai pedas, rasa pahit, atau tengik di mulut.
Gejala-gejala sindrom mulut terbakar mungkin muncul secara sporadis, tetapi bisa juga kronis dan berlangsung lama.
5. Menopause
Wanita yang mengalami menopause mungkin juga merasakan bangun tidur mulut terasa pahit.
Kondisi ini bisa jadi karena kadar estrogen yang lebih rendah dalam tubuh.
Selain itu, perubahan hormon juga bisa menyebabkan sindrom mulut terbakar karena mulut kering terus-menerus.
Baca juga: Tenggorokan Kering saat Bangun Tidur, Bisa Jadi ini Penyebabnya
6. Asam lambung naik
Bangun tidur mulut terasa pahit juga bisa disebabkan penyakit asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease [GERD].
Kondisi ini bisa terjadi ketika otot sfingter di bagian atas perut melemah, sehingga zat asam atau empedu naik dari perut ke kerongkongan.
GERD cenderung mengiritasi saluran pencernaan makanan, menyebabkan sensasi terbakar di dada atau perut, dan munculnya rasa pahit di mulut.
7. Infeksi mulut
Infeksi jamur di mulut sering menyebabkan bintik-bintik putih atau bercak muncul di lidah, mulut, atau tenggorokan.
Hal ini juga dapat menyebabkan rasa pahit atau tidak enak yang mungkin bertahan sampai infeksi diobati.
Baca juga: Bangun Tidur Kok Malah Merasa Capek?
8. Stres dan kecemasan
Tingkat stres dan kecemasan yang tinggi dapat merangsang respons stres dalam tubuh.
Dampaknya, indra perasa atau lidah juga ikut berubah. Gangguan Kecemasan dapat menyebabkan mulut kering dan rasa pahit di mulut.
9. Kerusakan saraf
Seperti indera kita yang lain, indera perasa terhubung langsung ke saraf otak.
Kerusakan saraf dapat menyebabkan perubahan dalam cara seseorang merasakan selera.Akibatnya, saat bangun tidur mulut jadi terasa pahit.
Kerusakan saraf bisa disebabkan epilepsi, tumor otak, demensia, sampai efek samping sejumlah obat dan suplemen.
Baca juga: Doyan Tidur Terlalu Malam dan Bangun Siang, Apa Saja Akibatnya?
10. Penyakit di saluran pernapasan
Penyakit tertentu di saluran pernapasan seperti infeksi sinus atau pilek, dapat menyebabkan bangun tidur mulut terasa pahit.
Saat sakit, tubuh mengirimkan protein peradangan untuk menangkap sel-sel berbahaya.
Protein-protein ini juga dapat memengaruhi lidah dan indra perasa. Dampaknya, penderita jadi merasakan pahit.
Ada banyak cara untuk mengatasi bangun tidur mulut terasa pahit.
Melansir Healthline, Anda bisa minum banyak cairan dan kunyah permen karet bebas gula untuk membantu meningkatkan produksi air liur.
Selain itu, pastikan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Hindari makanan pemicu asam lambung apabila mulut pahit Anda disebabkan gangguan kesehatan tersebut.
Apabila ada masalah kesehatan mendasar yang jadi penyebab bangun tidur mulut terasa pahit, kunjungi dokter untuk mencari solusinya.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.