Kombinasi gerak apa sajakah yang terdapat dalam gerakan lempar roket?

Bagaimana kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam lempar roket ? Berikut ini penjelasan dan kunci jawaban gimana sih kombinasi dalam melempar roket secara lokomotor dan manipulatif.

Lempar roket pada dasarnya seperti lempar lembing, hanya saja untuk anak SD benda yang digunakan dalam melempar bukanlah lembing melainkan roket.

Nah, dalam melempar roket terdiri atas gerak dasar, jalan, lari dan lempar. Gerakan jalan dan lari ini termasuk gerakan lokomotor karena gerakannya berpindah tempat.

Sedangkan gerakan melempar roket termasuk gerakan yang manipulatif karena gerakannya menggunakan benda yaitu roket.

Bagaimana kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam lempar roket ?

Jawab:

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam lempar roket adalah

• Posisi awal berdiri dan tangan kanan memegang roket.
• Lakukan gerakan berjalan kemudian berlari diikuti ayunan lengan untuk melempar roket.
• Pada titik tolakan, lakukan lemparan roket sekuat-kuatnya.
• Posisi akhir, berdiri tegak dan kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Begitulah jawabannya teman-teman. Pada intinya gerakan lempar roket terdiri dari gerak dasar jalan dan lari [lokomotor], dan lempar [manipulatif].

Nah, kombinasinya seperti yang telah disebutkan di atas, dengan berjalan lalu berlari sebagai gerakan yang lokomotor / berpindah tempat.

Kemudian untuk gerakan manipulatif adalah melempar roket sekuat-kuatnya ke depan atas. Gerakan jalan, lari dan lempar tersebut dilakukan dalam serangkaian gerakan. Dikombinasikan secara berurutan.

Kunci Jawaban

Bagaimana kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam lempar roket

Pada dasarnya gerakan lempar roket terdiri dari gerak dasar jalan, lari yang merupakan gerakan lokomotor kemudian dikombinasikan / digabung dengan gerakan lempar roket [manipulatif]. Berikut ini bagaiamana cara melakukan kombinasi tersebut: 👇

Catatan: jawaban di atas mengutip kunci jawaban guru.

Jawaban diverifikasi BENAR 💯

KABARPANDEGLANG.COM – Roket merupakan alat berbentuk seperti rudal terbuat dari pipa paralon. Panjang roket sekitar 50 cm. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak Sekolah Dasar. Lempar rokrt yaitu dasar dari lempar lembing.

Lempar turbo yaitu salah satu nomor yang terdapat dalam cabang olahraga kids atletik yang memakai alat bulat agak panjang yang berbentuk menyerupai rokrt yang memiliki sayap pada sisinya yang terletak pada ujung belakang dan dilakukan dengan cara melempar sejauh-jauhnya

Permainan lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Permainan ini mampu melatih kekuatan dan kecepatan gerak lengan. Dengan bermain lempar roket juga mampu menambah rasa percaya diri.

A. Cara Melempar Roket

Bagaimana cara melempar roket pada permainan lempar roket?
Dalam lempar turbo terdapat beberapa teknik dasar yang harus diketahui. Teknik dasar tersebut meliputi cara memegang, membawa, dan melempar turbo.

Baca Juga :  Mengidentifikasi Ciri Ciri Pantun

1. Cara Memegang Turbo

Cara memegang turbo yang biasa dilakukan para pelempar, adalah cara Amerika dan cara Finlandia.

Cara memgang turbo memakai cara Amerika dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut : Pegang turbo di bab belakang lilitan turbo dengan jari telunjuk melingkar di belakang lilitan dan ibu jari menekannya di bagian permukaan yang lain. Sementara itu, jari-jari lain turut melingkar di tubuh turbo dengan longgar.

Pegang turbo pada bagian belakang lilitan dengan jari tengah dan ibu jari, sementara telunjuk berada sepanjang batang turbo dan agak serong ke arah yang wajar. Jari-jari lainnya turut melingkar di tubuh turbo dengan longgar.

2. Membawa Turbo

Ada tiga cara membawa turbo yang biasa dipakai pelempar saat melakukan awalan, di antaranya sebagai berikut.

• Turbo dibawa di atas pundak dengan mata turbo menghadap serong ke atas.
• Turbo dibawa di belakang tubuh sepanjang alur
•  lengan dengan mata turbo menghadap ke arah depan serong ke atas.
• Turbo dibawa di atas pundak dengan mata turbo menghadap serong ke arah bawah

3. Melempar Turbo

Melempar turbo terbagi menjadi beberapa tahap yaitu awalan, lemparan, dan akhiran.

Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas. Posisi turbo berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah. Bagian terakhir awalan terdiri atas langkah silang [cross step]. Pada bab akhir dapat dilakukan langkah dengan beberapa cara berikut.

• Dengan jingkat [hop step]
• Dengan langkah silang di depan [cross step]
• Dengan langkah silang di belakang [rear cross step]

Baca Juga :  Cara Merawat Benda Peninggalan Sejarah

Proses peralihan [cross step] dilakukan saat kaki diturunkan. Kedua pundak diputar perlahan ke arah kanan [bukan kidal], lengan kanan mulai bergerak dan diluruskan ke arah belakang dengan tubuh bab atas condong ke belakang. Pandangan selalu melihat lurus ke depan.

Pada gerak melemparkan turbo, tarik bahu kanan dan lengan melaksanakan gerakan melempar melalui poros pundak dengan kuat ke depan atas. Badan bergerak melewati kaki depan, lalu melepaskan turbo.

Gerak final lemparan dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk menyeimbangkan gerak biar tidak terjatuh dan tidak melebihi garis batas lemparan.

B. Kombinasi Gerak Dalam Lempar Roket

1. Kombinasi Jalan dan Lari pada Gerakan Awalan Lempar Roket

Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Pada gerakan ini, mengombinasikan gerak dasar jalan dan lari.

Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas. Posisi turbo berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah.

Baca Juga :  Kaligrafi Peninggalan Islam

2. Kombinasi Lari dan Lempar pada Tolakan sebelum Melempar

Pada gerak melemparkan turbo, tarik pundak kanan dan lengan melakukan gerakan melempar melalui poros bahu dengan kuat ke depan atas. Badan bergerak melewati kaki depan, kemudian melepaskan turbo.

Gerak selesai lemparan dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk menyeimbangkan gerak semoga tidak terjatuh dan tidak melebihi garis batas lemparan.

3. Kombinasi Jalan dan Lempar pada Gerakan sesudah Melempar

Gerakan setelah melempar tersebut mengombinasikan gerak dasar jalan dan lempar. Beberapa aspek yang perlu diperhatikan setelah melaksanakan lemparan sebagai berikut.

• Pindahkan berat tubuh dari belakang ke depan.
• Pindahkan kaki kanan ke depan. Posisikan kaki biar berada di belakang garis batas lemparan.

Agar menghasilkan lemparan yang jauh, hendaknya kamu banyak berlatih mempraktikkan gerak dasar lempar roket secara benar. Lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar.
Gerak dasar lempar roket, adalah lari awalan, tolakan sebelum melempar, dan gerakan melempar.

Terima kasih telah membaca artikel di website kabarpandeglang.com, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan //kabarpandeglang.com/topik/pendidikan/, Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!!